典型的女性傳統形象
一是賢妻良母類型的女性。我們把這類女性與妻子、母親的角色緊密聯係在一起，比如為丈夫扶正領帶、把孩子擁在懷中。這樣的動作都是這類女性常有的。二是花瓶型的女性。她們希望獲得關注，認為自己的魅力難擋。這樣的女性熱愛社交，並且在社交中極力突顯自己的女性特征。她們認為自己是主角，但大部分時間裏她們都是花瓶型的配角人物。
職場的新女性形象
今天的新女性不再刻意強調女性的獨立和優勢，而是把女性視為與男性平等的群體，認為男性與女性既是合作者，也是競爭者。這種新的自我意識也體現在女性的行為中。
現在的職場女性無論從姿態、動作，還是服裝和發型上都脫離了原來單一既定的模式，有了多種樣式。比如說發型，原來的女性以長發為主，而現在的女性有更多發型可供選擇。很多職場女性選擇了幹練的短發，這種中性化的發型讓她們看起來利落、務實。
為了讓男性把自己當做平等的合作者，職場女性不再刻意強調自己的身體特征。她們通常選擇顏色柔和、麵料柔軟的普通套裝，這樣既不會失去女人味，又不會刻意突出身材線條。
闖入者的不自信狀態
男性霸占職場已經有了很久遠的曆史，職業女性闖入男性地盤也會在一些時候表現出不自信，這種心理會從她的身體語言中反映出來。比如她的手部動作很積極，但是她收縮了自己的胸部，不敢挺起。這反映出一種矛盾的心理，她既想獲得主導權，又不敢用擴張的胸廓來示威。
對於女性的建議是，多多練習開放型的身體語言，這些語言會對自己形成積極的暗示。當你感到不自信的時候，比如你發現自己的聲音發顫，你可以挺一挺自己的胸，擴開的胸廓顯示力量與決心，也能展示女性的魅力。這樣的動作會給你一些安慰和鼓勵，讓你戰勝此刻的恐懼和退縮。
千萬不要撒嬌
女性，尤其是年輕女性習慣用身體語言撒嬌。比如嘴唇向上撅起來，雙手相握放在胸前，聳著肩膀甚至左右搖擺。當她們想要向人提出要求時通常會擺出這些撒嬌姿勢，但這一套在職場上是不管用的。
如果身為職業女性的你用撒嬌動作向同事提出要求，即便對方同意了你的要求，也會對你心生反感或者懷有疑慮。他們會覺得你稚氣未脫、不可信任，或者認為你故意“裝嫩”，總之，你會向對方傳達負麵的信息。
身體語言學者為職業女性提出了下列建議：
1.不要撅嘴，除非是難以容忍或者被別人諷刺時。
2.對別人提出要求時，將手自然放在身體兩側。
3.提出請求時，要保持身體不動，千萬不要搖擺身體。
成功地運用目光
情境再現
談判桌上的雙方此時進入對峙階段，一方的談判代表之一開始言辭激烈地闡述自己的優勢。他的聲調越來越高，突然他看到女上司注視著自己，眼神嚴厲而不是讚許。雖然女上司沒有直接製止他的發言，但他還是就此打住了。談判後來取得了勝利，女上司對他說：“當時他們已經有所動搖，你太過激烈的表現會引起他們的反感，還好你明白了我的意思。”
女上司用威嚴的目光製止了下屬的發言，而不是直接打斷他的講話，這樣的做法既獲得了談判的勝利，又為下屬保全了麵子。所以，有時候一個眼神更勝過千言萬語。
當別人在交際場合說錯話或做了不自然的動作時，他一定會感到很尷尬，生怕人們嘲笑他、蔑視他。這時你千萬別看著他的臉，即使看了也要馬上轉移你的視線。否則，他會認為你在用目光諷刺、嘲笑他。
心靈的窗戶
眼睛是人體之中最無法掩飾情感的部位，即使是一瞬即逝的眼神，也能泄露你心底的秘密。
通常情況下，眼睛能夠告訴你人們內心的想法。會麵的兩個人如果彼此較多地注視對方的眼睛，就代表他們對彼此都很感興趣，或者對所談的話題有熱情。相反，如果話不投機，彼此之間就會盡量避免注視對方，這樣可避免緊張。如果你想在爭辯時獲勝，千萬不要移開目光。如果你希望加強某種感覺，可以用眼神來輔助；如果你想減輕某種感受，就減少目光接觸。