執行力的提升對於每個年輕人都是一項挑戰，隻要克服了自己的惰性，你就會發現，每一次認真地計劃和執行一件事，對你自身能力的提高都非常有幫助。就算是為全家人策劃一次外出旅行，甚至是計劃炒一道從未炒過的菜，都能提升你的執行力。所以，每個身處於20~30歲之間的人，都應該想辦法鍛煉自己的執行力，不要讓你的計劃變成一張白紙，然後等到老了，你才發現，你的一生都因為想到卻沒有去做，變得一事無成。
9.抗挫力——世道險惡，內心強大是良藥
曾經看過這樣一個新聞，一位大學生畢業後去求職，但是卻沒有被用人單位錄取，心灰意冷之下，他選擇了跳樓自殺。幸好他被及時救起，並沒有生命危險，而且還接到消息，那家單位已經錄取他了，是工作人員一不小心弄錯了，才說他落選了。那位大學生本來在為自己大難不死而且還有了工作而興奮，沒想到那家單位卻拒絕接受他了。他百思不得其解，於是找到用人單位問其緣由，結果單位說，因為這樣一點小挫折就想輕生的員工，不是我們想要的人才。
就這樣，一位本來可能前程似錦的大學生，與一份好工作擦肩而過了。初看這件事，你可能覺得這個大學生有點倒黴，運氣不太好。但是仔細一想，我們會發現，他的失敗完全是有預兆的。一個連求職失敗這點小事都難以承受的人，怎麼可能有能力去承擔職場上的那些風險。這則新聞讓我們正視了一個以前我們可能不甚重視的名詞：抗挫力。
所謂“抗挫力”，就是一個人抵抗挫折的能力。這種能力現在越來越被人們所重視。人生活在世界上，不可能完全一帆風順，不遇到任何挫折，如果真是這樣，那人生也就變得平淡無奇了。遇見挫折並不可怕，可怕的是就此一蹶不振。如果能用積極的心態麵對挫折，那任何苦難都將是人生中最寶貴的財富。
所以，對於20多歲初入職場的人來說，抗挫能力的學習是非常重要的。首先在求職過程中，抗挫力就已經展現了它的重要性。現在，求職難已經不是一個新鮮話題了，所以，就算是個人能力再強的人，也不能保證自己能在千軍萬馬中殺出一條“血路”。所以，想要在求職過程中一下子就找到一份好工作幾乎是不可能的。
這個道理大家都明白，但是到了自己去求職的時候，很多人就很難接受自己竟然找不到理想的工作這一現實，甚至會因此而萎靡不振。
現實生活中，有很多人，心高氣傲地去找工作，但是卻被現實打擊了。他們非但沒有重整旗鼓繼續努力，還從此每天混日子。這樣連一點打擊都接受不了的人，又怎麼可能成功呢？如果他們都能像李綱那樣，不放棄，繼續堅持，他們又怎麼知道自己不能有東山再起的一天呢？
肯德基的創始人哈蘭·山德士一生經曆了無數失敗，一直到年老時才擁有了自己的產業。如果他沒有抗挫力，在第一次失敗後就放棄了，那我們今天就看不到遍布全球的肯德基店了。孟子說：“天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”所以，我們不要把挫折看作是挫折，而應該把它看成成功的前兆。
史玉柱當年是我國創業者的典範，但是當巨人大廈傾倒的時候，很多人都覺得，史玉柱肯定完了。沒想到，史玉柱並不氣餒，輕易放棄，反而跟朋友們一起艱苦再創業，幾年後就成功地東山再起了。很多人覺得，自己受了一點委屈就要死要活的，可是他們沒想到，沒有經曆過風雨的人生怎樣走向巔峰呢？
大家都喜歡玩網絡遊戲，和遊戲一樣，人生中的每一次挫折，跟我們在遊戲裏打BOSS是一樣的概念。隻要想辦法把BOSS打倒，邁過人生的坎坷，我們就會跨入人生的一個新階段。人生總是無法預知的，總是會有各種各樣的困境和痛苦，如果沒有抗挫的能力，那你又怎麼可能邁向人生高峰呢？
與其他能力不同，抗挫力是任何書本都無法教你的。書上說的再好，現實生活中如果做不到也是白費。所以，想要鍛煉自己的抗挫力，隻有一個辦法，就是讓自己堅強起來，用自己的意誌力支撐自己前進。前途是光明的，道路是曲折的，隻要走過這些崎嶇的道路，終有一天，你能體會到“柳暗花明又一村”。學會了抵抗挫折這一人生中最重要的一課，你將擁有美好的未來。