第十章生活不必太計較，人生何必太強求 人言如煙散，何必太計較
田姐是一個活得隨性瀟灑的人。今年初春，田姐戀上了野外騎車活動，參加了樂騎隊，並準備了全套的騎車裝備。可由於上班時間固定，野外騎車機會有限，田姐決定上下班時間騎車，騎車找樂的同時還鍛煉了身體。
但是，田姐那身行頭在上班的小鎮上卻惹來太多驚異的眼神。學校裏的一些人也經常對她提些善意的建議：“小田啊，騎車上班也太遠了，從市區到鎮上七十多裏，車多，危險啊！”還有人半開玩笑半嘲諷似地說：“小田，你這身行頭像奧特曼！”這學期，連校長都加入了勸說的隊伍，每次見到田姐都要委婉地勸說幾句。
田姐的姐妹中有人跟她說：“老田，要不，就別騎了，順應民心！”田姐瞪起眼睛大聲說：“憑什麼啊？我騎車鍛煉身體，礙著他們什麼事啊？他們喜歡說就說去，我心裏自有分寸。”聽到這番話，有人在旁邊豎起大拇指說：“田姐，向你學習！”
田姐今年40歲，從她身上看不到人到中年的懶惰和抱怨，每一天都活力四射。她有如此旺盛的精力去做自己喜歡的事，大概就是因為遵循那條生活原則：走自己的路，讓別人說去吧！
通過觀察，我們會發現越是在意別人的感覺，越會對自己沒有信心；越在意別人怎麼想，越容易使自己的觀點變成嚴重負擔。當然，了解別人的想法，那是人際互動，彼此同理，交流情誼的基本心理過程，缺乏它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。但如果你太介意別人的想法，就會失去伸展自我的機會，那麼這個心結將成為壓抑心聲和破壞健康的主要因素。我們知道長期處在壓抑的心態中是會產生諸多心理疾病的。在意別人的想法，會使我們失去調節能力，使我們的行為不能及時行動，而耽誤很多重大事情的調節。同時在意別人的評價，往往會在別人的虛假奉承中作出錯誤的決定，也會在別人的大張撻伐中一敗塗地。
“我這麼做，別人會怎麼想呢？”這是一種最普通、最常見最具破壞性的消極的心理狀態。從早上起床的穿著打扮開始，腦袋裏就要想著別人的想法，工作中的所有表現，也要考慮自己這樣做，別人會怎麼看等等，甚至整個人生都被這種“別人”式的想法關進牢籠裏。這種“別人會怎樣想”的奴隸式會傷害我們的創造力和人格，把我們原有的創造能力破壞殆盡。
除此之外，敏感之人還很在意別人的“忠告”。鄰居、親戚、同學、同事，上司、下屬，差不多身邊所有的人，都會熱心地給人以忠告。新工作的選擇、孩子上哪家學校……這些不花錢的“顧問”，其實是來幫助我們約束行為的。所以，我們要清楚地知道，給以忠告的人並不能清楚地了解我們的生活感受，如果自己都不相信自己的心，做事情沒有自己的原則性，反而過分聽信那些“隨口一說”的忠告，就是一個成熟人的悲哀了。
所以，為了避免過分在意別人想法的超敏感神經發作，使我們成為“別人想法”的奴隸，建議從以下幾點開始做起：
第一，“被別人所批評”本身就代表著你已經被別人羨慕。你生活的地位越高，甚至成為公眾人物，批評你的人也會越多，被人在茶餘飯後當做談資的對象的機會也越多。
第二，選擇一些不相信閑言碎語的人做朋友。你周圍生活著這麼一批人，這將有助於你不再對“別人的想法”過於在意，更不會恐懼。
第三，“別人”不是先知先覺的上帝，他們往往是道聽途說的積極追隨者。如果你活在“別人的想法”中仍然非常愉快，那麼你盡管模仿鄰居的生活吧。否則，你就需要自己的生活方式、做人態度。隻要你的所作所為沒有傷害到他人，你就可以隨自己高興，想怎麼做就怎麼做，這跟“別人”有什麼關係？
與此同時，我們還要不斷地努力完善自己，通過發奮圖強使自己強大起來，從而增加自信心。隻有自信才會讓我們無畏他人的任何眼光。學會正確處理外界的信息，從正確認識自己開始，做最真實的自己。人言如煙散，“走自己的路，讓別人說去吧！”