這個時候，他好像聽到了自己內心的聲音：我受不了了，趕緊上岸。這種疼痛，我實在受不了……
就在這個時候，他退縮了，他明白了別人曾經對他說的這個事情無法去做，真的完不成任務！於是，他承認了：“他們說的對，這是做不到的，我已經證明了。”
觀念突破：傾聽還是忽略
不論你今天怎麼定義自己，你絕對能夠勝任很多事。但是，這些事都是指什麼？首先要學會傾聽自己內心的聲音，聽聽你的內心在說什麼，想讓你做什麼，是想叫你堅持，還是放棄？內心的探索是個人成長發展的重要層麵之一，內心的探索不再像以前一樣被視為自我沉淪的活動。
在當今的這個時代，你所擁有的資源很多，而你還要在必要的時候去運用他們！你要鼓勵自己去了解自己，了解他人，從而知道自己該如何去做。我們住的這個世界，隨時都可以讓我們得到快餐的滿足：信用卡、汽車、飛機、購物中心、電話、計算機，特別是電視遙控器，在顯示著我們可以立即改變外在的體驗。這些唾手可得的便利正剝奪許多人發現自己內心的能力。內心的力量的發現，才是最偉大、最能令人滿意的事，一旦你發現了內在，就再也不需要任何獎賞了，清澈、洞見、慷慨、愉快，都會隨內在力量而湧現。它使人由內到外煥然一新。我要住在煥然一新的世界，難道你不要嗎？
有人說，目的最重要；有人說，過程才重要；其實兩者都重要。不管你的目的與過程是什麼，可以確定的是，你的目的將會更大、更好，過程也將充滿喜樂，這種喜樂也遠超過你所想象的。
如果你內心有聲音，不管是怪物還是其他，請一定去仔細傾聽。隻有這樣，你才能每天麵對最本質的自己。聽自己內心的聲音，是一種對自己的肯定，是一種最深刻的自愛。他們是自己人生的地標，讓你用新的觀點去認識自己，讓你對人生興奮雀躍。
錦囊妙計：讓美好的畫麵停留在你的腦海中
在你的內心告訴你應該做什麼的時候，你的內心有沒有一個理想的結果呢？
比如，案例中的那個朋友在決心去遊泳的時候，他的內心一定會告訴他一些預見的事物。也許會對他說：去吧，沒有問題，你一定可以成功！也許會對他說：別人說不行，是別人的經驗，你不試試怎麼知道不行呢？於是，他行動了，結果自己果真不行，內心又在說：趕緊回去吧！真的不行！於是他聽從了內心的安排。這個時候，雖然他沒有遊過去，但是其實他已經成功了！
事實上，很多時候，你也會遇到很多這樣的情況，比如你的心裏已經有了理想的結果，你可以先描述成功的模樣，就行動本身而言，結果多少是預測得到的。比如，如果有機會叫你去參加一個公開的演說，而你害怕，以你的性格，你做不到心平氣和地去向大眾致辭。那麼隻要你采取行動對大眾致詞，這就算是成功了。你會覺得很棒，因為你已經完成一樁你覺得不可能的任務。不過，事情還沒完。有時候料想不到的獎品會蹦出來。我們把這種狀況稱為“怪物回頭擁抱的時候”。舉例來說，在你發表演說的時候，聽眾中可能有人會成為你的好友；有人可能會雇你，讓你完成你的夢想。
小的勝利往往是大勝利的前奏，而你設定並達成的每一個目標都算數。不過，如果要得到最大的收獲，就得確定你在追求自己的夢想。傾聽自己的聲音吧，這是尊重自己的一種表現。如果你可以自己欺騙自己，數月、數年，甚至數十年之久，同時說服自己是照本色過活，但到頭來你會發現自己活得一點也不真實。