因此，我們要勸慰自己，放下人生之中的一些包袱。我們沒有必要將事事都看得那麼重要，也沒有必要讓自己深陷其中。因為看得越重反而越容易失去，而失去之後的痛苦更是摧心剖肝。
放下人生中無謂的包袱，需要我們以積極與豁達的胸懷應對生活。現代詩人、散文家徐誌摩先生說：“得之，我幸；不得，我命。”這就是一種處世情懷。作為出家人，布袋和尚四海為家，隻背著一隻化緣用的布袋。這隻布袋，他走到哪裏，帶到哪裏，從不離身。“行也布袋，坐也布袋。”反映出他胸懷豁達、坦然自若，無憂無慮，無牽無掛，安貧樂道的生活狀態，因此他活得十分快樂。其實，一個人活在世上，隻要清心寡欲、安守自心，就能知足常樂，瀟灑自在。而同時，放下無謂的包袱也需要我們擁有一份知足常樂的心態。
人有生老病死，有七情六欲，少不了與憤怒、悲傷、痛苦打交道，是牢牢記住這些情緒呢？還是及時釋然呢？這就取決於我們自己的心態。有些東西失去就失去了，何必太過糾結呢？失去了日子照樣過，離了它地球同樣還是會轉。
有人總結出，人生有兩樣最重要的事：一是懂得儲糧，隨時去儲備人生智慧的糧食，為人生之旅做準備；二是懂得放手，隨時放下人生無謂的包袱，並隨時轉進不同的人生之旅，而且可以享受當下的人生光景，不要為一件事一個人而負累終生。
儲糧即開始一段旅程之前所做的準備。有健康的身體，以適應不同的環境；有生活的常識，以自理生活起居；有足夠的知識，以了解旅程中的風土人情；要有必要的專業知識，以提供服務賺取自己旅途上的花費。
懂得儲糧還不夠，我們還要懂得放下。生活中總有些不如意的事，不開心的經曆，各種各樣的欲望，永不能滿足的需求。它們讓我們失去興致去欣賞眼前的風景，故此，不重要的事，不值得掛心的事，與人無謂的爭執，過眼雲煙的名利……都要學會放下，我們的身心用來領略這個世界的美好，人生才會充實和愜意。
所以，一個智慧的人也一定是一個懂得看淡一切的人。而一個能夠看淡一切得失的人，就如同範仲淹所說的“不以物喜，不以己悲”，他將得到內心的平靜和心靈的富足。