當代大提琴演奏大師帕波羅·卡薩爾斯在他93歲生日那天說過一句話：“我在每一天裏重新誕生，每一天都是我新生命的開始。”因為沒有給自己背上沉重的包袱，所以大師的生命充滿著活力。
人的一生總會遇到諸多的不如意，你的職業、你的工作、你的生活，甚至你的家庭，種種非你所願的事情總是圍繞著你。如果這些不如意事都成了身上的包袱，你在人生的道路上還能走得動嗎？還能活得輕鬆嗎？
看看下麵這個故事。
由於想進天堂的生命太多，上帝決定用賽跑的方式來決定誰進天堂。
人正好跟蝸牛分為一組。看到蝸牛笨手笨腳的樣子，人不禁嗤之以鼻：“又小又笨又醜的家夥，你也配跟我比賽？”
比賽剛開始，人就跑了很遠，回頭看，蝸牛連影子都沒有。
目的地馬上就在眼前了，人衝了過去，準備衝刺，但就在這時，那根終點的紅線突然升高了，變成一座高山。人每向上爬一步，都要往下滑一步，急得滿頭大汗，但還是爬不上去。觀眾中有人喊：“扔掉你的包袱。”
人驚訝地看著觀眾：我身上沒背包袱呀。
“扔掉你的悲傷！”觀眾喊。
人於是扔掉了自己的悲傷。
“扔掉你的失意！”
人於是扔掉了自己的失意。
“扔掉你的寂寞！”
人於是扔掉了自己的寂寞。
“扔掉你的記憶！”
人猶豫了：我還想回憶我的過去呢！
就在這時，蝸牛一馬當先，超過了人，奪得了冠軍。
人不服氣，去找充當裁判的天使，天使說：“你背著太多的包袱，怎麼能進天堂？”
很多人活得不輕鬆，原因就在於背負著太多的包袱。
每個人的心裏，都有著一個包袱。隨著歲數的增長，這個包袱會變得越來越沉重。這個包袱裏麵，可能有我們每一次經曆的心痛的感覺。如果扔不下這個包袱，就算有的時候忘記了它的存在，然而它總是會在不經意中彰顯，我們的心也會隨之沉重。
有一個青年背著一個大包裹，千裏迢迢跑來找無際大師。
他說：“大師啊，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到了極點；我的鞋子已經破了，荊棘割破了我的雙腳；我的手也受傷了，流血不止；嗓子因為長久的呼喊而喑啞……為什麼我還不能找到心中的陽光，它到底在哪裏？”
大師看了看他，問道：“你的大包裹裏裝的是什麼？為什麼不把它扔下？”