“一切皆有可能！”這句話已從著名的廣告語變為許多人心中的座右銘。在這個世界上，許多看似難以解決的問題並沒想象中那麼難。再牢不可破的堡壘，也有難以察覺的縫隙，這就是我們取得勝利的希望和機會。低潮中的崛起，危機中的奮進，突破自我不斷尋求卓越的信念，都是強者身上爆發的獨特素質，而這就是自信。自信，是哪怕身處低穀也不懷疑自己能夠成功的信念。它讓人從低穀走向高峰，從高峰走向另一個高峰。擁有自信，就是擁有了世界上最高貴的血統。
內心住著一個“苛求者”
《讓你變得更自信》的作者羅爾夫默克勒認為，每個人的心中都住著一個“苛求者”，盡管人們都渴望自信，希望能夠通過自信實現自己的人生目標，但是心裏的“苛求者”不斷地幹擾著我們，它和我們如影隨形，無時無刻不在窺伺著我們的行動，並對所有的思想和行動吹毛求疵，它基本上不作出正麵的評價，卻總是用“笨蛋”、“傻瓜”等詞彙來形容我們，它時刻準備抓住我們的失誤和弱點，然後馬上作出最嚴厲、最不合情理的批判。
每個人都是熱愛自己、欣賞自己的，但是這個苛求者就像一個內心的魔鬼，弱化甚至摧毀了人們對自己的好印象，變得別別扭扭，和自己過不去。
也許人們經常會很容易原諒自己，但是，這隻是表麵上的饒恕而已，如果不這麼自我安慰的話，如何去麵對他人？但在深層的思維裏，一定會反複地自責：“為什麼我會那麼笨？當時要是細心一點就好了。”
如果你還不相信，請你再想想自己有沒有犯過嚴重的錯誤？如果想得出來的話，那你一定耿耿於懷，並沒真正忘了它。表麵上你是原諒了自己，實際上你是將自責收進了潛意識裏。
沒錯，我們是犯了錯，但除了上帝之外，誰能無過?犯了錯隻表示我們是人，不代表就該承受如下地獄般的折磨。我們唯一能做的隻是正視這種錯誤的存在，從錯誤中學習，以確保未來不會發生同樣的憾事。接下來就應該獲得絕對的寬恕，再下來就得把它忘了，繼續前進。
每個人在一生中犯的錯誤太多了，要是對每一件事都深深地自責，一輩子都背著一大袋的罪惡感過活，你還能奢望自己走多遠?
犯錯對任何人而言，都不是一件愉快的事情，一個人遭受打擊的時候，難免會格外消沉。在那段灰色的日子裏，你會覺得自己就像失敗的拳擊選手，被那重重的一拳擊倒在地上，頭昏眼花，滿耳都是觀眾的嘲笑聲和那失敗的感覺。那時候，你會覺得簡直不想爬起來了，覺得你已經沒有力氣爬起來了!可是，你會爬起來的。不管是在裁判數到十之前，還是之後。而且，你還會慢慢恢複體力，平複創傷，你的眼睛會再度張開，看見光明的前途。你會淡忘觀眾的嘲笑和失敗的恥辱。你會為自己找一條合適的路——不要再去做挨拳頭的選手。
瑪麗·科萊利說：“如果我是塊泥土，那麼我這塊泥土也要預備給勇敢的人來踐踏。”如果在表情和言行上時時顯露出卑微，做任何事情都不信任自己、不尊重自己，那麼這種人也不會得到別人的尊重。
造物主給予人巨大的力量，鼓勵人去從事偉大的事。這種力量潛伏在我們的腦海裏，使每個人都具有宏韜偉略，能夠精神不滅、萬古流芳。如果一個人不盡到對自己人生的職責，在最有力量、最可能成功的時候不把自己的力量發揮出來，那麼他就不可能成功。
寬恕自己，別和自己過不去，你才能把犯錯與自責的逆風，化為成功的推力。
所以，我們必須認識到，內心身處的“苛求者”就是我們最大的敵人，也是樹立自信的最大障礙。隻有讓它銷聲匿跡，並代之以肯定自我的、積極的思想觀念，才能為自己的幸福和充實的生活創造前提。