電話太多；被突然來訪者打擾；過多的會議；缺少自律。不能控製閑談；不會拒絕別人的請求等，都會讓你忙亂不堪。
忙得自亂陣腳
做過多的文案工作，看一些與工作無關的讀物，時間一久，會使自己感到疲勞、緊張憂慮。
6.如何不浪費工作時間
哲學家以及詩人歌德說：我們都擁有足夠的時間，隻是要好好善加利用。一個人如果不能有效利用有限的時間，就會被時間俘虜，成為時間的奴隸。
盡管對任何人來說，時間的價值非比尋常，它與人生的發展和成功關係非常密切。然而，時間似乎總是人們最容易浪費掉的東西。可以這樣說，大千世界中，沒有什麼東西比時間更容易被浪費。
然而，對於那些成功人士來說，是如何最大限度地有效運用時間，抓緊時間的掌控的呢？實際上，成功者管理時間、利用時間的方式，並沒有什麼訣竅。他們隻不過做到了下麵三條而已。
變“閑暇”為“不閑”
凡在工作中表現出色，得到領導賞識的人，都有一個促使他們取得成功的好習慣：變“閑暇”為“不閑”，也就是抓住工作時間的分分秒秒，不圖清閑，不貪圖暫時的安逸。
時間是由分秒積成的，用“分”計算時間的人，比用“時”來計算時間的人，時間多59倍。所以，善於利用零星時間的人，總會做出更大的成績來。
凡事分清輕重緩急
當你善於抓住點點滴滴時間進行工作的時候，你還應懂得，凡事都有輕重緩急，重要的事情，應該優先處理。
大多數重大目標無法達成的主要原因，就是因為你把大多數時間都花在次要的事情上。所以，你必須學會根據自己的計劃來製定日常工作的優先順序，然後堅守這個原則，並把這些事項安排到自己的工作中。
“分清輕重緩急，設計優先順序”，是時間管理的精髓。成功人士都是以分清主次的辦法來統籌時間的，把時間用在最具有“生產力”的地方。巴萊托定律告訴我們：應該用80％的時間做能帶來最高回報的事情，而用20％的時間做其他事情。
記住這個定律，並把它融入工作當中，對最具價值的工作投入充分的時間，否則你永遠都不會感到安心，你會一直陷於一場無止境的賽跑裏頭，永遠也贏不了。
預先規劃
“凡事預則立”。如果你能製定一個高明的工作進度表，你一定能真正掌握時間，在限期之內出色地完成上級交付的工作，並在盡到職責的同時，兼顧效率、經濟及和諧。正如一位成功的職場人士所說：“你應該在一天中最有效的時間之前訂一個計劃，僅僅20分鍾就能節省1個小時的工作時間，牢記一些必須做的事情。”
總之，誰善於利用時間，誰的時間就會成為“超值時間”。作為一名員工，當你能夠高效率地利用時間的時候，你對時間就會獲得全新的認識，知道一秒鍾的價值，算出一分鍾時間究竟能做多少事。這時，若再擔心不被領導賞識，就是杞人憂天了。
7.勇於在實踐中創新和創造
實踐出真知，實踐出智慧。任何人的能力、才能都是在實踐中增長起來的。
作為職工不僅要繼承，而且要勇於創新、創造。創新、創造是具有更高一層意義的實踐，所以具有更大的艱巨性。任務和事業的艱巨性，猶如高溫的熔爐，經過火的洗禮，才能使鋼鐵更加堅韌。創造性是人類才能的最高表現，充分發揮創造性，也就是充分激發內在潛能的最佳途徑。
8.怎樣有效地表現自己
“光說不練是假把式，光練不說是傻把式。”主動對外表現自己的工作成績，有助於自己的職業進步，如果隻知“默默耕耘”，恐怕你做成了什麼事也永遠不為人所知，最後成為一頭被累死在田邊的黃牛。其實從領導的角度來看，愛表現是一種很好的工作態度，在工作中，領導們都不歡迎那些不愛表現的員工，因為要花很多心力去看他，但不是每個領導都有這些時間。員工通過積極表現自己，可以及早讓領導發現你的特長。那麼，如何才能有效地表現自己呢？
練好“揣摩功”
領導交代你去做一件事，有時不便直截了當地告訴你。有時把話說到七分，剩下的三分就要靠你去揣摩。經常聽到領導說某某“悟性太差，一件事交代了幾遍也領會不了意圖”。
關鍵時刻露一手
在一些關鍵時刻，領導遇到很棘手的問題，如果其他同事也都束手無策，而你卻挺身而出，使問題迎刃而解，這樣，領導會對你另眼相看，覺得你能做其他人不能做的事，所以放心地將事情交給你做，而不用擔心事情會搞糟。