事實上這種做法隻是依個人意見而已，如果你有更好的創意，都可以試試看。當然其中可能會失敗，也不會有人來責怪你。因為吃的人就是你自己。因此，在你做萊的時候，你的心情是輕鬆、自在的。
告別都市的生活單調，你可能通過學會烹飪來改變這種狀況，在一次又發的嚐試中，你就能做成花樣翻新的各式菜肴，說不定哪天你就是廚藝高手。
女人感悟：
世界上並不缺少美，隻是我們沒有發現的眼睛；生活並不是沒有樂趣，隻是需要改變你的做事萬式。做個快樂的女人吧，保持好的心態，擁有好的心情，做個快樂的時尚現代快樂女。
現代女人為何不開心
即使家務不再是一種負擔，不再像過去一樣沉重得苦不堪言，即使一下子有那麼多駐顏養人減肥瘦身的物品可以讓你挑花了眼，即使你在時時關心著別人的同時也得到了更多的回報，現代女人還是感到了生活的壓力、工作的壓力以及情感的壓力，甚至處在難以化解的煩惱之中。
是什麼讓現代女性不開心？也許是一種味道，一種男人過去、現在和將來都會喜歡而女人漸漸淡忘了的女人味。誠然，今天的現代女人在競爭性十足甚至有些咄咄逼人的壓力下，對女權的青睞已漸成往事，而且有史以來第一次被迫在沒有任何溫柔和女人味的環境下作為女人存在著。
一位婦女曾經這樣講述她的感受：“我覺得自己好像是一個仿造的男人。在就業大軍中，很少有女性取得成功的範例。我不知道女人怎樣才能既強健自信，同時又不失女人味兒。我覺得自己正在遠離真正的自我。”
在女人必須按照傳統的男性工作方式上班時，要想留住她的女人味兒確實比登天還難。女人上班有嚴格的時間限製；決策時主要考慮基本的條條框框而不顧及人的感情；下命令時無暇思考如何保護自己不受傷害；與人合作完全出於利益而不談友誼，投入時間和精力純粹是為了自身而不管他人。所有這些，都使得女性的心靈之源日益桔竭。
工作環境使女人丟掉了女人味兒，因而極大地影響了男人和女人關係的質量，影響了女人生活的樂趣。
工作壓力對女人的不利影響比對男人大得多，因為家庭以外的壓力實際上成倍地加重了她們的負荷。在上班時。她們與男人做得一樣多，但回家以後，女性的本能又驅使她們繼續幹活。在辦公室，生存需求意識是女人努力工作的動力，而在家中，她是出於本能做家務。
今天女人為什麼不開心？
今天的女人從事著過於繁重的工作，承受著過於緊張的壓力，她們一般都感到孤立無援、心煩意亂，因為自古以來，從未有人指望女人挑這麼重的擔子。她們在一周之內至少有5天時間，不得不身穿製服，像打仗一樣，每天緊張地工作8～12個小時；下班回到家裏，還必須整理房間、做飯、洗衣、照顧孩子，還得強顏歡笑且不失浪漫地迎合自己的丈夫的要求。女人做的實在太多了，這成堆成堆的事務使她們的內心都要分裂了。
上班時，女人需要按照傳統的男人的行為規範行事：回到家裏，卻得變成為一個溫柔、勤快的女人。難怪她們抱怨說，在一天的勞累之後，她們也需要家裏有一位溫柔的丈夫迎候她們。
甚至連現在仍呆在家裏的主婦，也比她母親那代人有了更多的麻煩事，因為其他家庭的主婦們大多去上班了，她孩子的小夥伴們都被送到托兒所日托，所以她再也得不到昔日那種來自其他女人的陪伴和支持了。
從前，如果一個女人整天呆在家裏做賢妻良母，說起來會很自豪。可現在，如果有人問她“你在做仕麼工作”時，她甚至會覺得臉紅。失去了其他女人的陪伴與支持，她隻得孤獨地度日，她所做的一切世上無人認可。
今天女人感到比以往任何時刻都需要更多的幫助，與此同時，男人也感到，他們失去了從前能夠從配偶那裏得到的欣賞。
女人感悟：
現代女人為何不開心？是壓力？是繁重的勞動力？還是讓你筋疲力盡的工作？女人要懂得愛惜自己，保持一個良好的心情，才能給生活帶來幸福。將那些煩惱拋到腦後吧，盡情的享受你的快樂時光。
愛生氣會使你遠離女人味
什麼是生氣，生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。如果你想要美麗，想要健康，那麼從這一刻開始就停止拿別人的過錯來懲罰自己！
生活中，女人較之男人更容易生氣，一點小事，都能讓女人耿耿於懷半天，甚至大動肝火，千萬不要以為生點氣有什麼大不了的，看看生氣給你帶來的身體危害吧：
1令皮膚出現色斑
很漂亮的一張臉蛋上忽然開始長色斑了，不要先歸於其他因素，想想你最近是不是特別愛生氣，生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。遇到不開心的事，可以做深吸氣、雙手平舉、來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2.腦細胞衰老加速
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
3引起胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。可以每天多按摩胃部，緩解不適。
4心肌缺氧
每一次的生氣都會引發心跳加快、心髒收縮力增強、血壓升高、血液變黏稠。大量的血液衝向大腦和麵部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒為了足夠的氧供應隻好加倍工作。使心跳加快，於是心跳更加不規律，也就更致命。這時候請盡量回憶愉快的事，並試圖微笑。變得心平氣和盡量令心髒跳動恢複節奏，血液流動趨於均勻。
5傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經係統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。不妨喝杯水，水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
6傷肺
情緒衝動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由於激素作用於神經係統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。最好能專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
7引發甲亢
生氣可令內分泌係統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，時間久了就引發甲亢。建議坐下來，閉跟，放鬆，做深吸氣。
8損傷免疫係統
生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，破壞身體的免疫係統，讓身體的抵抗力下降。
生氣不是炸藥，不能一下子引發身體的暴亂，但它是一種慢性毒藥，喜歡一點點的漫漫地啃噬你的身體，直到有一天你發現你的身體不能正常工作了，這是很可怕的。再者說，在生活中一個愛生氣的總是陰晴不定的女人和一個開朗樂觀臉上總掛著微笑的女人，你想哪個會更受歡迎呢？毫無疑問，自然是後者，甚至有很多人說，愛生氣的女人是醜陋的。總之，生氣不會使一個女人變美麗，變健康，為了美麗和健康，聰明的女人是不會和自己過不去的！
當然，誰也不會無緣無故地生氣，也許生氣的時候，就顧著生氣了，什麼危害之類的東西，全拋腦後去了。所以，在日常生活中，當你感覺到自己要生氣的時候，要有意識的訓練自己不生氣。比如，當你想發火的時候，閉上眼睛，做深呼吸，在心裏數十下，然後如果你覺得自己可以不發火，那就停止吧。或者你可以對著鏡子，告訴自己“沒關係”，然後試著讓自己憤怒的臉微笑一下，盡管牽強，隻要你能讓自己笑，那麼你的做法就是有效果的。如果休已經發完火了，可是肚子裏的火還在持續燃燒，你不妨拿張紙寫下來，把你的怒氣發泄到紙上，當你寫完的時候，你會感覺到好受多了。
抑製生氣的方法有很多，但是並不是每一種方法都適合任何人，就像兩個人得了一樣的病，大夫開的卻不是一個藥方。所以要想不生氣，做到心平氣和，一定要加強“生氣危害大”的意識，然後在生活中慢慢摸索可以令自己不生氣的方法，進而養成習慣。
女人感悟：
女人的魅力常常表現在她有好心情的時候，生氣隻能帶來很多危害。好心情好心態，卻能讓女人樂觀麵對生活。好的心情，讓女人變得更加美麗。給自己多一點疼愛，給自己多一點好心情。
為什麼我們愛發怒
好友BOBO對我說，有天，她老公突然問她，是否覺得現在比以前容易發怒了'
本來她還在安靜地喝茶，聽他冒出這話，一下子感到特別委屈，於是當她終於在發泄的暴風驟雨、語刀詞劍中累了下來，老公隻是笑著紿她遞上毛巾，然後輕輕拍拍她的肩，說：“你還覺得委屈，你看我隻是問了一句，你就氣成這樣”
是什麼時候，我們開始比從前更愛發火、更容易憤怒了呢？
小區的物業，似乎不給他們點顏色看看，他們就隻會收錢不知道幹活。定好時間的快遞如果晚到10分鍾，就算想保持淑女風範也難免一通抱怨：開車在三環上，堵車，叫你憤怒看著反反複複地修繕路麵，更是覺得無法忍受
為什麼人們不能像文學作品中描述的那樣，無論多大的事情降臨，都能安然不動，就算是天崩地裂，也能在微笑中閑適地喝完最後一杯茶？
其實對發怒是需要勇氣的，因為你需要相信不會有惡劣的後果比直口上司對下屬、占理的對不占理的、你對你老公，有一種發怒簡直是平民的狂歡節，那就是集體憤怒。集體憤怒比在保險箱內更安全，因為是群策群力，因為是萬眾心，所以能憤怒得酣暢淋漓。比如周末去看球，幾萬人在一個場地起看球，一起箋，一起發出噓聲，一起罵髒話這種集體憤怒讓人痛快釋放。在公司裏，假如你說句髒話，惡劣影響至少要保持半年，但幾萬人起的狀態下，便可以如此憤怒又如此安全，因為向來“刑不罰眾”。
比集體憤怒更有安全感的是匿名憤怒。例如在網上使勁罵人，偽裝成另外的身份對某事或某人百般攻擊。那些口吐狂言、整日拍磚的憤青，在網上寫下生活中從來不會說出的粗口，對看不慣的現象和人窮盡刻薄詞彙去挖苦。例如對明星私生活百般詆毀，對名人博客之爭的幫腔或者添亂。表麵看來是場娛樂狂歡，實質是匿名憤怒的釋放。這種憤怒絲毫不影響憤怒者在第二天陽光燦爛的早晨梳妝得體地去上班。都市生活壓力越太，恐怕匿名憤怒就越多。
其實，發怒是一種對社會常規的觸犯。觸犯禮貌，觸犯和諧，不過這種觸犯隻是下下。心理學上把發怒看做是心理上的自動防禦機製，用來保護自己不陷八鬱鬱喜歡的狀態以及消除罪惡感。由此就不難理解，為什麼剛換的白襯衫濺上了菜湯或倒茶時水灑了一桌子，我們都禁不住要生氣。其實，人們發怒的對象往往不是眼前這個人或這件事，而是長久以來讓人們不爽的某些困擾。積壓已久的情緒，遇到了一個發怒的出口時，可以讓人在心理上舒服些。
我們可以發怒，但是不能暴躁。
如果你是個感性的女子，經常被錯誤的直覺牽著鼻子走，你是那種很容易從生氣變成發怒並燃燒到暴躁級別的女人。你之所以暴躁，是因為內心有太多的渴望來不及求證。而內心焦灼不安的渴望，其實是可以受成現實的。如何救贖那些讓你變得暴躁的罪過，是預防生命這支交響樂破音的良方。以下列舉的隻是簡單的三條，希望你可以舉一反三，時刻提醒自己
1、我心煩就會喋喋不休，然後全世界都受不了我。
喋喋不休的根源是對自我的過度關注和精神相對空虛。喋喋不休的女人喜歡自曝隱私，並從中得到宣泄。盡管這些女人都懂得社交禮儀，但她們還是無法適可而止地關閉自己的“話匣子”。
解決辦法：當你意識到自己即將開始喋喋不休時，趕緊向朋友說聲“不好意思”，然後立刻衝進洗手間，用冷水洗手，從而刺激自己的自控能力。平時多向自己的親人和密友傾訴衷腸，或者幹脆勤寫博客。這種安全的發泄形式可以讓你大大降低在陌生人麵前“失控出醜”的概率。
2、我出差了，但不放心工作，所以每天打幾個電話去詢問工作進度。
很顯然，你是一個沒有安全感的人，你需要不斷地驗證才能讓自己放心。但不能認為你這是絕對的錯，因為你是熱愛工作的，你需要聽到別人的認可你不在，工作開展起來有不小的麻煩。
解決辦法：學會對白己說“不”。盡管你所有的理由都是為了工作，但是當你自己都覺得頻率過高時，要學會對自己說“不”。這樣做起來似乎不是很容易，那麼你可以和下屬或同事來個時間約定，並把這個約定放在手機屏幕上。每當拿起電話，就看看這個約定，這樣，你不但不會失去消息，更不會在別人的眼中留下“多事”的壞印象。
3、裝修時，男友常常為一些小事大動肝火，很多時候我都心生退意，感覺等這房子裝修完了愛情也沒？。
有人說裝修是婚姻殺手，這真不是聳人聽聞。在裝修這樣一個漫長而瑣碎的過程中，麵對接踵而來的施工問題、沒完最了的賬單以及精力的嚴重透支，男人和女人都會不自覺地變得錙銖必較，甚至偏執、暴躁，像這樣傷神又傷心的日子，哪怕隻有幾個月，也算得上是人生的艱巨工程了。
解決辦法：首先我們在裝修前要給自己的心理打預防針，裝修絕對是一件勞神又費心的事情，在這樣的情況下，有爭執是正常的。要是誰家在裝修的那段時間裏沒出點矛盾，才是不正常的事情。在矛盾發生後，一定要在彼此心平氣和的情況下交流，達成比較客觀的共識，而不是簡單地評價孰是孰非。或者你們可以有一個約定，他負責哪些部分，你完成哪些地方如果相持不下，不妨在電腦上看看效果，活著請設計師決斷——在爭執的時候，你更需要相信專業的眼光。在此同時，你也要相信他對你的良苦用心，他此刻的辛苦還是希望你將來能有一個更舒適的環境，他真誠的動機會讓你由衷地感到甜蜜。
女人感悟：
女人要時刻懂得愛惜自己，即使在很多個時候，女人也要懂得，用好心情愛自己。不要讓自己處於暴怒的狀態，不要讓自己的心變得冰涼冰涼的。
長得漂亮不如活得漂亮
女人定要敢於經營自己的人生，即使自己的外表不美也不要悲觀喪氣。生命的意義在於旅程，當你的境界達到了種高度，就會有心儀的人出現。把大部分精力花在對容貌的修飾上，不如踏實實做點事情。
活得漂亮，就是活出一種精神、一種品位、一種灑脫、一種熱情。隻要女人永不放棄，便沒有入能夠阻礙你的進步和發展。歲月的美麗是易逝的，心靈的美麗是永存的
很多女人認為美麗才是自己人生中最需要珍惜和保持的，其實不然，人生中有很多東西比外在的魅力要重要得多。女人應該做一朵鏗鏘的玫瑰，不畏嚴寒和風吹。永遠要記住：歲月的美麗是易逝的，心靈的美麗卻是永存的。
麗嵐長得不怎麼漂亮，臉上有一塊很明顯的胎記。很多人都八卦地猜想她一定沒有結婚。
有一天，麗嵐生病了，同事去她家裏看望她。開門的是一位文質彬彬的先生，長得很像韓國的一位男影星。同事心裏都產生了很大的疑惑，難道麗嵐是和這位帥哥結婚了？到了麗嵐的臥房，果然看見了他們的結婚照，而且床旁邊還有一個很可愛的小寶寶，喚麗嵐為媽媽…
後來得知，麗嵐在出生時臉上就有一塊胎記，小的時候同學都嘲笑她，她總是很自卑，這樣的日子一直持續到了大學。有一天，哲學老師找她談話，問她為什麼沒有年輕人樂觀向上的精神麵貌。她當時很難過，眼淚便止不住地掉了下來。
哲學老師告訴她，對於女孩子來說外在的魅力固然重要，但如若內心不美，外在的美就更顯得醜陋；如果內心世界是美的，即使是造化弄人，也會變得美麗起來。不要埋怨別人，生命是自己的。哲學老師的啟發，讓她如醍醐灌頂，頓開茅塞。
從此以後，她仿佛變了一個人，一掃以往的自卑與憂鬱，不但心裏充滿了陽光，眼角眉梢都洋溢著笑容。除了刻苦學習外，學校所有的活動她都積極參與。
後來，麗嵐結識了現在的丈夫，當時根本不敢奢望他會喜歡她，直到有一天他向她表白。
一個人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。無論什麼時候，淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大的胸懷以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，哪怕你本身長得並不漂亮。
女人感悟：
一個人最重要的是自己的內心，隻有內心漂亮才是真正的漂亮。如果女人能夠樂觀的麵對生活，那麼她的生活是百分之百幸福的。