過度敏感的人主要表現為心中多疑，他們感覺自己時時都在被人關注，而且認為別人的行為都與自己有關。他們錯誤地認為，他們是別人口中閑談的話題，是人們恥笑和譏諷的對象，他們的言談舉止和所有習慣都備受別人的注意。但是事實上，人們都生活在同一個地球上，同一個空間裏，有誰會無聊地注意別人呢？
過度敏感是人的自尊心的強大敵人，它不但會影響人們的正常生活和身心健康，還會影響人們事業的發展。聰明的人要保持健康的身體和清晰的頭腦，遇事不要過度敏感多疑，這樣才能塑造完美的人格和堅強的自信，才能在事業上有所成就。
廣泛交友是醫治過度敏感的良方。當你與人交往時，你會淡忘內心深處細枝末節的感覺，尊重對方的才幹和學識，學會寬容、體諒對方，隻有這樣才能消除心理的症結，才能真正醫好神經過敏。
要醫好過度敏感還要建立堅定的自信。隻有相信自己誠實守信，才能夠擺脫心理怯懦、心中多疑的缺點。美國大主教華特裏從前也患過同樣的病症，每天總是感覺別人在注意他，議論他的一切，對此他十分苦惱，但是他經過自我調節，不再理睬別人的怎麼說、怎麼想，過度敏感的病症也就自然痊愈了。
不要扭曲自我心像
隻要你認為享受人生的快樂是值得的；隻要你對自己的樂觀思想十分認同，那麼，希望就與生命共存。
然而，許多人對自己的生活十分苛刻，他們對自己的物質生活不苛刻而對自己的精神生活卻十分苛刻。他們精神空虛，思想蒼白，他們在心理上承受不住任何一件小事給他們帶來的煩惱，這是多麼遺憾的事啊！
那些身殘卻誌堅的人，雖然在身體上經受著病痛的折磨，但他們的精神卻始終樂觀向上，有一種不可戰勝的力量，因此他們從不聽從命運的安排，挑戰生活，戰勝生活，不向生活屈服。
由於你具備了積極進取的力量，所以你此時過著優越的生活。如果你的心髒不能夠很好調節你的心律，做你的心律調節器，那麼，就讓你那積極進取的心像做你的心律調節器吧，它能夠調節你生活的心律，激發你麵對生活的勇氣和決心，使你以積極樂觀的態度，竭盡全力去打造你未來的美好生活，這就是你的希望所在。
在人的一生中，智商是一種十分重要的東西。這種觀點被許多人認同。因此智慧測驗也就成了人們喜歡的娛樂活動，他們想通過測試知道自己有沒有潛力可發掘。無論是誰，隻要他答對的問題多，那麼他就被認為是“天才”隻要他答對的問題少，或者根本給不出一個答案，那麼他就被認為是十足的“傻瓜”，或者是一個愚蠢的低能兒。
在智商測試中，無論你是誰，從事什麼職業，從前有沒有過失敗的經曆，如果分數極低，那麼人們就會相信，你將來不會成就任何偉業。
其實，人的價值不能靠“智商測試”來衡量。這種觀點現在已得到了證實。事實上，一生毫無成就的人，有許多是“智商”高的人，而許多成就偉業的人卻是被認為“智商”低的人。
很顯然，無論從哪一角度來看，你的自我心像都比你的“智商”重要得多，這一點你應該很清楚地知道。但是，如果你對自己失去了自信，找任何理由和托辭作為借口，使你自己降格的話，即使你的聰明超越了愛因斯坦，你的美麗可以與艾斯泰爾相媲美，你的高爾夫球技比尼勞斯或雷普萊爾更勝一籌，你也注定是個失敗者。如果你的自我心像羸弱不堪，你所有的優點也無濟於事，那麼你就會陷入痛苦的泥潭，無論做什麼事都對你是一種折磨。
所以當你步入新的一天時，你不要問自己：“我今天的智商如何？”而是要選擇一件適合自己做的事情，重新起步。從另一個角度說，你不要太在乎你的“智商”，因為它受控於別人的意識，而你的自我心像才是最重要的，這時你應自問：“我的自我心像如何？”這時，你自己的看法就十分重要了。如果你能夠正視自己，那麼你就會充分地發揮你的創造功能，打造你未來的幸福生活。