第三十五章 年底有些心慌慌(1 / 1)

歲末年底,職場迎來了最忙碌的時刻,大家都在忙於年終績效考核、休剩餘的年假、簽訂年單、製定明年發展大計、等待老板分發紅包等,而年終考核又是重中之重,很多職場人對考核的結果忐忑不安,不知道領導和同事對自己一年來的工作做何評價,而考核結果則直接關係到紅包的厚薄。那麼,職場人應該如何順利度過年底這段“心慌慌”的日子?麵對年終考核、休剩餘假期、趕訂單、製訂明年計劃,應該如何安排?

年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。轉眼間,又到年終歲尾,職場人都在忙於寫總結、定計劃……期待過完這一關就能領到企盼已久的紅包,而很多職場人在忙碌為新年收尾的同時,也會出現“職場疲勞”的情緒。

據相關職業調查顯示,從行業來看,白領、教師、醫生及媒體廣告從業者的“職場疲勞”率比較高;從個性角度講,具有敢於冒險和迎接挑戰、獨立性強,並且不容許自己或他人失敗等人格特征的人也容易陷入職業疲勞。它具有階段性、周期性的特點,最容易發生在年底的時候。而最明顯的症狀就是工作拖拖拉拉,不想完成。這些職場疲勞人士在工作重壓之下有一種身心疲憊、能量被掏空的感覺,更有甚者還會感覺工作枯燥,再也激不起一絲漣漪。

首先,職場人要以平常心對待辭舊迎新。打點一年的包裹,準備來年的行囊是再正常不過的事情了,職場朋友大可不必過於緊張。不要在寫年終總結的時候,發現自己一年的工作成就不大,就產生失落感和悲觀情緒,保持良好的心態最重要。考核也是每年的常規,不立規矩不成方圓,任何團體、單位對員工乃至領導總是要進行年終考核的。隻要平時工作認真負責,富有團隊精神,功過任人評說。另外,即使出了問題犯了錯誤,隻要能吸取教訓,改正不妥當之處,而今邁步從頭越,來年也是一段新裏程的開始。

其次,提醒職場人士認真對待總結和計劃,即便是年年寫,但仍要爭取每年都有不同的特點,有創新的想法,這不僅是對工作負責,也是對自己負責。走過的路,說過的話,哪些對哪些錯,回顧一下是極有益處的,更何況還是向領導和同事展示自己實力,實現自我價值的好機會。一個人要想成功有三要素,一是有天賦,唱歌要有好嗓子,打籃球要有高個子;二是要努力,一分耕耘才能有一分收獲;三是要抓住機遇,機不可失,失不再來。而年終考核就是職場人士應該抓住的機會,來年計劃切不可潦潦草草,敷衍塞責,你製定的計劃是否合理,有無水平,不僅關係到明年工作的開展,也是在領導和同事麵前爭取打高分的機會。因為從總結和計劃可以讀出你是職場中的能手還是混日子的員工。

年底的這種職業疲勞,一方麵是來自於自我內部壓力的疲勞,另一方麵如果長期從事自己能力過剩的工作,也會使人心生厭倦。而到了年底是最容易產生職業疲勞感的時期。我們可以從以下幾個方麵對自己做一些調整。

(1)職業目標要合理:要根據自己的實際情況,比如工作的年限、工作的能力、自己的興趣愛好,找到對工作和生活的平衡。

(2)多方支持很重要:多與人交流溝通,多和精力充沛、充滿活力的人相處,有一個固定的“親友圈”,可以幫助自己跳出困境,以飽滿的姿態投入自己的工作中去。

(3)提升綜合能力:針對自己的崗位要求及任職資格,有效加強自己的綜合能力,增強自己的職業含金量,是突破瓶頸的最終方式和手段。

(4)認識“職業發展規劃不會一次完成”:我們的無力感通常來自於我們總是希望一步解決自己的所有問題,而事實上,職業規劃並非一次就能完成。我們要改變對規劃的看法,把它看做經營自己未來的一項長期的戰略工作。

職業疲勞主要是身體上的疲累,當你對工作產生疲勞感時,應該靜下來思考自己擅長什麼,期望得到什麼,工作沒做好是自己努力不夠還是方向偏差。在生活中多培養其他興趣,有業餘愛好作為“第二職業”,更能激發個人的潛力,重樹自信,將延緩自己的職業壽命。如果有條件的話,應該申請休息幾天,多跟朋友和家人共度快樂時光,或者多做運動,鍛煉身體,對放鬆身心、調整心態更有益處。當然,作為企業,也要采取不同的激勵手段,刺激不同員工的工作積極性。

綜上所述,如果都能注意並認真去做,相信你在聽到辭舊迎新的爆竹聲時,不僅不會感覺到心慌慌,反而會胸有成竹、春風滿麵。

另外,餘下的年假要視工作的計劃和上級的安排而定。不能因小失大,讓區區幾天休息影響到職業生涯,當然也要相信上級會體諒員工,為了讓大家勞逸結合,會適時安排假期。