剛才我講到情緒的維度這個概念，這裏我從心理學的角度給大家介紹一下，讓我們對情緒有更多專業的理解。
所謂情緒的維度，也就是從不同的側麵來分析認識情緒。等我介紹完之後，也許你會覺得，我們對情緒的認識真的太不夠了。而且，你會覺得，我們為什麼以前沒有學到這樣的理論，對於我們認識自我、了解我們的內心是多麼的有意思。
首先介紹馮特的“三維理論”。馮特是德國心理學家，現代實驗心理學的創始人，是他在100年前第一個把心理學從哲學與生理學中分離出來，並以實驗的方法使之成為一門獨立的科學。
馮特認為情緒是由三個維度組成的，即愉快—不愉快、激動—平靜、緊張—鬆弛，並且每一種具體情緒分布在三個維度的兩極之間的不同位置上。這一理論具有突出的貢獻在於，維度的確定對於情緒測量有重要意義，通過它才能對情緒體驗作出較為準確的評價。
同時，馮特的情緒三維理論為後來心理學對情緒的研究奠定了非常重要的理論基礎。比如，20世紀50年代，美國心理學家施洛伯格，也提出了一種三維理論，他根據麵部表情的研究，提出情緒的維度有：愉快—不愉快，這是快樂維度；注意—拒絕，這是注意維度；刺激—激活水平，這是強度維度。他還模擬人臉建立了一個三維模式圖：橢圓切麵的長軸為快樂維度，短軸為注意維度，垂直於橢圓麵的軸則是激活水平的強度維度，三個不同水平的整合可以得到各種情緒。由此我們可以想象，你自己的麵部沒有一點變化的話，哪來什麼表情呢？
美國心理學家伊紮德在20世紀70年代還提出了一個“四維理論”，他認為情緒有愉快度、緊張度、激動度和確信度四個維度。愉快度表示主觀體驗的享樂色調；緊張度表示情緒的生理反應，包括肌肉緊張和動作抑製等。激動度或衝動度表示一個人對情緒、情境出現的突然性，即個體缺乏預料和缺乏準備的程度。確信度表示個體勝任、承受感情的程度：包括在認知上，人對情緒的理解程度；在行為上，自身動作對情境適應的程度。
講這些關於情緒的心理學知識，目的有兩個：一是讓大家更充分、正確地認識情緒是什麼，從而更好地控製我們在當眾講話時緊張的情緒；一是了解情緒之後，要懂得情緒可以通過適當的表現手法，用情緒去感染聽眾。