這個世界唯一無法控製的就是變化，變化是時間與空間的產物，變化也會把一切事物都溶解在時間與空間裏。世界永遠在進步，當這個世界已經變得不是你想象的樣子時，你該怎麼辦？你該控製這個世界還是控製你自己？
在這個動蕩世界裏，我們都在堅強的生活著，年少時，我們曾想改變這個世界、控製這個世界，成年後的我們常會對年少的幻想一笑而過，然後繼續堅強的生活。
然而，你是否想過，既然無法改變、無法控製這個世界，但是最起碼可以改變自己，控製自己的內心，改變自己的觀念，控製自己的世界，世界也會因為我們的改變而轉變。
人類是理性的生物，所以人是一個行為主義者，人的每一個動作、每一句話都是一個行為，你的行為能引起什麼樣的效應？如果人的一生像小草般不起眼的生長，像小花般隨風流浪，像小溪般最後不知道自己是誰，那麼，人的行為會失去任何意義，說白了，就是這一輩子白活了。
亞曆克斯·弗萊明在做葡萄的相關研究時，一晚忘記收拾實驗台，第二天，用他自己的話說，“早上醒來時，我從沒想過會發現世界上第一種抗生素，並因此引起了醫藥革命，不過我想，那確實是我做的。”一個研究葡萄的研究者因為太勞累而沒有去收拾自己的實驗台，於是青黴素就這麼誕生了。
奇跡往往很簡單，隻要你想認識自己，並想改變自己，就能創造奇跡。
本書不僅是一本讓你改變自己、控製自己的書，更是自身一次非同尋常的探索，一次同世界的對話。
本書通過深入淺出的心靈分析把晦澀難懂的心理學概念簡單化、大眾化，讓讀者在閱讀本書的同時，在潛意識裏認識自己，改變現狀，實現心中所想。
本書提供的10個詳細改變自身的步驟，會讓你從一個沒有方向的年輕人變成一個懂得人生規劃的實踐者，讓你從一個普通職員變成行業裏的精英，讓你渾身充滿硬實力。建議每個大學生、青少年、職場白領、商場奮鬥的廣大人士，喜歡思考的社會人士讀一讀、悟一悟，你的人生、心理、觀念、命運，或許將從此改變。