愛不是憑空產生的一種情感，它是人在有所付出和犧牲之後自然而然結出的果實，付出和犧牲得越多，愛也就越深。當你為愛情付出很多時，即使你想不愛你的戀人，也是欲罷不能。愛是覆水難收，是可以連生命一起潑出去的。當我們為朋友和同事付出很多時，我們會發現我們像兩棵樹，枝椏向彼此越長越近，直到交纏到一起，那種付出是可以相互感染的，最後變成一種互動，一種能量的轉換和共性。當我們為專業和工作付出很多時，我們沒法不愛它；愛它，就會為它付出得更多，在這種美好的循環中，我們不斷獲得提高、進步，生活也變得充實。所以，一個吝嗇於付出的人，一定也沒有什麼愛。
一個詩人和女友出去散步，看見道邊坐著一個乞討的老婦人，好讓人可憐。女友於是便想給她點錢，詩人對女友說：“應該給她的心靈送點東西，而不是一星半點的施舍。”女友感到不解。
第二天，詩人出去散步時，手上拿了一朵玫瑰花。當他走到老婦人麵前時，彎下身子，雙手把花送給了老婦人。老婦人站了起來，伸出雙手，握住詩人的手，激動得半天說不出話來。接下來的幾天，詩人和女友出去散步時，便沒再看見老婦人。後來老婦人終於又回來了，她和以前一樣坐在那裏乞討。
詩人和女友又來到了她麵前，她拿出了一個精心製作的小禮物送給了他們。
女友道：“她前幾天為什麼沒來啊？”詩人語重心長地答道：“她要給愛以回報。”
詩人送給老婦人的哪裏是玫瑰花啊，分明是一顆熾熱的愛心，正是這顆愛心，讓老婦人感到了人間的溫暖，因為詩人的愛而讓她感到生命更加充實。於是她也精心製作了一個禮物，把愛回報給了詩人。
愛，不是被愛也不是等待，愛是先把自己交出去，然後才能得到的花朵。
1.愛需要表達
我們要與戀人相處，以期得到心與心的碰撞，情與情的交融，思想與思想的溝通，我們心中有愛，我們正在經曆或將要經曆愛情，我們為愛情激動，我們為愛情燃燒，我們因愛情而煩惱，無疑，我們的愛需要說出來。在愛情裏，一句簡簡單單的“我愛你”，抵得上一千句甜言蜜語。開不了口，就寫出來、畫出來，最重要的是要讓對方知道。同時還需要信物傳情，愛的表達不僅僅是語言表白，還有行動。我們不僅要學會表達愛，還應善於發現和體會別人不同方式的愛的表達。
2.愛要適度
母愛是最無私的，但是如果對孩子太嬌寵，或者太嚴格，都可能會使母親自身變成孩子成長的模具，使他們的性格過於柔弱，或者過於執拗，這對他們未來的社會生存和生活都是很不利的。女人對丈夫的愛也是同樣的，如果放得太開，會把男人慣壞；如果抓得太緊，則會使男人太累。鴿子天天放出去，天天飛回來；鳥兒被關在籠子裏，一旦放出去就永遠不會再回來。我們應當讓愛與愛之間保持一定的尺度，愛是黑夜裏的星辰，我們的生命因它而燦爛、恒久。
3.愛需要走出沉重
所有的愛也許都有沉重的一麵，為了愛，必須走出愛的沉重；為了愛，還需要割愛，不然，愛就會成為一種包袱，影響到我們理想的追求和事業的前行。
4.愛是生命的見證
隻有愛才是生命的見證，隻有愛的語言才是生命裏最美好的證言。愛過，這便是生命的全部意義，也正因為愛過，才會贏得愛，以自己的愛心點燃他人的愛心，生命才有意義。
愛是一種承擔。溫暖的、善良的承擔。它那般抽象，又如此具體，它不能被獨立，被脫離——愛某一個人，其實也就是愛每一個人。