寶寶已經11個月啦，在過去的日子裏，我們經曆了各種或大或小的問題，在長輩們的幫助和自己的摸索下順利地把寶寶健康帶大。另外，寶寶一直是母乳喂養，也讓我這個媽媽非常有成就感。每當寶寶躺在我的懷裏，用我的乳汁哺育著她時，那種母女一體的感覺是那麼無與倫比地幸福。可是現在，是不是該斷奶卻成了最大的難題。寶寶有些挑食，除了母乳也就隻吃少數幾種輔食，我也知道，母乳的營養成分已經不能滿足寶寶成長的需要，可是要斷奶的決心總是輕易地被寶寶餓了的哭聲打破。如此折騰了幾次，一家人都陷入了“是否斷奶”這個難題中。
一天，加入了一個媽媽論壇，老公把我們的問題發了一個帖子。很快，我們收到了來自各地媽媽們的回複。其中一位資深網民——現實生活中的營養師的回複讓我下定了決心，我要給我們家寶寶斷奶了。這位營養師告訴我，母乳雖是寶寶的最佳食品，但是，隨著寶寶的生長發育到4～6個月後，母乳已經不能完全滿足寶寶生長發育的需要了，適時添加輔食對寶寶生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。有人做過粗略的統計，在添加輔食的初期，輔食提供的熱能約占全部食物提供熱能的10%左右；在添加輔食的中期，即寶寶8～9個月時，輔食提供的熱能約占全部食物熱能的一半；在嬰兒末期，即寶寶11～12個月時，輔食提供的熱能約占全部食物熱能的60%以上，這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。隨著孩子日漸長大，對營養的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質、脂肪、糖，以及其他無機鹽、微量元素已遠遠不能滿足小兒的營養需要。同時母乳的分泌量及營養價值也隨著時間的推移而明顯減少。國外曾有人還做過研究，如果寶寶母乳哺育10個月或更長，那麼可能會使部分孩子從嬰兒期開始體內膽固醇水平和血壓都比較高，在成年後出現動脈硬化的危險就比接受母乳哺育短於10個月者要高，進入中老年期後患心血管等方麵疾病的可能性也會增大。而且，哺乳期過長而不及時添加其他輔助食物，會使寶寶長期依賴母乳，對其他食物缺乏興趣，就會造成小兒的營養不良、免疫力下降。有些時候母乳喂養的時間過長，小兒對母親的過度依戀性越強，甚至會形成任性、怯懦、獨立自主能力較差的人格特征。所以母乳喂養以不超過1歲為宜，最多延長到孩子1歲半。
論壇裏的媽媽們還教我如何循序漸進地斷奶，參考她們的建議，我們製訂了詳細的斷奶計劃。經過一個階段的努力，我家寶寶終於斷奶了！
（陳豔）
§§第二章 新媽媽生活