隻有對學習有濃厚的興趣，才會產生強烈的學習欲望，才會如饑似渴、勤勤懇懇地去讀書學習，全身心地投入，聚精會神地鑽研，時時刻刻地去思考，才能不斷地進步，不斷地取得成功。即使遇到困難、挫折，也能以頑強的毅力去克服。總之，濃厚的學習興趣是學習成功的重要心理品質。相反，如果對任何事物都不感興趣，必將成為一個庸人。
因此，青少年在學習的過程中，要培養自己的興趣，也要能在學習中發現有趣的知識、方法等。如果能在學習中感到趣味，就能產生積極的情感體驗。而心理學研究證明，愉快的情緒會使人產生更有效率、更富有創造性的想法和問題的解決方式。興趣對認知功能的影響還表現在注意力的集中、對學習的深度知覺以及記憶特征上。青少年在學習中處理和提取信息時，對那些感興趣的內容會更為敏感，從而更容易發現、注意和深入加工這些學習材料，聯係也更為細致。總之，如果青少年能體會到學習的樂趣，就會產生良好的情緒，從而在學習中表現得更好、更有效率，隻有這樣的學習才是有效的學習。
勞逸結合，讓學與玩不再衝突
愛因斯坦說過：“在所閱讀的書本中找出可以把自己引到深處的東西，把其他一切統統拋掉，就是拋掉使頭腦負擔過重和會把自己誘離要點的一切。”
法布爾是法國的昆蟲學家。1823年出身在一個農民家庭裏，他的爺爺和爸爸都是莊稼漢。法布爾小的時候，喜歡到離家不遠的山岡上去玩，采摘美麗花草，捕捉可愛的昆蟲。
有一次，他剛剛到山頂，從他腳邊大石頭下，突然飛出一隻美麗的小鳥。法布爾就把腳下的石頭撬了起來，原來是個小鳥窩，鋪著厚厚的草絨和羽毛，精致極了。6個純藍色的鳥蛋，在窩裏排成一個圖案。法布爾對自己的發現，感到無比高興。他趴在鳥窩上，仔細觀察了好久，還小心翼翼地撿了一個鳥蛋回家。
路上，法布爾遇見了一個很有學問的牧師，他就問牧師這是什麼蛋，牧師告訴他這是薩克錫林鳥的蛋，然後又給他講了這種鳥的生活習性。小法布爾聽得入了迷，他想：“啊，原來小鳥也有自己的名字，它們的生活又是多麼的有趣！”法布爾望著四周的山岡出了神，情不自禁地自問：“那麼，我的另外許多‘朋友’，那些在山坡上、森林裏、草原上的各種植物和小昆蟲們，它們也有各自的名字吧！它們又是怎樣生活的呢？”這些有趣的問題激勵他去學習，去探索，去觀察研究。在以後幾十年刻苦鑽研中，法布爾寫下了《昆蟲記》等許多著作。一個掏鳥蛋的孩子，終於成了世界聞名的昆蟲學家。
從故事中不難發現，法布爾小時候是個貪玩的孩子，可是他在玩中善於發現，並且產生了興趣，這種興趣一直激勵他走向成功。可以說，小法布爾的玩，是玩出了知識，也玩出了收獲。這就是在玩中學，會玩也會學。這樣的玩也玩得有意義、有價值。
我們都有這樣的體會：長時間看書、思考問題，會顯得越來越笨，有時甚至麻木了。也有研究表明：人如果能夠勞逸結合，科學用腦，其學習效率與時間成正比；如果大腦超常運動，疲勞轟炸，學習效率與時間會成反比。
其實，學與玩是青少年的兩種互補性活動，相輔相成。玩可以放鬆身心，使腦子得到積極的休息，有利於下一步的學習。而且，長時間伏案學習，呼吸淺，供氧不足；進行身體活動，特別是戶外活動，使人得到充分的氧氣，腦子就更具活力。尤其是對於青少年來說，玩是孩子的天性，玩也是學習。跟其他朋友一塊玩，可以互相學習優點，學習怎樣與人相處，提高交往能力，可以促進身心健康發展。而且，許多玩的活動能夠引起青少年的興趣、愛好，發展他們的特長。
當然，對於廣大青少年來說，愛玩是這個時期的天性。我們不能因為這個而有了不去學習的借口。畢竟我們目前的主要任務是學習，所以，我們要擺正玩和學的關係。隻有學好，才能玩好。同時，我們又像一隻在汪洋大海中的船，學習就是前進，可在學習的時候，也需要玩一般的休息，否則，隻會燒壞馬達，永遠無法前進。所以，適當地玩可以使自己加足馬力，駛向下一個港灣……