茜佳最怕別人向他借東西，這絕不是因為他自私，自己的東西舍不得借人。相反，他內心是非常想把自己的東西借給別人用的。但是當別人向他借東西時，他總擔心別人從自己的表情、語言看出一絲不悅——盡管他絕沒這種意思。
借東西這種事不是天天發生，茜佳的煩惱還能夠忍受。茜佳最怕的事情，還是自己日常的言行舉止。在表情上，他老擔心自己臉上會露出清高、驕縱的神色；走路時，他老怕頭抬高、腰挺直，讓人覺得盛氣淩人；說話時，他怕自己言語不當，得罪傷害了別人；甚至他遇到什麼高興的事，也不敢表露在臉上，怕別人認為自己是洋洋自得。茜佳曾這樣感歎道：“我最在意別人的臉色，也最怕別人的臉色。我總是看別人的臉色行事，生怕引起別人一點兒反感和不快。”
茜佳日常所怕的所謂“臉色”，其實就是他內在情緒的外部表現。無論你的老師、同學、父母、親友、鄰居，每人每天都要經曆許多事，這當中，不僅要動腦動手動身，還要動容。隨著各種事的性質及心裏經曆的酸甜苦辣，人的表情上會有喜怒哀樂的表現，對此，你看到也罷，看不到也罷，人家的臉色依然是人家自己的臉色，就像人家的呼吸一樣，並非是你決定得了的。
別人的臉色，多是別人的情緒外在，並非與你茜佳有什麼關係。德魯克今天一臉不高興，那是因為他與父母發生了矛盾，在嘔氣，與你茜佳走路的姿勢根本沒有關係。這類臉色，你摻合進去幹什麼？茜佳覺得人家的臉色不對，覺得是自己走路頭抬得過高，可人家壓根兒就沒有注意到你。你看這不是在自尋煩惱嗎？
有時有些人的臉色，可能確實與茜佳有關，但茜佳也不必為此驚慌失措。茜佳可以這樣對自己說：“你有不高興的時候，我也有不快樂的時候；你能給我臉色，我也有臉色，人人都是平等的。”這樣一來，茜佳就把自己完全擺在了與對方人格平等、身份平等、心理平等的位置上。於是，茜佳便可鎮定情緒，有利於理智地思考和行動；如果對方所給的臉色確係是自己言行失當所致，那就主動改正；如果對方的“臉色”部分有理，那就部分改正；如果對方毫無道理地給人“臉色”，那就應該毫不在意地不予理睬。這種傲然、坦然的人格立場，也是一種恒定的力量，久而久之，給人臉色看的人，也就自覺沒趣，臉色也就悄然隱匿了。
所以，對於茜佳和有茜佳這類心理弱點的青少年朋友，你們不必特別在意“別人的臉色”。“別人的臉色”這玩藝兒，其實是無所謂“有”，也無所謂“無”的。你若有心注意它就有，你若無心注意它就無。我勸大家最好不要太在意別人的臉色，這就需要建立起一種內在的自信。愛看別人臉色的人，必定是一個很自卑的人，總怕自己因為言行不當，被人看不起，被人貶低或否定；也怕惹人不快，或傷害了對方，遭人拒絕和排斥。因為自己太脆弱，就覺得別人承受力差，進而再損傷自己。所以，建立起自信，才是不在乎別人臉色最可靠的保證。有自信的人，隻把心思和精力用於自己該做的正確的事上，用在自己所追求的目標和向往的樂趣中，他就能與人為善，和睦融洽相處，也就不怕出現矛盾，坦然麵對非議了。這樣的人，永遠是快樂者、成功者。
不要嫉妒別人的成功
英國哲學家斯賓諾莎說：“嫉妒是一種恨，這種恨使人對他人的幸福感到痛苦，對他人的災難感到快樂。”
巴爾紮克說：“嫉妒者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。嫉妒心強的人，往往以恨人開始，以害己而告終。”