一天，讀書心煩的傑克，路過一家正在裝修的超市，發現有個人正在超市門前雕刻一件藝術品。傑克被深深地吸引了，停下腳步好奇而用心地觀賞著，且產生了濃厚的興趣。此後，母親發現傑克隻要看到木頭或石頭，便會認真而仔細地按照自己的想法去打磨、塑造，但對於讀書一事，卻顯得有些厭倦。母親勸傑克好好讀書，但已經著迷於雕刻世界的他，卻一直無法放下手中的雕刻刀。傑克最終還是讓母親失望了，當升大學考試落榜通知單寄到家中時，母親對他說：“你走自己的路吧！你已經長大了，沒有人必須再為你負責。”
傑克知道，自己在母親眼中已經是個徹底的失敗者，他在難過之餘做了最後的決定：遠走他鄉，尋找自己的未來。
許多年後，有座城市為了紀念一位名人，決定在市政府門前廣場上放置這位名人的雕像，當地的雕塑師紛紛獻上自己的作品。但是，最後評選的結果，卻是一位遠道而來的雕塑師勝出。
在落成儀式上，這位雕塑大師發表了講話：“我想把這件雕塑作品獻給我的母親，因為我讀書時無法實現她的期望，令她傷心失望過。現在我想告訴她，雖然大學裏沒有我的位置，可是，我總算找到了一個位置，一個屬於我的位置，一個成功的位置。母親，今天的我絕對不會再讓您失望了。”這個雕塑師就是傑克，站立在人群中的母親，喜極而泣。
在乎自己，就應該這樣挖掘自身的力量和潛質，戰勝一切挫折、痛苦和不幸。
自己愛自己，就必須學會為自己修枝澆水施肥，使自己不會沉淪為一棵枯萎隨風的草，而成長為一株筆直蔥鬱的樹。
學會愛自己的第一步，是不再用別人的標準來評判自己，而必須建立起自己的一套價值標準，然後把它作為生活的依據。還必須學習如何與自己相處，不要動不動就批判自己。
我們可以通過以下做法幫助自己喜歡自己。
（1）跳出“與別人比較”的模式，而成為相對獨立的自我。做到這點很不容易，因為我們從小到大所受的教育與社會影響，多半是與別人比較，我們已經養成了習慣。但習慣是可以改變的，要多看自己，少看別人。
（2）寫下你所有的優點。每天多想想自己的優點，若想不出來，就問朋友或家人，有時候反而是別人知道我們的優點比我們自己知道的多。每天早上、中午和晚上念自己的優點三遍。剛開始可能覺得不自然，但在堅持做一段時間之後，你會發現自己的優點增加了，自信心也隨之增強了。
（3）知道幽默地嘲笑自己。用幽默的態度“嘲笑”自己做得不夠好的地方，即不要這樣嚴肅地責怪自己：你看，你又犯了這毛病，怎麼搞的，你怎麼這麼笨，老是學不會，難怪別人都不喜歡你！而應該轉換成：哈！哈！哈！你看你，又犯錯了！你是很努力了，但下次要更小心點，更努力點，哈！哈！哈！
（4）不要苛求自己。懂得愛自己，就不要苛求自己，再完美的人也會和一般人一樣犯錯誤，我們又何必因此而痛恨自己，不愛自己呢？我們要練習自我放鬆，有時候不妨取笑自己的某些錯誤，在自嘲中學會喜歡自己。
人生有太多的時候沒有鮮花和掌聲，我們要學會給自己鼓掌。隻有學會愛你自己，才會真正懂得愛這個大千世界，才會遇波瀾而不驚懼，才能讓生命之樹煥發勃勃生機。
心靈的呼救
社會不可能按著你想象的方式存在，隻會按著自己獨特的方式發展下去，個人的受傷是無法避免的。社會本來就不盡如人意，人要學會撫慰受傷的心靈，用平和自然的心態和坦蕩的胸懷，去排遣所有的煩惱和惆悵。就算處於煎熬之中，也可以笑臉麵對風雲變化，並從中感受身邊存在的點滴快樂。