——正確認識你自己
你了解自己的情緒嗎？你是一個樂觀的人還是一個悲觀的人？你容易驕傲嗎？遇到不如意的事情時你能否保持一顆平常心？發現自己的缺點時你願意改正嗎？……了解了這些，你才能正確認識自己，從而做最好的自己！
在本章的精彩故事和遊戲中，你將學會觀察和認識自己的情緒，以及如何正確對待自己的情緒，從而鞏固情商的基石，收獲快樂的果實。
常綠的樅樹
四季常綠的小樅樹沒有與百樹爭妍，因為它堅信自己的幸福時刻總有一天會來到……
春天來了，沉睡了一冬的樹木都醒了。
剛從沉睡中醒來，柳樹就迫不及待地吐出了白色的、毛茸茸的幼芽，在春風中輕輕搖擺。
一隻白嘴鴉飛了過來，落在柳樹上。
“您太漂亮啦！”白嘴鴉驚歎道，“我從遙遠的地方飛到這裏，能看到您的美貌真是幸運極了。”
不幾日，李花噴發出陣陣芳香。
夜鶯陶醉在李花的芬芳中，它得意地站在李樹的枝頭，整夜為李花唱著讚歌。夜鶯的歌聲如此動人，令大家覺得，在整片樹林中李樹是最幸福的。
五月裏，蘋果樹也開了花。
一群勤勞的蜜蜂從遠處趕來，在蘋果花上忙碌著。
“多麼迷人的蘋果花啊！”蜜蜂一邊忙碌，一邊還不忘嗡嗡地唱著歌，讚美蘋果花。
隻有小樅樹，披著翠綠的外衣，默默地站立在一旁。沒有誰對它說讚美的話，好像大家都沒注意到它的存在。
很快，夏天的腳步近了。
椴樹也開出了迷人的花朵。
黃雀鑽進芳香的椴花叢中，唧唧喳喳地叫個不停：“椴樹，椴樹，你真美麗！在我心裏，你就是林中之王！”
紅額金翅雀也飛來了。它圍著椴樹團團轉，追趕著樹枝上飄落下來的種子，還真有點兒老鷹捉小雞的架勢—這可是紅額金翅雀最喜愛的遊戲。
老白楊也不甘寂寞，播撒出天鵝絨般的楊花。
唯有小樅樹，仍然蒼翠碧綠，像以往一樣默默地站在一旁，誰也沒有對它說過一句讚美的話。
不知不覺，秋天到了。
紅彤彤的花楸果從很遠的地方吸引著人們的視線，鳥兒們也都想嚐嚐它的味道。
花楸果把林邊的山楊葉子映得一片火紅，喜鵲見了，驚慌地呼喊：“救火啊！救火啊！”
看明白之後，喜鵲又欣喜地叫起來：“好漂亮的花楸果！好漂亮的花楸果！”
小樅樹依然挺拔地立著，絲毫沒有改變原有的翠綠色彩。可仍舊沒有人讚美它。
轉眼間，冬天到來了。
林中的樹都脫下了青春的盛裝，不再如春天和夏天時美麗。小樅樹還像先前那樣，碧綠碧綠的。天氣越來越冷了，可它卻並不感到寒冷。
一天，樹林中來了一群孩子。他們左看看、右看看，似乎在尋找著什麼。
忽然，孩子們大聲地叫嚷起來：“大家快來呀！這不就是我們要找的小樅樹嗎？”
一個小男孩在樅樹枝上掛了一個玩具小兔，另一個男孩把彩色紙花帶披在樅樹的身上，第三個男孩給樅樹撒上了許多彩紙屑，一個小女孩在樅樹身旁放置了一尊聖誕老人像。
孩子們互相祝賀：“新年好！”然後手拉手，圍著樅樹唱起了讚美的歌：“樅樹，樅樹，你多美麗！我們到處尋找你，沒有誰比你更美麗。”
“誰都有自己的幸福時刻！隻是需要耐心地等待。”小樅樹美滋滋地想著。
編譯/康文笠
陽光人生／
Sunshine Life
在其他樹木享受幸福的時候，小樅樹依然保持挺拔的身姿和翠綠的色彩。當百花敗去、萬木換裝，翠綠的小樅樹便迎來了關注的目光，迎來了屬於自己的幸福時刻。每個人都有自己的幸福時刻，我們要學會堅定地等待。
培養策略／
Training Strategy
成功看起來很遙遠，但隻要坦然地麵對生活，堅定地向目標邁進，你終會迎接光輝燦爛的時刻。在生活中保持一顆平常心，當別人在某一方麵超越你時，不要心浮氣躁，要相信付出總會有回報；看到別人身上耀眼的光環時，也不要盲目崇拜，因為每個人的成功都是付出了努力才得來的。做好你自己，這才是成功的基石。
小豆豆的煩惱
小豆豆最近很煩惱，為什麼呢？原來，自從轉學到新學校以來，小豆豆發現自己的世界完全改變了！以前，小豆豆是班級裏最優秀的學生，是老師喜愛的班幹部；現在，同學們個個都很優秀，班幹部也另有其人……小豆豆該怎麼辦呢？
小豆豆的做法／
A.反正沒人關注我，我就不必再用功讀書了，也不必積極參加班級活動了。
B.是金子總會發光。繼續努力，我會得到大家認可的。
C.請求爸爸媽媽，讓我回到原來的學校去讀書！
點評／
選A的同學：
我們用功讀書、積極參加班級活動是為了提升自己，更好地融入社會，可不單單是為了引起別人的關注。這種想法很不正確哦！
選B的同學：
不為外界所動，保持一顆平常心，做好你自己，這才是高情商的表現。
選C的同學：
人不能總沉迷於過去的好時光，要積極適應新環境，取得新的成功才行。
所以B是最佳答案。
專家悄悄話／
當身處逆境時，我們要堅定信心，相信“明天會更好”。
等什麼？馬上就做！
記得提醒自己享受每一天、每一刻，很多事情，如果能做，現在就做！
我屬於那種不管做什麼事都非常努力的人。
我在加州的拉加南海灘出生，最愛衝浪與運動。那是一個其他小孩都在家看電視，或是在海邊玩耍的年紀。可從那個時候起，我便開始想方設法地獨立，想要走遍整個國家，甚至開始計劃起我的未來。
十歲時，我就開始了我的工作，到了十五歲，我已經存滿購買一輛新摩托車的錢。付完現金和保險之後，我便開始學習怎樣騎它，在十五歲半的時候，我就取得了駕駛執照，而且又買下了一輛嶄新的摩托車。一旦有機會，我便騎上車，在彎曲的山路中享受著騎車的快樂。
在兩年的時間裏，我更換過五輛摩托車，我騎著它們走出了加州。每天晚上，我都會翻看有關摩托車的雜誌。一天，一輛來自BMW的摩托車引起了我的注意力。在這張廣告頁上，摩托車正停在一塊寫著“歡迎你到阿拉斯加”的招牌前，它的車背上還放了一個大大的帆布袋。大約一年後，我騎著一輛更新的摩托車，來到一塊同樣的招牌前照了一張照片。沒錯，那就是我！一個十七歲的我，獨自一人騎著車來到了阿拉斯加，征服了一千公裏滿是塵沙的公路！
就在我要開始為期7周、共計1.7萬公裏的大冒險前，我的那些朋友都大喊我一定是瘋了，而我的父母也叫我等等再做。我瘋了？還要等待？這是為什麼？從小我就總是夢想著能騎上摩托車去冒險！於是，就在那個夏天，我毅然開始了自己的人生大冒險。
一路上，我遇到了許許多多的人，接觸到了各種不同的生活方式和生活形態。有的時候，一連兩三天都看不到任何一個人，我就在無邊的孤寂中默默地騎著我的車，耳邊唯有輕風快速拂過我的帽子。有的時候，我在河水中洗冷水澡，而且還會在旅途中與黑熊相遇……終於，在那一天，我完成了這次偉大的冒險！
每當我回想起以往的冒險，我走過的每一個地方，我都會感到無比的幸福。每一次當我騎上摩托車，我都會默默地對自己說：“你還在等什麼？馬上就做！”
撰文/葛林·麥克英代爾
編譯/餘妮娟
陽光人生／
Sunshine Life
在這個世界上，每個人都是不同的，每個人都有不同的情緒、不同的性格和不同的興趣愛好。隻有認識自己、認清自己，才能給自己一個明確的定位，才能把握住自己的前進方向。人的一生看似漫長，其實卻是很短暫的，隻有找到了真正的自我，並堅持下去，你才不會荒廢生命，才會更好地實現自己的人生目標和人生價值。
培養策略／
Training Strategy
認識自己的情緒，目的在於控製自己的情緒，並正確地認識自己。有時候，我們會因為其他人的一句嘲笑或是譏諷而產生消極負麵情緒，這個時候就要提醒自己更客觀地認識自己，努力讓自己的情緒向積極、健康的方麵發展，這是提高情商的第一步。
妙妙考了第一名
妙妙是一名小學生，平時有些小聰明，但比較馬虎，所以學習成績一直處於中等水平。可是，在這學期的期中考試中，妙妙竟考了第一名！如果你是妙妙，你會怎麼想呢？
你的想法／
A.哈哈，這是我憑借聰明才智取得的成績，我是天底下最聰明的人！
B.這次是因為別人沒考好我才考第一的。
C.考試前認真複習，答完題後認真檢查是我這次考第一的原因，我以後一定要繼續努力。
點評／
選A的同學：
考第一與聰明不聰明並沒有直接關係，你這麼想說明你已經開始驕傲了，要警醒喲！
選B的同學：
如果你這樣想，說明你不太自信，你要多發現自己的優點哦！
選C的同學：
分析問題客觀、冷靜，值得借鑒。
所以C是最佳答案。
專家悄悄話／
無論是好事還是壞事，我們都要客觀、冷靜地對待，不可滋生負麵情緒。
第二個彼得大帝
他出身貧寒，命運坎坷。可就是這個平凡的人，最終完成了驚人的轉變——成長為人類曆史上最偉大的科學家之一。
彼得大帝，俄國曆史上最傑出的帝王之一。他開明、睿智、熱愛學習且意誌堅強。他是一個開拓者，通過向西方強國學習，推行農奴製改革，使俄國不斷走向強大。在俄國科學史上，有一個如同彼得大帝一樣的偉大的開拓者。他取得的成就在當時的俄國無人匹敵：他是18世紀俄羅斯傑出的學者和詩人，俄國唯物主義哲學和自然科學的奠基者，發現和創立了質量、能量不滅定律，創立了原子-分子物質結構學說，熱的動力學說，他還籌建了俄國第一個化學實驗室，創建了俄國第一所大學……他就是羅蒙諾索夫，一個“不學習、毋寧死”的人，一個意誌堅強的人，一個和彼得大帝一樣夢想使俄國強大，並在眾多領域取得輝煌成就的人。
1711年11月19日，羅蒙諾索夫誕生在俄羅斯北部沿海一個貧苦的漁民家庭。他的家庭生活非常不幸—母親去世時，羅蒙諾索夫年僅八歲。從那以後，小羅蒙諾索夫就參與了繁重的體力勞動。十歲時，他就開始和爸爸出海，進行危險的漁獵生涯。小羅蒙諾索夫很喜歡讀書，但實現起來並不容易—父親不識字且極端無知暴躁，繼母也常常惡言相向，她常常斥責羅蒙諾索夫不愛幹活，一有時間就想偷懶。很多時候他不得不躲在一個僻靜的角落偷偷地閱讀，忍受著寒冷和饑餓……繼母的逼迫，使得在這個家裏繼續學習讀書成了一個不可能的夢想，為了繼續學習，羅蒙諾索夫決定離開家鄉去尋求自己的讀書生活。
1730年，羅蒙諾索夫帶著借來的三個盧布，踏上了艱苦而漫長的求學之路。1731年，在一個神父的幫助下，他進入了隻有貴族子弟才能進的斯拉夫-希臘-拉丁學院。他唯一的經濟來源是學校提供的少得可憐的津貼，因此，他整日饑腸轆轆。此外，他破舊的衣著和偏大的年齡時常遭到貴族子弟的嘲笑。這一切，羅蒙諾索夫都忍受了下來。“現在，我怕的並不是那艱苦的生活，而是不能再學習和認識我迫切想要了解的世界。對我來說，不學習，毋寧死。”他以驚人的毅力投入到了學習中。天道酬勤，羅蒙諾索夫用了五年時間，修完了八年的課程，並被選派到聖彼得堡科學院附屬大學深造。1736年，他又被派往德國學習物理、化學、采礦和冶金。就在這一年，羅蒙諾索夫拜德國馬爾堡大學著名教授克·伏爾夫為師。伏爾夫的嚴謹、務實的治學態度讓羅蒙諾索夫深感震撼。來之不易的求學機會，對科學對真理的執著追求，使羅蒙諾索投入了常人難以想象的精力。伏爾夫非常欣賞這個勤奮而且熱愛思考的學生。“我毫不懷疑，如果他能以同樣的勤奮繼續自己的學業，回到祖國後，一定能為祖國作出很大的貢獻。”
1741年6月，羅蒙諾索夫回到了祖國，進入聖彼得堡科學院，任物理學副教授。羅蒙諾索夫深深地熱愛著自己的祖國。當時的俄國科技、文化非常落後，聖彼得堡科學院的很多德國科學家都看不起落後的俄國，因為俄國甚至連一間像樣的實驗室也沒有。羅蒙諾索夫從回國的第一天起，就立誌要做一個開拓者。所以，剛被任命為副教授的羅蒙諾索夫豪情萬丈，很想大幹一番。在晉升大會上，他第一次表達了自己的想法：“我是如此熱愛我們的科學事業，而且這門學科必須要在各個領域進行大量實驗。所以，我請求學術委員會幫我建立我國第一個化學實驗室……”
這個請求讓所有人震驚萬分。“這個建議現在看來是多餘的，而且很難辦到，”會議主持人當即否定了羅蒙諾索夫的想法，“要科學院出錢，不可能。舒馬赫爾院長也絕對不會同意這個建議的！”
“對，我們連柴火和蠟燭都沒有，還說什麼實驗室！”有人附和道。
“他以為自己是誰，去德國學了幾年，就成老大了？”有人低聲嘀咕。
招來如此多的反對是羅蒙諾索夫沒有想到的，但他沒有放棄，在朋友的幫助下，他把關於建立實驗室的請求直接呈送給俄國女皇，期望能夠被批準。可女皇沒有給他任何結果。他的處境變得愈加艱難：科學院裏派係林立，代表學院派的德國教授派把持大權，俄羅斯派的俄國籍教授受到壓製和排擠。“我非常需要教研室和化學實驗室。沒有這些任何工作都無法進行。我已經遞過四次申請，舒馬赫爾四次拒絕了我，但達不到目的，我不會罷休！”他憤怒，他抗爭。最後他被軟禁，關押了七個月之久。在這樣惡劣的環境下，羅蒙諾索夫仍然完成了許多出色的的科研項目。1945年，院長舒馬赫爾把羅蒙諾索夫的《論金屬的色澤》《試論空氣彈性力》等作品寄給了著名科學家歐拉，希望通過大科學家的差評來繼續打擊羅蒙諾索夫。但歐拉的評價卻是：“你寄來的這幾篇作品不是好可以形容的，實在是非常優秀，他用那樣的理論去解釋物理和化學，我不禁為他的解釋而拍案叫好，讚歎！”羅蒙諾索夫從此聞名世界。