第一章敏感，往往是不幸的開始 從手機幻聽開始談“敏感”
你是否有過這樣的感覺：把手機放進口袋裏或者包裏，沒過一會兒，就好像聽到了手機鈴聲，將手機掏出來後卻發現沒有任何的電話或信息。再次將手機放進去，要不了多久，鈴聲好像再次出現，掏出手機卻依然發現手機屏幕上沒有任何的提示。
這種行為被稱為“手機幻聽”，明明沒有電話，可耳朵裏卻經常出現自己的手機鈴聲。與此類似的現象還有QQ提示音的幻聽症，也就是QQ在登錄狀態時，係統沒有顯示任何信息，但有的人卻總能聽到QQ聊天的提示音。這一現象在本質上與“手機幻聽”是一致的。
“手機幻聽”的主要表現形式有以下六種：
1擔心沒聽到手機響聲，每隔一段短暫的時間就會看一次手機；
2手機沒有來電，擔心手機會響，每半小時看一次手機；
3手機沒有來電，也沒有信息，但卻能“聽”到手機鈴聲；
4無論手機放在哪裏，都能聽到它的響聲；
5手機來電時異常緊張，嚴重的會出現心跳加速、手心出汗；
6換了新的手機鈴聲，卻還能經常“聽”到舊的手機鈴聲。
以上六種情況，假如你具備了其中兩項，那麼就說明你可能患上了“手機幻聽症”。“手機幻聽”並不是一種病，而是一種心理現象，一種症狀。如果症狀輕微，對人的工作和生活可能並不會產生多大的影響，但假如症狀很嚴重，那就會帶來諸多危害，如精神高度緊張，影響生活質量，影響睡眠，甚至危害到健康。
在通訊科技高速發展的今天，這種心理症狀也變得越來越常見。根據一項調查顯示，手機幻聽、QQ幻聽困擾著一半以上的職場中人，這樣的病人已經占到了心理診所接診人數的30%。“手機幻聽”作為一種新興的心理現象，並沒有正式被確認為是一種心理疾病，但這種現象的廣泛出現仍然引起了全球範圍內的關注。
對此，心理學家也對其做出了誘因解釋。根據相關的心理學研究，在正常情況下，手機幻聽症的誘因主要有以下兩個方麵：
第一，工作上的巨大壓力。對於一些頻繁使用通訊工具的職場中人（如銷售、谘詢等工作）來說，他們的工作往往跟“鈴聲”直接掛鉤，重要鈴聲一響，他們就必須立即投入到工作當中去。這些人長期處於待機狀態，心理壓力逐漸變大，可能會形成強烈的心理暗示並導致幻聽。
第二，人際關係中的壓力。網絡上有這樣一句很流行的話：“假如你超過3天沒有接到任何朋友的電話，那麼你就要反思一下自己是不是個討厭鬼。”這句話很好地解釋了幻聽症的誘因，在人際交往當中，很多人都想成為萬眾矚目的對象。對於一個自認為朋友遍天下的人來說，在很長一段時間內沒有人打電話約喝茶、約吃飯甚至是聊聊天都會是一種不正常的現象，久而久之，這種心理壓力也會導致“手機幻聽症”的發生。