黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反複發作，可達一年4次的複發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人群。孕婦黴菌感染還會影響到腹中寶寶。如何遠離黴菌，做個健康完美女人？看看以下10條健康小貼士吧！
1.不濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑製部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，抗生素不可濫用，盡量不用。
2.切忌過度清潔
俗話說，不幹不淨，吃了沒病。這說明，太愛幹淨會降低人體天然的免疫力。類似的，頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞人體本來的環境。弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
3.單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表麵、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗，最好用手洗。
4.重視懷孕時的護養
女性妊娠時期需要有別於平時的保養。這時候，性激素水平、身體內分泌環境會和平時有很大差別，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
5.注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙或采用蹲式等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
6.警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌，而且洗衣機用得越勤，黴菌越多。對付洗衣機裏的黴菌可用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就可以了！
7.正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。建議盡量不要使用藥物避孕。
8.穿全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用優質的淺色的全麵的內褲吧！
9.伴侶同治
如果你感染了黴菌性陰道炎，不要忘記了需要治療的不僅是你，還有你的他，雙管齊下的治療才會治愈。
10.控製血糖，堿性產品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控製血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產品。