所謂氣質，在現代心理學中是指表現在人心理活動和行為的動力方麵的穩定的個人特點。氣質也是一種先天生物學因素影響下的心理特性，它具有相當的穩定性，主要表現在心理活動的速度、強度、靈活性方麵，換句話說，氣質是生下來就具有的一種相對穩定的心理特性，也就是我們平常所謂的“脾氣”、“秉性”，“江山易改，稟性難移”就是說氣質的穩定性。
生活中，有的人性情急躁，易發脾氣，遇事缺乏三思；有的人冷靜沉著，不輕易動肝火，遇事三思而後行，雖然內心不快，但也不立即表露出來；有的人動作迅速，言語伶俐而有力量，很容易適應變化的環境；有的人行動緩慢，語言緩慢無力。這些心理活動的動力特點，給個體全部心理表現塗上一層色彩，體現出人的氣質特性。
當今，氣質類型的劃分，最流行也是最有效的是從古希臘沿襲下來的四種類型的劃分，分別為：膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質。了解自己的氣質類型，對生活、對事業、對愛情、對身心健康都有直接的幫助。
（1）多血質。
概括地說，多血質以反應迅速、有朝氣、活潑好動、動作敏捷、情緒不穩定、粗枝大葉為特點。
這種人的行動有很高的反應性。他們會對一切吸引他注意的東西，作出生動的、興致勃勃的反應。這種人行動敏捷，有高度的可塑性，容易適應新環境，也善於結交新朋友。他們一般屬於外傾，情感易發生，姿態活潑、表情生動，言語具有表達力和感染力。他們還具有較高的主動性，在活動中表現出精力充沛，有較強的堅定性和毅力等，但有時候，他們在平凡而持久的工作中，熱情易消退，表現出萎靡不振。
（2）膽汁質。
概括地說，膽汁質以精力旺盛、表裏如一、剛強、易感情用事為特征。整個心理活動籠罩著迅速而突發的色彩。
有這種氣質的人，反應速度快，具有較高的反應性和主動性。他們脾氣暴躁、不穩重、好挑釁、但態度直率、精力旺盛。他能以極大的熱情工作，並克服前進道路上的障礙，但有時表現出缺乏耐心。當困難太大而需要特別努力時，有時顯得意氣消沉，心灰意懶。他們的可塑性差，但興趣較穩定。
（3）粘液質。
概括地說，粘液質的人穩重，但靈活性不足；踏實，但有些死板；沉著冷靜，但缺乏生氣為特征的。
這種人反應性低，情感不易發生，也不易外露。他們態度持重，交際適度，對自己的行為有自製力。他們心理反應緩慢，遇事不慌不忙。他們的可塑性差，不夠靈活。這一方麵使他們能有條理地、冷靜地、持久地工作；另方麵又使他們容易因循守舊，缺乏創新精神。他們的行為一般表現為內傾，對外界的影響很少作出明確的反應。
（4）抑鬱質。
概括地說，抑鬱質的人以敏銳、穩重、體驗深刻、外表溫柔、怯懦、孤獨和行為緩慢為特征。
這種人具有較高的感受性和較低的敏捷性。他們的心理反應速率緩慢，動作遲鈍，說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情感容易發生，但表現微弱而持久。他們一般屬於內傾，不善於與人交往，在困難麵前常優柔寡斷；在危險麵前常表現出恐懼和畏縮；在受挫折以後，常心神不安，不能迅速地轉向新的工作。他們的主動性較差，不能把事情堅持到底。但這種人富於想象，比較聰明，對力所能及的任務表現出較大的堅韌精神，能克服一定困難。
我們可以從上麵的描述中看到，四種氣質類型的典型特點有明顯的區別。當然現實生活中，並不是每個人都能歸入某一氣質類型，非此即彼，大多數人都屬於中間型或混合型，他們較多的具有某一類型的特點，同時又具有其他類型的特點。
人的氣質是多種多樣的，它表現了人的神經係統的某種特性。正如人的神經係統沒有好壞之分一樣，氣質也沒有好壞的區別。每種氣質類型都有積極的一麵，也有消極的一麵，它不預定一個人的性格發展方向，也不預定一個人的能力大小。因此讀者用不著擔心自己從上麵測驗所知的自己的氣質類型。例如，多血質的人情感豐富、靈活、親切，這是優點，但又有輕浮、多變、精力易分散等缺點；膽汁質的人生氣勃勃，動作迅速而有力，這是優點，而暴躁任性是缺點；粘液質的人有較強的自製力，遇事沉著冷靜，這是優點，但對周圍事物冷淡、動作遲緩，又是缺點；抑鬱質的人情感深刻而穩定，辦事仔細而認真、觀察力敏銳是優點，而容易沉淪於個人的體驗和過度保持沉默、孤僻、羞怯，這是缺點。
在任何一種氣質類型的基礎上，既可以發展良好的性格特征和優異的才能，也可以發展不良的性格特征和限製才能的發展。另外，氣質也不決定一個人的社會價值。