安迪從軍事監獄裏獲釋後，結了婚，搬到加利福尼亞州安了家，在那兒開了一家電子商店。不幸的是，開店不久，安迪又深深地陷入到黑社會中去了。為此，他很快擁有了一輛價值9千美元的汽車，並在郊區擁有一所漂亮房子。妻子與他發生了爭吵，希望他說出錢的來路。但安迪不肯說，妻子為此很傷心。
為安慰妻子，他開車帶妻子去海濱。路上他們碰上了交通阻塞，被迫與幾百輛汽車一起湧進一個停車場。
“啊，看呀，安迪。愛麗絲說，那是格拉漢!我們去聽他講演吧，這可能蠻有意思呢。
安迪就與妻子一起走了過去。但剛坐下不久，他就變得十分煩躁不安。他覺得格拉漢似乎在直接對他講話，良心使安迪感到不安了。
“如果一個人獲得了整個世界，卻失去了他的靈魂，這對他有什麼好處呢?”接著格拉漢又說，這兒有一個人，他聽到這些話時，受到了良心的譴責，他想要離開他的老路，卻未作出決定，但這將是他最後的機會。
“他最後的機會！這句話使安迪大吃一驚。這位教士的意思是什麼呢?
安迪想正在發生什麼事，為什麼他總想哭呢。他對妻子說：我們走吧，愛麗絲。愛麗絲順從地走向停車的方向，但安迪卻抓住她的一隻胳膊，把她的身子轉過來。
“不，親愛的，安迪說，走這邊……”
從此以後，安迪完全改變了他的生活。
安迪之所以能消除了內疚情緒，就在於他遵循了一個每個人都能遵循的公式：
首先，當你聽到可能改變你生活的忠告、演講時，你要好好地傾聽。
然後，你就不難對你所做的錯事由衷地感到慚愧，也不難做出真誠的懺悔。
你必須邁出前進的第一步，這很重要。當安迪邁出那一步時，就等於“公開宣布”他已對他的過去感到慚愧，現在準備改變他的生活了。
還有，你必須邁出前進的第二步，立即開始糾正每一個錯誤，而不是被內疚折磨得死去。
如果你正為壞事的引誘所苦惱，以及隨之而來的內疚所困擾，使你不能把自己的能力運用到積極的方麵，你可試著把這條“祛除你內疚情緒的公式”同你的生活聯係起來，在它的正確指引下，去做你的良心要你做的而又不會使你產生內疚的事，這將使你邁步走向成功。