心態的發展應因勢利導
每一個偉人都是善於管理自己情緒的人，他們能主宰自己的性情，統治自己的心靈，這也是他們的特性之一。一個人如果想消滅憂慮，解除煩惱，就一定要學會管理自己的情緒，這和化學家要將酸性液體變為中性液體，就必須要用堿性物質去中和基於同樣的道理。
如果你不懂化學，就不會明白中和的道理，錯把酸性溶液倒在酸性溶液裏，不但無法中和，藥性反而更強了。但是作為化學家，他們永遠不會犯這樣的錯誤，因為他們懂得化學物質的化學作用。
一個人學會管理自己的心情，就像化學家知道酸堿中和的道理一樣，他知道用快樂去解除煩惱和憂愁；用樂觀的思想驅走悲觀的思想；用和諧的思想平和偏激的思想；用友愛的思想撫慰因仇恨而受傷的心靈。用這些方法管理自己的情緒必定會收獲喜悅，脫離痛苦。
很多人因為不懂得心靈上的化學原理，所以他們在麵對思想上的種種苦悶和煩惱時總是束手無策。實際上，隻要我們能夠用理性的思想來指導自己，用適當的方法來管理自己的情緒，心靈上的各種苦悶自然會土崩瓦解。
悲觀、偏激、仇恨的思想一旦占據你的心靈，那麼你在思想上一定要開啟紅色警報，讓心情的列車開往樂觀、和諧、友愛的綠色家園，正如將足夠的冷水倒入沸水中一樣溫度會立刻降下來。
我們應該努力做到像調節水溫一樣調整自己的情緒，當水溫過高時，就應倒入冷水使其降溫。在發怒時，要主觀地去做使自己愉快的事，快樂自然會驅走怒氣。心懷友愛的思想，仇恨自然不會滋生。那些堅如冰山的嫉妒、仇恨、報複的邪惡思想，一定會被高尚的真善美融化成淙淙溪流，彙入友愛的江河湖海。
許多人隻去砍伐仇恨的森林，卻從不去找播種真善美的樹種，他們始終不明白，隻有真善美的思想占據心靈，才不會給邪惡的思想以立足之地。
如果沒有光，任何方法都不能將黑暗從屋中驅除，但是隻要有光，哪怕隻是如豆的光芒也會使黑暗消失得無影無蹤。
近來，生理學家研究發現人的思想影響著腦神經的活動。其實也不盡然，其他部位的神經所接受的信息也能夠支配腦神經的活動。比如，許多盲人的技藝著實令人吃驚，他們能夠通過手指上的神經熟練地辨別絲織品的精粗和顏色的濃淡深淺。這一例證足以說明，支配腦神經活動的不光是思想，還有其他方麵的因素。
人體是由腦細胞、骨細胞、肌細胞等12種不同的細胞共同構建的，這些細胞的健全與否直接影響人體的健康。身體上的各種細胞彼此間有著千絲萬縷的聯係，它們健康，則人體健康；它們的敵人就是人體健康的敵人。細胞的健康與否直接影響著生命的存亡，而生命的存亡又與人的思想息息相關，生命存在則思想存在，生命消亡，思想也就無從談起了。
邪惡的思想有害於人體細胞，這是生理學家通過多年的實驗研究得出的結論。神經係統因暴怒而受到損傷，要經過數個星期的時間才能恢複原狀。與此同時，生理學家還發現，有益於全身細胞的正是那些健全、愉快、和諧、友愛的思想，這些高尚快樂的思想如興奮劑一樣，能夠增強細胞的活力，使人們健康快樂地在世界上享受生活。與此相反，偏激、絕望、煩悶、悲傷的思想則會使細胞的活力消失。
通過多年的實驗，科斯教授發現：有害於身體和諧的是那些憤怒、沮喪的情感；而滋養細胞，並給細胞以再生力量的則是那快樂和諧的情感。對此科斯教授的精辟論述是“不良的情感會對人體產生化學作用，而良好的情感對人生有益，人腦中的思想會因細胞的組織而更改，而且是永久的更改。”