要想聽明白人家的講話，注意力集中是前提。注意力這個東西，心理學上一定要講，它跟智力、意誌力都有很大關係。有些人的注意力非常差，總是集中不起來，不聚焦，容易思想開小差。原因很多，可能有生理上的原因，比如，要是多血質的人，太活潑，缺乏一貫性，注意力就容易轉移。生理上的另一個因素也很重要，就是疲勞。長時間集中注意力到某件事情上，正常人都會疲憊，隻是持續的時間多少有差別。
注意力不集中，還有心理與社會因素，與你聽到的信息的幾個性有關：新鮮性、關聯性、清晰性、重要性。比如，如果你不懂的東西，聽起來就容易打瞌睡；不是你感興趣的東西，也很難讓你專心；你認為不重要的，跟自己現實的問題沒有啥關係的事情，你也很難去注意。還有就是事物或話題的新鮮度，也會嚴重影響你的注意力。如果你都聽過、玩過，說的都是老生常談，你肯定提不起神。當然，這其中也跟價值觀有關係。比如，你特別喜歡錢，人家講起如何賺錢，你的兩眼就會放光；可是你是個藝術家，對錢不感興趣，人家跟你談賺錢，你會很反感。
關於關聯性的問題，我想多說兩句。人都對別人如何議論自己感興趣，如果你在門口路過，聽到裏麵有人在提到你的名字，你肯定按捺不住要趴在門縫偷聽一下。正所謂，事不關己，高高掛起；事若關己，忘乎所以。人的心理有一個特點，就是聯想。收到一個信息之後，就把它與大腦記憶深處的信息進行自動對接，然後產生新的想象與創造。但是，這個活動在與人交流時要適當地控製，如果收不回來，就會陷入自我的深思之中，而對別人的話“置若罔聞”。
注意力整體上是處於一個波動狀態，受到各種因素影響，而不可能持續保持在一個較高水平上。因此，當你聽別人講話時，一定要啟動自己的意誌力，控製自己的感官，專注於別人的講話，而不要開小差，甚至浮想聯翩，神遊千裏之外。