一個鐵匠，家裏非常貧困。於是鐵匠經常擔心：“如果我病倒了不能工作怎麼辦？”“如果我掙的錢不夠花了怎麼辦？”結果這一連串的擔心像沉重的包袱壓得他喘不過氣來，使他飯也吃不香，覺也睡不好，身體一天天地越變越弱。
有一天鐵匠上街去買東西，突然昏倒在路旁，恰好有個醫學博士路過。博士在詢問了情況後十分同情他，就送了他一條金項鏈並對他說：“不到萬不得已的情況下，千萬別賣掉它。”鐵匠拿了這條金項鏈高興地回家了。從此之後，他經常地想著這條項鏈，並自我安慰道：“如果實在沒錢了，我就賣掉這條項鏈。”這樣他白天踏實地工作，晚上安心地睡覺，逐漸地他又恢複了健康。後來他的小兒子也長大成人，鐵匠家的經濟也寬裕了。
有一次他把那條金項鏈拿到首飾店裏估價，老板告訴他這條項鏈是銅的，隻值一元錢。鐵匠這才恍然大悟：“博士給我的不是一條項鏈，而是治病的方法！”
不預支明天的煩惱，不去想著早一步解決掉明天的煩惱，一定能使自己過得輕鬆。而懷著憂愁過每一天，設想自己可能遇到的麻煩，隻會徒增煩惱。
明天如果有煩惱，你今天是無法解決的。唯有保持堅強的心靈，即便有任何困難出現，也可坦然去麵對、去解決。況且，再幸福的人也有煩惱，再不幸的人也有快樂。世間的每個人都有喜怒哀樂，如果抱著苦惱不放，就會把快樂丟掉。世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。
有一個小和尚，他的工作就是每天早上清掃寺廟院子裏的落葉。這不是一件輕鬆的事，小和尚每天早上都要花費許多時間才能清掃完樹葉，尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總會隨風飄落。這讓小和尚頭痛不已，他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來有一天，一個和尚跟他說：“你可以在每天打掃落葉之前，先用力搖樹，把落葉統統搖下來，那第二天就不用辛苦地掃落葉了。”
小和尚聽後覺得這個提議不錯，於是第二天他就照著這個方法做了。他起了個大早，猛烈地搖樹，心想著：這下今天跟明天的落葉就能一次掃幹淨了。
可第二天，小和尚到院子一看，不禁傻眼了。院子裏的落葉根本沒有減少，還是和平常一樣多。這時老和尚走了過來，意味深長地對小和尚說：“傻孩子，不管你今天怎麼用力，落葉明天一樣還是會飄下來啊！”
在生活中，許多人都企圖把人生的煩惱提前解決掉，以便將來過得更自在，徹底地無憂無慮。而實際上，很多事是無法提前完成的。過早地為將來擔憂，隻會讓自己活得更累，這樣，隻會剝奪了本該屬於自己的快樂。
昨天是過去，今天是禮物，明天是未來。既然今天是禮物，那就應該好好地享受它，不預支明天的煩惱，定能使自己過得輕鬆。而懷著憂愁度過每一天，設想自己可能遇到的麻煩，隻會徒增煩惱。更重要的是，想象出來的煩惱比真正出現的，也不知多出多少。唯有今天做到最好，即便明天有任何困難出現，也可坦然地去麵對、去解決。
3頭腦中裝滿過去的人，無法容納未來
我們常常對已失去的事物或已成為過去的情感念念不忘，時常會黯然神傷。古希臘詩人荷馬曾說過：“過去的事已經過去，過去的事無法挽回。”的確，昨日的陽光再美，也移不到今日的畫冊。我們除了逝去的過去和未知的未來，能把握的就隻有現在，為什麼要把大好的時光浪費在對過去的悔恨之中呢？
有一個收藏家酷愛陶壺，收集了無數個茶壺，隻要聽說哪裏有好壺，不管路途多遠一定親自前往鑒賞。如果看中了，而對方願意割愛，花再多錢他也舍得。在他所收集的茶壺中，他最中意的是一隻龍頭壺。
有一天，一個久未見麵的好友前來拜訪，於是他拿出這隻茶壺泡茶招待這位朋友。二人開心地暢談著，朋友對這隻茶壺所泡出的茶讚不絕口，因此好奇地將它拿起來把玩，結果一不小心將它掉落到地上。茶壺應聲破裂，全場頓時鴉雀無聲，每個人都為這巧奪天工的茶壺惋惜不已。
這時這位收藏家站了起來，默默收拾這些碎片，將它們交給一旁的下人，然後拿出另一隻茶壺繼續泡茶說笑，好像什麼事也沒發生過一樣。
事後，有人就問他：“這是你最鍾愛的一隻壺，被打破了，難道你不傷心難過？不覺得惋惜嗎？”