正文 第19章 保持健康的身心(3)(3 / 3)

神誌清楚其實屬於一種健康的狀態,這個時候有意識和下意識的心理活動是處於適當的平衡中的。當人們處於這種心理狀態中的,有意識心理的理智和其他的力量就充當了調節下意識心理的控製器。而正當這個控製器的活動減弱時,機器便會瘋狂地運轉起來,失去了平衡狀態。如此,人就很可能作出一些不合邏輯的行為。

同時也因為酒精有對腦細胞的影響作用,有意識心理的控製作用被降低了。當人處在這種狀態中時,他就會無約束地放縱下意識心理的種種活動,可想而知,他非常有可能作出愚蠢的或者說是令人不滿的一些行為。

倘若讓一個人放縱飲酒,會讓其在生理上、心理以及道德上得病,以致會被送到活地獄去。而且酒精這東西,它一旦得以控製了一個人的生命,那就不會輕易地放棄它的領地。可見,酒精中毒確實是一種可怕的疾病!

拿破侖·希爾在這裏提出了他的關於治療過度飲酒的一些治療方法。那麼治療酒精中毒的方法是什麼呢?答曰:“停止喝酒!”這對於酒鬼說來真是說起來容易,做起來難。在這裏,他還指出,更關鍵的是不懷疑這是能做得到的事情。

提醒你,你可千萬不要因為你一直是失敗的或者是失敗居多,就放棄了努力,努力是肯定有希望的。你能夠通過成功的事例,得到經驗,從中受到激勵並得到希望,增強信心。一個學步的嬰孩絕不會受到大人的批評,僅僅由於在邁出最初三步後而跌倒。相反的,嬰孩會受到稱讚,是因為他取得了進步,他自覺地作出了努力。

若想醫治酒精中毒,其理想的方法和地方有很多,酗酒者可以在許多地方得到治療,然而,首先說來,從根本上每個人必須戰勝自我。一般而言,酗酒者必須接受外人的勸阻,以後逐漸通過人們的建議來幫助他,一直到他自己本身能夠主動控製住自己。如此,由外在過渡到自身,再加上如果具有積極的心態便能幫助酗酒者創造奇跡,當然這其中需要他以積極的心態去思考和工作。

不要猜疑你的健康

曾經有如此一個故事:有一位年輕的汽車銷售經理,在他的麵前本是一條充滿了陽光的大道,但是,他的情緒卻非常的低沉。他甚至這樣認為:他存在於這個世界上的時間已經很少了,死神已張開魔爪,一步步地靠近他,吞噬他。他已經為自己選購了一塊墓地,並且替自己葬禮的一切作好了打算。而其實,他隻是經常感到呼吸急促,心跳加快,喉嚨梗塞。他的家庭醫生——一位很傑出且成功的內科和外科醫生——勸他多多休息,靈活處理生活瑣事,急流勇退,退出他所鍾愛的銷售汽車的業務。

這位經理在家休息了一陣後,然而因為恐懼,心裏仍然平靜不了。他的呼吸變得更急促、心跳得更快了,而喉嚨則更加梗塞,這時,他的家庭醫生則勸他到科羅拉多州度假。

科羅拉多州雖有宜人的美景、壯麗的高山,卻仍不能使這位銷售經理從恐懼中抽身出來。一周後,他度假歸家。深深的恐懼讓他覺得死神即將把他召走。

“消除你的猜疑!”拿破侖·希爾告訴這位銷售經理。“倘若你到一個診所,到明尼蘇達州羅契斯特市的梅歐兄弟診所,你就可以徹底地弄清病情,而絕不會失望。不要再猶豫,立即出發!”這位銷售經理聽從了拿破侖·希爾的建議,他的一位親戚開車將他送往羅契斯特市。其實,他卻很害怕自己將再也不會回來。

梅歐兄弟診所的醫生給他做了徹底的檢查。醫生告訴他:“你的症結是吸進了過多的氧氣,”他笑起來說:“那太愚蠢了……我該如何對付這種情況呢?”醫生說,“當你感到呼吸急促、心跳異常時,你能夠找一個紙袋,向紙袋裏呼氣,或暫時屏住呼吸。”醫生遞給他一個紙袋,他遵照醫囑向紙袋呼氣。結果他的心跳和呼吸不再異常了,喉嚨也不再梗塞了。他離開這個診所時,心情一下子舒暢起來。

此後,每當他的病疼發作時,他往往屏住呼吸,堅持幾分鍾,讓身體機能正常發揮。幾個月後,他的心情開始逐漸恢複正常,而病症也隨之消失了。這事發生於30多年前,自那以後,他再也沒找醫生看過病。

當然,並不是所有的治療都這樣容易奏效、省時,必須運用你一切的機智,然後才能找到較適合的療法,但是,明智的方法則是堅持用積極的心態繼續摸索。而這樣的決心和樂觀通常要付出代價。而另一位銷售經理則恰恰是這樣做的。