情緒是一種能量，而且，當我們把情緒當成一種正能量釋放時候，情緒究竟有什麼樣的價值呢？我先從一般的意義上來講，有三種價值：積極性、創造力和高效率。具體說明如下。
第一，情緒帶來積極性。情緒首先是一種驅動力，也就是說，當我們情緒好、情緒高漲的時候，我們更願意接近某種事物，接近某個人，或者願意參與某個事情。等會我要跟大家講情緒的維度，這裏先說到其中一個維度，就是喜歡與排斥。也就是說，某一事物，或者某個人，我們喜歡的時候，就會激起我們積極的情緒，我們會興奮、會開心，而我們不喜歡的話，就會產生厭惡、反感、排斥的情緒，想遠離這個事和人。
我們過去講“幹一行，愛一行”，大家覺得很不容易，原因就在這裏，因為我們不喜歡的事，我們沒有積極性，也就是沒有積極的情緒，要愛上它很難。現在我們又講“愛一行，才幹一行”，這就反過來了，強調的是我們喜歡，所以我們才去幹這個活。
在愛情上麵也是，我們常說“強扭的瓜不甜”就是這個意思，人家根本就不喜歡的，對你沒有動心，沒有動情，跟你相處哪來積極性。
當然，情緒這個東西也不是一成不變的，今天不喜歡，不等於永遠不喜歡。情緒還是可以被調動起來的。一個女孩子現在不喜歡你，但是經常“騷擾”她，說不定哪天她突然又喜歡上你了，變得離不開你了。
第二，情緒帶來創造力。情緒不僅驅動著你去幹一件事，更可以激發一個人的潛能，產生超乎尋常、不可估計的創造力。情緒低落，往往不會有什麼創造力，因為這個時候，你大腦裏麵的知識與信息都處於沉睡狀態，本身不會產生碰撞，更不會與摩擦而他人產生火花。隻有一個人情緒高漲時，他的大腦才被充分激活，思維也變得相當活躍，靈感也就可能源源不斷。當然，興奮狀態也分為兩種，一種是無壓力狀態，一種是有壓力狀態，後一種就是緊張。在緊張狀態下，人也容易產生創造力，這就是我們平時所指的急中生智，所謂情急之下，異想天開，弄出些奇思妙想來。
第三，情緒帶來高效率。鬆下幸之助說過：“忙碌和緊張，能帶來高昂的工作情緒；隻有全神貫注時，工作才能產生高效率。”最近些年，不少公司老板要請培訓老師到公司講《情緒管理》課程，還有不少公司引進EAP培訓也就是“員工幫助計劃”，就是因為，如果員工的情緒差，就會思維阻塞，操作遲緩；如果員工的工作情緒好，往往思路開闊，效率提高，給公司創造更多的價值和利潤。