自信的肘部支撐動作
情境再現
私人辦公室裏，女總裁坐在自己的位置上聽取下屬的工作彙報。她把雙肘支撐在椅子的扶手上，雙手手指交叉，將兩手的食指和拇指互相頂住。她的掌心虛空，在聽取下屬彙報的過程中，互相頂住的食指不斷上下擺動。
女總裁的這個姿勢與我們在男性身體語言密碼中所談到的塔尖形姿勢類似，它們所表現出來的內心語言也的確很相近。
男性的塔尖形手勢往往位於比較高的位置，女性則稍低。女總裁在這裏的手勢顯示出強大的自信心。支撐在椅子扶手上的雙肘是力量的源泉，而手指姿勢形成一把槍的樣子，不斷擺動的食指就是槍口的位置，仿佛一觸即發。
這樣的姿勢常見於職場地位較高的女性，她們十分清楚自己手裏的權力，並且希望別人也意識到這一點。當聽取下屬的彙報時，這樣的姿勢代表她們已經知曉一切，或者認為一切盡在她們的掌握之中。
思想者的單肘支撐
我們都很熟悉羅丹的著名雕像—思想者。雕像塑造了一個強有力的男子。他彎著腰，屈著膝，右手托著下巴。深沉的目光以及拳頭觸及嘴唇的姿態，表現出一種極度痛苦的樣子。他努力把身體彎壓成一團。他的肌肉非常緊張，不但在全神貫注地思考，而且沉浸在苦惱之中。
這是男性經曆痛苦矛盾思考的時候會做出的動作，女性則有另外的思考動作。比如用一隻手的手肘支撐在桌子上，這隻手的手掌微微握拳，伸出食指和拇指形成一個“八”字手勢撐住側臉，通常食指頂住的部位在太陽穴的位置。男性和女性的思考動作，最相像的地方就是單肘的支撐，他們都用一隻手的手肘尋找依靠點，用以支撐自己的頭部—思考的部位。
女性單肘支撐的思考姿勢相比男性來說，削減了力度感。女性會把更大的力量積蓄在內在的思考上。“八”字形手指姿勢刺激著她的太陽穴，表示她時刻提醒自己保持清醒。
單手托肘動作—為自己增添士氣
肘部支撐動作有很多種版本，但大部分都隱含著積蓄力量的意思。如果你發現一位女性在談話時，用一隻手在胸前托住另一隻手的手肘，另一隻手則有比較大的手勢動作，那麼就表示她迫切地希望自己的觀點能夠說服對方。
被托住的手肘找到了支撐點，從而使得手臂能夠更靈活地擺動，而手臂和手掌的動作也能夠有更大的幅度。這種姿勢好像把全身的力量都通過手肘輸送到了那隻活動的手臂上，所以它必然要利用這些力量擺出能夠吸引別人的姿勢，從而為自己的談話增添士氣。
行走姿勢和站立姿勢
情境再現
模特在T型台上進行時裝表演，她身上穿著著名設計師的最新力作，昂首挺胸地行走在閃光燈之下。她的左右腳輪番踩在兩腳間中線的位置，或把左腳踩在中線偏右一點，右腳踩在中線偏左一點。這樣的姿勢使得她的胯部也大幅度扭擺。
模特使用的走姿就是我們經常說的“貓步”，這種台步是時裝模特的經典步法。
貓步與我們日常走路姿勢的最大區別就是左右腳的落點。平日的行走中，我們的左右腳會平行伸出，腳步落在正前方。模特則會把右腳向左側沿著斜線伸出，左腳沿著向右的斜線伸出，兩腳交叉落在行走直線的兩邊。這樣的步態使得她們的胯部左右大幅度擺動，從而呈現出男性無法模仿的女性特征。
高跟鞋塑造的行走姿勢
在生活中使用模特貓步的女性並不常見，可能是因為這種步態脫離了舞台就顯得太過誇張。但女性用另一種方式塑造了自己的走姿，使其與貓步有異曲同工之妙。高跟鞋是這一走姿的關鍵所在。
高跟鞋，尤其是鞋跟高於6厘米的細跟鞋，在提升女性高度的同時，也使得女性的身體線條更加完美。腿部線條被拉長，臀部收緊而上挺。因為全身的重量都壓在了細小的鞋跟上，而它與地麵的接觸麵積甚至不到1平方厘米，所以穿高跟鞋的女性走路時顯得格外謹慎小心。她們輕柔地用腳接觸地麵，並且在鞋跟撞擊地麵所發出的聲音中有節奏地前行，這使得她們的姿勢有了韻律感。
同時，由於高跟鞋的限製，她們的行走速度不可能很快。難以“腳踏實地”的感覺讓她們的步態顯出了模特貓步的搖擺感。因為每一步都小心翼翼，腿部的動作就會很明顯，胯部也跟隨著左右擺動，這也就是穿高跟鞋的女人走路格外搖曳多姿的原因。
腳步幅度和頻率的秘密
人的行走姿勢也能泄露人的情緒和性格秘密，如果你不相信，不妨先看看這個例子。在討論問題或者思考問題時，很多人習慣在房間裏走來走去。此時的行走並沒有什麼確定的目標，隻是擺動著步子左右挪動，但他們認為這樣的姿勢可以幫助他們思考。研究身體語言的學者賽彌·莫爾肖認為，人要是隨著心髒跳動的節奏來回走動，就能夠在和諧的運動中獲得新的啟示，還可以同時對其進行處理。
我們的行走姿勢事實上和我們的思維存在著某種密切的聯係，我們可以用行走促進思維，反過來，我們的內心所想也會影響到我們的行走。
當我們內心恐懼時會說這樣一句話：“我簡直被嚇得膝蓋發軟。”這是因為情感上的虛弱導致了肉體上的虛弱。軟弱、缺乏自信時，我們的大腿也會拒絕行走，這也就是有些人遇到了挫折或者受到打擊以後，會行走得十分緩慢的原因。喜歡拖拉著腳走路的人，習慣為自己沒有做某件事情尋找借口。他們無法調動足夠的力量前行，得過且過。
腳步幅度和頻率還能傳達出更多的內心秘密。步子很小的人，生性審慎。比起自信地邁大步的人，同一段路程他們可能花費更多的時間，但他們較少犯錯誤。步子很大的人通常是喜歡冒險的人，他們認為不值得把時間浪費在細節上。步子頻率高的人行走速度快，他們不會給別人提供批評和評價的機會。
走姿與個性
經常使用某種走姿的女性擁有與這種行走姿勢相適應的個性，通常情況下有下麵這些：
1.昂首挺胸的走姿
有些人走路時抬頭挺胸，大踏步地向前，充分表現出自己的氣魄和力量，當然難免給別人一種驕傲的感覺。這種人愛以自我為中心，淡於人際交往，不輕易投靠和求助別人，哪怕碰到自己根本無法解決的事情也是這樣。她們思維敏捷，做事有一定的邏輯，考慮問題比較全麵。即便不是很複雜的事情，她們也會為自己擬訂一份計劃。
2.搖擺不定的走姿
這種人看似行為放蕩，但對人熱情誠懇，有一股俠義之氣。她們處世坦蕩無私，但對電視台“露臉”等事情情有獨鍾。她們樂意幫助人解決各種問題，而且不需要別人的感激。需要提醒這種人：切忌鋒芒太露和輕浮之舉。
3.步伐整齊的走姿
走路如同上軍操，步伐齊整，雙手有規則地擺動，在人們看來非常不自然，但她們感覺很協調。這種人意誌力很強，她們選定的目標一般不會因外在環境和事物的變化而受影響。
4.行動急促的走姿
大部分人遇到緊急情況都會不顧一切地疾行。但如果任何時候都顯得來去匆匆，好像屁股後麵著了火似的就另當別論了。這種人辦事比較急躁，雖然明快而有效率，但缺少必要的細致，有時會草率行事，缺少足夠的耐性。她們遇事從不推諉搪塞，勇敢正直，精力充沛，喜歡迎接各種挑戰。