2.讓音樂帶給你活力和信心
獲金像獎的美國爵士樂電影《爵士春秋》中，有一個情節給人的印象最為深刻。
影片中的男主角蓋瑞特·喬，每天早晨一邊聽著輕鬆活潑的樂曲，一邊點著眼藥水，並對鏡中的自己說：“這就是上風舞音樂！”新的一天由此開始。
這個鏡頭在片中重複了好幾次，喬每天都以這種方式為自己增加勇氣，終於開創了自己的舞台天地。
一般來說，有節奏的音樂會帶給人活力與信心，促進心髒、血管、內分泌腺的功能，使自己的身體產生有節奏且規律的活動。有位詩人曾說：“音樂能夠使人產生感情，讓心靈潔淨清爽，音樂的物理振動對身體有強烈的刺激作用。”
3.接受新的挑戰，給自己一種全新的感覺
從事相同的工作太久，頭腦會漸漸刻板化，產生職業倦怠。若換新工作而環境不變，原有的惰性仍會在新的工作中持續。
因此在接受新的工作挑戰時，可以稍微改變一下自己的工作環境或習慣。將桌子整理整理、書桌上放一瓶花，小小的改變便可以帶給自己全新的感受。
最有效的方法是將自己手邊常用的、重要的東西改變一下。例如常用漢英字典作為工具書，下次不妨換一本工具書，讓自己有一番不同的感覺。
不喜歡改變的人往往是消極的人。懶惰是他們的共同特征。但是，假如你稍微改變一樣，就會有一種全新的感覺。
4.從自己最擅長、最容易做的工作著手
無論在工作或學業上，如果獲得一次成功，下次再做起來便會覺得充滿信心。將這種原理推廣到新的一天上，也是增加積極性的有效方法。
先從自己最有信心、絕對會做得很好的工作開始著手，心裏便會產生成就感。這種成就感會成為一股很大的原動力，使自己充滿了愉快的心情，這一天也會過得非常積極。“好的開始是成功的一半”，如果一早便錯誤連連，這天的情緒必定非常低落且不容易恢複。特別是悲觀主義者，更會陷入愁雲慘霧中。
為此，你可以在前一天預留下較為簡單的工作，待明天一早再做。這並不表示自己偷懶，而是為展開積極的明天做一番準備。
例如看推理小說，正津津有味之際，突然因急事不得不中斷，等你辦好事後，必然會迫不及待地再打開書看。一位名叫普祥奇納的心理學家，將以上的現象取名為“中斷行動的再行傾向”，將即將完成、順利進行的工作暫時擱置下來，第二天再做，必定會興致勃勃、一氣嗬成。
一個非常熱衷參與評論活動的男士，以前是一個凡事慢吞吞的人，工作量少且缺乏上進心。直到有一次，他正在寫一本書，好不容易想出非常好的題材，但因事不得不暫時擱下。第二天他迫不及待地繼續寫，結果成績出乎意外地好，工作效率也大為提高。以後他便利用這種方法，使自己積極地工作，對於評論性的活動也非常熱心參與。現在，他已是工作效率極高的人了。
5.先要將正麵的影響做一番全盤研討
假使你麵對新的工作下定決心開始做時，便必須馬上動手去做，否則你可能會失去致勝先機。而這種隨即施行的行動力，便是所謂的起跑，起跑時精神的好壞，可以成為勝敗的關鍵。因此，若你做任何事都先考慮到負麵影響，就無法刺激自己動手去做的意欲，所以，先要將正麵的影響做一番全盤研討，然後再考慮負麵，這也是產生積極性的好方法。
索尼公司當初開發“隨身聽”時，公司內部的高級決策主管懷疑“隨身聽”的可行性，因為“隨身聽”必須使用耳機，隻能獨樂而無法眾樂，像這種考慮便是所謂的負麵考慮。雖然有以上諸多負麵考慮，但索尼公司的最高領導者依舊對這種高精度的音樂機器充滿信心，“現在正是音樂成長的時代，這種輕巧、性能高的機器，必定可以適應市場的需要。”正因為領導者的這種正麵考慮，才使“隨身聽”風行全世界。
因此，要養成凡事皆考慮到正麵利益的習慣，如此也較易產生積極性。
6.不要擔心失敗
創立“世界的本田”的本田宗一郎曾說：“不要擔心失敗，真正該擔心的是你因為害怕失敗而不敢放手一搏的心態。”
這句話說得十分貼切。每個人尤其是消極的人總是輕易地否定自己，缺乏自信心。做一件事的時候，不要計較結果如何，隻要你盡力去做了，就應該感到滿足。