創造快樂是一種積極的人生態度，也是一種人生藝術。不管怎樣，學會了創造快樂，你身上就會充溢著快樂的細胞，每天晚上都定能安安穩穩地睡覺，每天早晨都能興致勃勃地迎接又一個平凡而充實的日子，生活中就會永遠充滿著燦爛的陽光。
若無閑事掛心頭，便是人間好時節
兩個和尚一道到山下化齋，途經一條小河，兩個和尚正要過河，忽然看見一個婦人站在河邊發愣，原來婦人不知河的深淺，不敢輕易過河。一個年紀比較大的和尚立刻上前去，把那個婦人背過了河。兩個和尚繼續趕路，可是在路上，那個年紀較大的和尚一直被另一個和尚抱怨，說作為一個出家人，怎麼背個婦人過河，甚至又說了一些不好聽的言語。年紀較大和尚一直沉默著，最後他對另一個和尚說：“你之所以到現在還喋喋不休，是因為你一直都沒有在心中放下這件事，而我在放下婦人之後，同時也把這件事放下了，所以才不會像你一樣煩惱。”
放下是一種覺悟，更是一種心靈的自由。
隻要你不把閑事常掛在心頭，你的世界將會是一片風光霽月，快樂自然願意接近你！
其實，生活原本是有許多快樂的，隻是我輩常常自生煩惱，“空添許多愁。”許多事業有成的人常常有這樣的感慨：事業小有成就，但心裏卻空空的。好像擁有很多，又好像什麼都沒有。總是想成功後坐豪華郵輪去環遊世界，盡情享受一番。但真正成功了，仍然沒有時間沒有心情去了卻心願。因為還有許多事情讓人放不下……
對此，台灣作家吳淡如說得好：好像要到某種年紀，在擁有某些東西之後，你才能夠悟到，你建構的人生像一棟華美的大廈，但隻有硬件，裏麵水管失修，配備不足，牆壁剝落，又很難找出原因來整修，除非你把整棟房子拆掉。
你又舍不得拆掉。那是一生的心血，拆掉了，所有的人會不知道你是誰，你也很可能會不知道自己是誰。
仔細咀嚼這段話中的味道，我輩不就是因為“舍不得”嗎？
很多時候，我們舍不得放棄一個放棄了之後並不會失去什麼的工作，舍不得放棄已經走出很遠很遠的種種往事，舍不得放棄對權力與金錢的角逐……於是，我們隻能用生命作為代價，透支著健康與年華。不是嗎？現代人都精於算計投資回報率，但誰能算得出，在得到一些自己認為珍貴的東西時，有多少和生命休戚相關的美麗像沙子一樣在指掌間溜走？而我們卻很少去思忖：掌中所握的生命的沙子的數量是有限的，一旦失去，便再也撈不回來。
“要眠即眠，要坐即坐”，是多麼自在的快樂之道啊，倘使你總是“吃飯時不肯吃飯，百種需索，睡眠時不肯睡，千般計較”，這樣放不下，你又怎能快樂呢？
莊子雲：“人生如白駒過隙。”哲人的結論難道不能使人有些啟迪嗎？我輩何不提得起，放得下，想得開，做個快樂的自由人呢？
人生中的很多煩悶和苦惱，其實是源於我們內心放不下許多東西。放下是一顆開心果，是一粒解煩丹，是一道歡喜禪。事事都看得開、放得下，才會心無掛念，輕鬆快樂。
獨樂樂不如眾樂樂，快樂是給人快樂
英國《太陽報》曾以“什麼樣的人最快樂”為題，舉辦了一次有獎征答活動，從應征的八萬多封來信中評出四個最佳答案：
（1）作品剛剛完成，吹著口哨欣賞自己作品的藝術家；
（2）正在用沙子築城堡的兒童；
（3）為嬰兒洗澡的母親；
（4）千辛萬苦開刀後，終於挽救了危重病人的外科醫生。
要使自己成為快樂的人，從第一個答案中，我們知道必須工作，有工作，就會使人快樂；第二個答案告訴我們，要學會快樂，必須充滿想象，對未來充滿希望；第三個答案告訴我們，要學會快樂，一定要心中有愛，那種無私的、不計報酬的愛；第四個答案告訴我們，要學會快樂，一定要有能力，要有助人為樂的技能。隻有這樣的人，世人才會給他最美妙的報償，正所謂予人快樂予己快樂。
給予是快樂的源泉，為別人帶來快樂的同時，我們自己也會處於快樂的包圍之中。快樂是可以分享的，你給別人帶來了快樂，你分享給別人的東西越多，你獲得的東西就會越多。你把幸福分給別人，你的幸福就會更多。但是，如果你把痛苦和不幸分給別人，那你得到的也隻能是痛苦和不幸。生活中你如果整天以一張愁眉苦臉待人，那別人會全以同樣的麵孔對你，你看到了更多的愁容；相反，如果你以笑臉相迎，你會看到更多的笑臉，你的快樂心情加倍了。
從前，有個國王非常疼愛他的兒子，總是想方設法滿足兒子的一切要求。可即使這樣，他的兒子卻還總是整天眉頭緊鎖，麵帶愁容。於是，國王便懸賞找尋能給帶來兒子快樂之能士。