女性進入更年期後往往會出現很多不良的心態，這些心態很大程度上影響著自己的情緒，也使對方覺得你這個人很難相處，當然氣質也跟隨下降了！
因此，女性在進入更年期時應注意自己的心態變化，避免以下幾種不良心態！
焦慮心理
表現為顧慮重重，外界的一點點刺激就引起很大的情緒波動和緊張，精神難以集中。
悲觀心理
情緒消沉容易激動、煩惱。一些人疑病疑癌，擔心自己已經衰老，生命似乎走到終點。這些人常喜歡回憶過去歲月中一些不愉快的事件，經常以淚洗麵，思維零亂。
個性與行為的改變
出現感情的不穩定，多疑、嘮叨、自私、急躁，不近人情，有時過度興奮，有時則傷感、絕望，常有孤獨及抑鬱感。
其他不良心理狀態
對社會上的一些活動失去興趣，又不想建立新的興趣。失去以往那種靈活性，自感記憶力下降，力不從心。
注：專家提醒女性更年期的症狀比較複雜，一些非婦科醫生對更年期綜合征的認識有限，應盡量去婦科就診。