嫉妒似乎是一種與生俱來的毛病，誰也無法坦然宣稱自己從不嫉妒別人。特別是對那些取得成功的人，嫉妒心重的人總是抱著熱嘲冷諷的態度。
美國科學家愛迪生一生有1093項發明，但他小時候做實驗時嚴重受傷，不幸變成了聾子，雙耳幾乎聽不到聲音。一位對他嫉妒得要命的人，在一次宴會上，故意附在愛迪生的耳朵邊大聲喊道：“尊敬的愛迪生先生，你聽得見我在說話嗎？”
愛迪生搖了搖頭，表示他聽不太清楚。
“真可憐啊，雙耳不能聆聽美妙悅耳的音樂，這樣的人活著有什麼意義呢？”那人故意皺著眉頭，露出一副挖苦的神情。
愛迪生沒有理他，繼續吃自己麵前的菜。
那人為了緩解無人理他的尷尬氣氛，用稍微緩和的語調繼續說道：“你是發明大王，為何不為自己發明一個助聽器？聽說你不是全聾，可見你也不是全才——什麼都會發明的全才，仁慈的上帝啊，你多殘忍呀！你在造物時總是不能十全十美，你可憐可憐偉大的發明家吧，讓他的雙耳複聰，哪怕隻聽一次美妙的樂聲也行！”
愛迪生這時候放下了手中的刀叉，對那位附在他耳朵邊大聲嚷嚷的人說：“不，先生，耳朵聾了對我來說是很不幸，可它促使我省下聽許多無聊話的時間，專心學習搞發明，你難道不認為這又是一件好事嗎？”他頓了頓，又反問道：“譬如，你剛才那幾分鍾說的話，有多少是非聽不可的呢？如果耳朵都用來聽無聊至極的話，那才叫萬幸中的不幸呢！”
聽了這話，那人羞得無地自容。
對於別人的成就，我們為什麼不能抱多一點欣賞的態度呢？欣賞是一種能力，也是一種生活態度。欣賞能使內心充滿愉悅，使心靈戴上光環，使精神得到慰藉。我們應該有為別人叫好的氣度，讓別人的成就成為激勵我們前進的動力。
我們常看到這樣一類人，他們總愛比這比那，自尋煩惱，自找氣受，諸如別人的退休養老金憑啥比我多，別人的住房憑啥比我大，別人的生活憑啥比我好，別人的兒女憑啥能力比我的強，別人憑啥比我幸運……一連串的“憑啥”堆滿頭腦，充塞心頭，搞得心也憂麵也愁，吃也不香睡也不安，可謂“無計可消除，才下眉頭，卻上心頭”。這又何苦來著？
嫉妒是一種消極情緒，是一種不健康的心理狀態。古希臘斯葛多派的哲學家認為：“嫉妒是對別人幸運的一種煩惱。”心理學家弗洛伊德曾經說過：“一切不利影響中，最能使人短命夭亡的，是不好的情緒和惡劣的心境，如憂慮和嫉妒。”
有個修道士，道行很深，對上帝忠貞不渝，魔王便讓一群魔鬼想辦法把修道士從上帝的手中奪過來。於是魔鬼們輪番上陣，分別用金錢、情欲、恐嚇和死亡等來引誘、威嚇修道士，但都沒有得逞。
魔王對這群魔鬼說：“你們這些辦法都太笨了，隻能對付那些道行淺薄的人。你們都退到一邊去，看我怎麼對付他。”
魔王走到修道士身邊，修道士正在禱告，魔王在他的耳邊輕輕地說：“你的同門師弟已經當上了主教，你聽說沒有？”
“刷”的一聲，修道士手中的《聖經》掉到了地上，他那原本莊嚴肅穆的麵容，霎時間變了顏色，罩上了一層嫉妒的陰影。
魔王的詭計得逞了。這位修道士沒有被金錢、情欲、恐嚇和死亡所打敗，卻被嫉妒所擊倒。
嫉妒程度有淺有深，嫉妒程度較淺的人，往往將嫉妒深藏於潛意識之中，別人不易覺察。如他與某同學是好朋友，他的同學學習成績、能力等都較強，此時他對自己的好朋友並不想加以攻擊，隻是內心有一點酸楚。而嫉妒程度較深的人，會自覺或不自覺地表露出他的嫉妒情緒，乃至做出某些嫉妒行為，如對能力超過自己的人進行挑剔、造謠、誣陷等。
嫉妒是不合理比較的產物。人往往習慣於把自己的才能、品德、名譽、地位、成績、境遇乃至容貌和身邊的人進行不合理的比較，越比心理越不平衡，最終產生嫉妒情緒。這在中學生中比較常見。比如，某同學學業比自己優秀，容顏比自己俊美，就感到很難過；某同學穿得比自己好，他家比自己家有錢，就感到不舒服；某同學才華比自己出眾，就很不服氣；等等。
嫉妒是心靈的地獄，喜歡嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”生活中，一個人一旦產生嫉妒情緒，就再也不可能擁有快樂的心情，別人越成功，他就會越痛苦。