壞脾氣和各種暴躁情緒會使我們的心理狀態受到嚴重影響，也會使我們的身體承受折磨和痛苦，當我們認識到這一點後，就會學會盡量避免這些心理上的負擔，就像避免身體上的痛苦一樣。
在我們的醫學記錄中，有的慢性病人被突然完全治愈了。因為他們突然被告知原以為死去的親人或者朋友還活在這個世上，或者當他們十分貧窮的時候突然獲得一筆意外的遺產。這樣的變化根本原因在於他們思想狀態的變化。
在戰場上，很多人在極度興奮的時候，即使他被子彈或者彈片嚴重打傷，他們自己也會沒有任何知覺，根本不知道自己受了重傷，除非他看見自己的衣服已經浸滿了鮮血，或者別人告訴他他已經受傷了。當他們慢慢平靜下來後，他們發現自己的真實情況後，就會很快的崩潰下來。但是，隻要他們的思想被某一種情緒占據，他們根本就感覺不到子彈或者彈片對他們的傷害。
我們都有過這樣的一種感覺，當我們碰到意外驚喜的時候，一時的興奮會使我們暫時忘掉身上的痛苦。心理上的情緒可以減少或者消除身體的痛苦，至少是暫時性的。
當獵人們在全身心地狩獵時，也許他們在雨中或者雪中守了一天，而沒有得到任何獵物，累得拖不起腳步，但當他們發現尋找了很久的獵物時，他們就會完全忘了疲勞和饑餓，就會像孩子一樣活蹦亂跳。這種心理狀態的變化使他們又能狩獵好幾個小時，而不覺得疲勞。
有利於心理健康的東西肯定就有利於身體健康。樂觀向上的精神狀態不僅僅對心理，還對身體健康是一個促進。
如果你心裏總是想到自己很虛弱，你的身體怎麼可能抵擋住各種疾病呢？如果你長期處於心理不和諧的狀態，你怎麼可能希望自己的身體處於和諧狀態呢？
不要總是覺得自己無法完全控製自己。要堅信自己可以抵抗任何身體上的疾病，永遠不要覺得自己沒有這個能力。
如果心理上總是想著那些我們害怕碰到的事，總想著害怕見到的疾病的症狀，這種心理狀態會降低身體的活力和抵抗力，從而迅速加重病情。因為我們自己的想象很大程度地影響著我們，而這種影響很有可能真正給我們帶來我們很害怕的東西。
這種總想著將會有什麼事要折磨或者毀掉我們的思想是非常可怕的。他會使我們失去一切希望，而這種希望是我們必須賴以生存的。它榨幹了生命的根本來源，使人迅速崩潰。
想象一下，如果一個人多年來總認為自己天生就得了一種可怕的疾病，這種疾病正在吞噬著他的身體，而最終會徹底毀滅他，這樣的人受思想的影響是多麼的大啊！這會很大程度上影響他的內分泌係統，血液質量也會受到影響，因為每天這種憂鬱、害怕的心理會殺死成千上萬個紅血球。
如果一個醫生毫無保留地將惡化的病情告訴病人的話，那麼這個病人很可能就迅速惡化，直至徹底崩潰。病人的紅血球也會因為極度的害怕和恐懼逐漸死去。如果在心情愉悅的狀態下，這種病人是有可能康複的。快樂和希望比任何的藥物都管用。實際上，隻要病人能保持一份輕鬆和愉快的心情，他們完全康複的希望就很大，因為思想對身體機能的影響是很大的。
每個醫生都知道，在病人病危的時候，隻要讓他們相信自己肯定會好起來，那麼他們就擁有了很大的能量，使他們迅速地好起來。堅強的信念使病人的身體狀況逐漸好轉，使病人自己創造出巨大的能量，徹底改變病人的狀況。
實際上，病人的整個生活狀態都會因此好起來。這種樂觀向上的信念是最珍貴的藥方，使病人逐漸康複，即使病人根本就還沒有吃藥。
很多時候，病人一吃下藥，病情就有明顯好轉，即使他還根本沒有完全吸收藥物。這是因為吃藥後，他會覺得自己充滿信心，覺得自己很快就會好起來。實際上是這種心理起了很大的作用，而並非藥物的作用。
一個人心理態度的改變是治愈疾病、改變性格的關鍵。樂觀的信念和心理狀態是治療病人的良好藥方，有時甚至比吃藥和看醫生更有效。病人對醫生和藥物的信任，病人自己的信念在整個治療過程中起到了十分重要的作用。
信念是很神奇的東西，他會給人以巨大的能量。
很多虔誠的朝拜的人，用驚人的毅力，常常是赤足徒步行走上千公裏，身體受到很大的傷害卻全然不顧，因為他們認為神聖的朝拜能夠治愈他們全身的傷痛。很多人盲目、迷信地想得到某種包治百病的神水，就像印度的恒河或者其他東部河流的水一樣，而不惜犧牲一切財產，甚至是自己的孩子和生命。由此我們可以看出，信念的作用是多麼巨大啊！