你必須始終保持自己的獨立性，這樣別人將會永遠需要你，依賴你。別人對你的依賴性越大，你的自由空間也就會越大。讓別人依靠你去獲得他們想要的幸福和財富，你就不會有什麼好害怕的。當然，不要把這一點過多地教給他們，否則他們沒有你也能得到想要的東西，便不會繼續重視你。
美國石油大亨老洛克菲勒是這樣教育孩子的：有一天，他把孩子抱上一張桌子，鼓勵他跳下來，孩子以為有爸爸的保護，就放心地往下跳。誰知往下跳的時候，爸爸卻走開了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起來。這時，老洛克菲勒語重心長地對兒子說：“孩子，不要哭了，以後要記住，凡事要靠自己，不要指望別人，有時連爸爸也是靠不住的！從現在就開始學會獨立地生活吧！”
洛克菲勒家族中的孩子，從小就不準亂花錢，每一個孩子可支配的少量零花錢也要記賬。在學校讀書時，一律在學校住宿，大學畢業後，都是自己去找工作。直到他們在社會中鍛煉到能經得起風浪以後，上一輩人才把家產逐步交給他們。
正是因為洛克菲勒家族教育子女特別認真，注重培養孩子的獨立生活能力，使孩子養成獨立、自強的習慣。所以洛克菲勒家族裏沒有出過“敗家子”，使其家族曆經幾個世紀而依然繁盛如初，沒有像美國其他的跨國財團、億萬富翁僅僅經曆幾十年或一二百年就衰落了的曆史。
人常說“富不過三代”，可是洛克菲勒家族改寫了這條定理，那些守不住先輩打拚下來的家業和財富的都是懦弱無能的後代。人，要靠自己活著，而且必須靠自己活著，在人生的不同階段，盡力達到理應達到的自立水平，擁有與之相適應的獨立精神。這是當代人立足社會的根本基礎，也是形成自身“生存支援係統”的基石。因為缺乏獨立自主個性和自立能力的人，連自己都管不了，還能談發展、成功嗎？即使你的家庭環境所提供的“先賦地位”是處於天堂雲鄉，你也必得先降到凡塵大地，從頭爬起，以平生之力練就自立自行的能力。因為不管怎樣，你終將獨自步入社會，參與競爭，你會遭遇到遠比家庭生活要複雜得多的生存環境，隨時都可能出現你無法預料的難題與處境。你不可能隨時動用你的“生存支援係統”，而是必須得靠頑強的自立精神克服困難，堅持前進！依賴別人，成年之後就輕而易舉地轉移到生活的各個方麵，其危害性就非同小可了。依賴心理的表現是多種多樣的。諸如，想辦一件事不敢獨立去做，總是想跟他人一塊去做，遇事沒有主見，總是等待別人做出決定；不相信自己，不敢講出自己的見解，怕得不到人們的認可；對領導唯命是從，讓幹啥就幹啥，隻求生活平穩、少煩惱，等等。
就其本質來看，依賴心理是一種懶惰的心理表現，事事、處處依賴別人，自己從不動腦筋，費精力。不管別人的事，甚至連自己的事也不肯承擔責任。至於在婚姻家庭生活中，這種依賴明顯地表現為夫妻間依賴和子女對父母的依賴。如有的家庭男人處於絕對的“統治”地位，說一不二，使得妻子唯唯諾諾，不敢出大氣，這樣做的結果是妻子完全處於依賴狀態，對什麼事也不再動腦筋。有的家庭對孩子管得過嚴，包得過寬，使孩子衣來伸手，飯來張口，什麼事都不用他操心，想要什麼父母都給辦到。久而久之，孩子什麼事都不再操心，同時也淡化了奮發意識和進取精神。
從心理學角度看，依賴心理是一種習以為常的生活選擇。當你選擇依賴時，就會使你失落獨立的人格，變得脆弱、無主見，成為被別人主宰的可憐蟲。
然而，依賴心理也並非是一種頑症，是可以逐步克服的。樹立獨立的人格，培養獨立的生存能力，是克服依賴心理的首選目標。
樹立獨立的人格，培養自主的行為習慣。一切自己動手，自然就與依賴無緣了。對於已經養成依賴心理的人來說，那就要用堅強的意誌來約束自己，無論做什麼事都有意識地不依賴父母或其他的人，同時自己要開動腦筋，把要做的事的得失利弊考慮清楚，心裏就有了處理事情的主心骨，也就敢於獨立處理事情了。
樹立人生的使命感和責任感。一些沒有使命感和責任感的人，生活懶散，消極被動，常常跌入依賴的泥坑。而具有使命感和責任感的人，都有一種實現抱負的雄心壯誌。他們要求自己嚴格，做事認真，不敷衍了事、馬虎草率，具有一種主人翁的精神。這種精神是與依賴心理相悖逆的。選擇了這種精神，你就選擇了自我的主體意識，就會因依賴他人而感到羞恥。
單獨地或與不熟悉的人辦一些事或做短期外出旅遊。這樣做的目的，是為了鍛煉獨立處事能力。自己單獨地辦一件事，完全不依賴別人，無論辦成或辦不成，對你都是一種人格的鍛煉。與不熟悉的人外出旅遊，是由於不熟悉，出於自尊心和虛榮心，你不會依賴他人，事事都得自己籌劃，這無形之中就抑製了你的依賴心理，促使你選擇自力更生，有利於你獨立的人生品格培養。