如果自己都看不起自己，就別奢望別人對你敬重有加，得到的隻會是別人帶有蔑視的“刮目相看”了。人要學會和自己相處，要愛自己，甚至對自己的缺點也要看出其可愛的一麵來。別把自己看做“犯人”，好像犯有滔天的罪行，跳進黃河也洗不清一樣。
人生在世，如果別人不看重你，你一定要看重你自己；如果別人不在乎你，你一定要在乎你自己。自己看重自己，自己在乎自己，最後別人才會看重和在乎你。
每個人在成長的過程中，都會經受風雨的洗禮，生活中難免會受到這樣那樣的傷害。也許隻需一個會意的目光、一個善意的微笑、一句輕輕的問候，就能撫慰我們心靈的創傷，而這些別人都沒能給你，你在對自己進行一番自我安慰後，對那些傷害無須太在意。
學會愛自己。就是在我們最痛楚無助、孤立無援的時候，在我們獨立支撐著人生的苦難沒有一個人能為我們分擔的時候，我們要學會自己給自己送一束鮮花，自己給自己畫一道海岸線，自己給自己一個明媚的笑容。然後，懷著美好的願望活下去，堅韌地走過一個又一個鳥聲如洗的清晨。
有一位老音樂家，他在“文革”中被下放到農村為牲口鍘了整整7年的草，等他平反回來，人們驚奇地發現他並沒有憔悴衰老。問他有何妙法，他笑道：“怎麼會老呢？每天鍘草我都是有音樂節奏感的。”他懂得怎樣拯救自己和愛自己。
人世間的浪漫轉瞬即逝，幸福的橄欖樹還沒有長出綠葉，你的心裏卻已經留下種種傷痕，這些傷痕，隻有我們自己才能抹平。
一個幾經失敗、非常失意的中年人，走出自己破舊的家，爬上一棵櫻桃樹想要自殺。就在他決定跳下去的時候，附近學校的學生放學了，成群的小孩子朝著這裏走了過來，他們看到失意的中年人，好奇地問道：“叔叔，你站在樹上幹什麼？”
總不能告訴孩子們自己想自殺吧，中年人隻好說：“我在看風景。”
小學生們說：“你看到腳下的櫻桃了嗎？”中年人這才低頭細看，樹上果真結滿大大小小的紅櫻桃。
就在中年人發愣的時候，一個孩子問道：“叔叔你可以幫我們摘櫻桃嗎？”
另一個孩子也說道：“我們爬不到那麼高，你隻要用力搖晃一下，櫻桃就會掉下來了。謝謝，拜托啦！”
看著孩子們純真的臉，本來沒什麼興趣的中年人隻好答應幫忙。
他開始在樹上又搖又跳，很快紅紅的櫻桃紛紛從樹上掉下來，孩子們興奮地撿著櫻桃，等孩子們帶著歡快的心情離開後，站在樹上的中年人卻再也沒有自殺的心思了。
他從樹上爬下來，撿了一些地上的櫻桃慢慢走回家，看著依然破舊的家，失意的人依然失意。但晚餐時他的老婆孩子卻高高興興地吃著他帶回來的櫻桃。
看著快樂的家人，中年人忽然有一種感動，那是發自心靈的感動，他暗暗想著：也許像我這樣的人應該繼續活下去。
人生充滿壓力，充滿磨難，生活也許讓你感到無奈、感到厭倦，甚至想離開這個人世。每當這個時候，你應該找個安靜的地方撫慰疲憊的心，你要珍惜自己的生命，一定要在乎自己。
遭到挫敗的時候，你千萬不要放棄自己，而要努力找尋最適合自己的成功之道，並且堅持下去，這樣就一定能突破困境。若是你放棄自己、否定自己，你將永遠無法找到屬於自己的天空。
在求學的道路上，傑克一直遭遇失敗與打擊。讀高中時，校長曾經對他的母親說：“傑克恐怕不適合讀書，他的理解能力實在太差了。”
傑克的母親聽了校長的話，非常傷心失望，她決定帶著傑克回家，要靠自己的力量，好好地培養他成才。但是，不管母子倆怎麼努力，傑克對於讀書實在有心無力，但孝順的他為了安慰母親，即使讀得再吃力，也從來沒有放棄過。