憂慮和甲狀腺；
憂慮與糖尿病患者。
卡爾·明格爾博士所寫的《與自己作對》，也是一本討論憂慮的好書。此書沒有告訴你避免憂慮的規則，卻能告訴你一些很可怕的事實，讓你看清楚我們的身心健康是怎樣通過焦慮、煩躁、憎恨、後悔、反叛和恐懼等情緒傷害的。
憂慮甚至會使最強壯的人生病。著名的格蘭特將軍在美國南北戰爭的最後幾天裏，發現了這一點。
格蘭特率北軍圍攻裏奇蒙德有9個月之久，李將軍手下那衣衫不整、饑餓不堪的軍隊被打敗了。好幾個兵團的人都開了小差，其餘的人開始在他們的帳篷裏祈禱——叫著、哭著，看到了種種幻象。眼看戰爭就要結束了，李將軍手下的人放火燒了裏奇蒙德的棉花和煙草倉庫，也燒了兵工廠，然後在烈焰升騰的黑夜裏棄城而逃。格蘭特乘勝追擊，從左右兩側和後方夾擊南部聯軍，另派騎兵從正麵截擊，拆毀鐵路線，俘獲了運送補給的車輛。
恰恰在這個時候，格蘭特卻出現頭痛劇烈，眼睛半瞎的症狀，因而無法跟上隊伍，就停在了一個農莊。“我在那裏過了一夜，”他在回憶錄裏寫道，“把我的兩腳泡在加了芥末的冷水裏，還把芥末藥膏貼在我的兩個手腕和後頸上，希望第二天早上能複原。”
第二天清早，他果然複原了。可是使他複原的，不是芥末藥膏，而是一個帶回李將軍降書的騎兵。“當那個軍官到我麵前時，”格蘭特寫著，“我的頭還痛得很厲害，可是我一看到那封信的內容，我就好了。”
顯然，格蘭特是因為憂慮、緊張和情緒上的不安才生病的。一旦他在情緒上恢複了自信，想到他的成就和勝利，就馬上好了。
70年後，羅斯福總統的財政部長亨利·摩根索發現，憂慮會使他頭昏眼花。他在日記裏記述道：“為了提高小麥的價格，羅斯福總統在一天之內買了440萬蒲式耳的小麥。在這件事情沒有結果之前，我覺得頭昏眼花。我回到家裏，在吃完中飯以後睡了兩個小時。”
如果你想看看憂慮對人會有什麼影響，大可不必到圖書館或醫院找到例證，你需要隻是從你現在坐著的家裏望望窗外，就能夠看到在不到一條街遠的一棟房子裏，有一個人因為憂慮而精神崩潰；另外一個房子裏，有個人因為憂慮而得了糖尿病——股票一下跌，他的血和尿裏的糖分就升高。
當法國著名的哲學家蒙泰格當選為老家的市長時，他對市民們說：“我願意用我的雙手處理你們的事情，可是不想把它們帶到我的肝裏和肺裏。”
蒙泰格不愧是一智者，然而很多人卻把股票市場帶到他們的血液裏，而且還差點送了自己的性命。
憂慮會使你患風濕症或關節炎而坐上輪椅。康奈爾大學醫學院的羅素·塞西爾博士——世界知名的治療關節炎權威——列舉了四種最容易得關節炎的情況：婚姻破裂，財務上的不幸和難關，寂寞和憂慮，長期的憤怒。
當然，以上四種情緒狀況並不是關節炎形成的唯一原因，但產生關節炎最“常見的原因”是塞西爾博士所列舉的這四點。最常見的例子——一個朋友在經濟不景氣的時候，遭到很大的損失。結果煤氣公司切斷了他的煤氣，銀行沒收了他抵押貸款的房子，他太太突然染上關節炎——雖然經過治療和注意營養，他太太的關節炎卻一直等到他們的財務情況改善之後才算痊愈。
憂慮甚至會使你得蛀牙。威廉·麥克戈尼格博士在全美牙醫協會的一次演講中說：“由於焦慮、恐懼等產生的不快情緒，可能影響到一個人身體的鈣質平衡，而使牙齒容易受蛀。”
麥克戈尼格博士提到，他的一個病人起先有一口很好的牙齒，後來他太太得了一種急病，他為此驚恐不安。就在他太太住院的3個星期之內，他突然有了9顆蛀牙——都是由於焦慮引起的。
一個甲狀腺反應過度的人會是什麼樣的呢？如果你沒有看過，可以告訴你，他們差不的都顯這種情形——顫抖、戰栗，看起來象嚇得半死的樣子。甲狀腺原來應該能使身體規律化，一旦反常之後，心跳就會加快，使整個身體亢奮得象一個打開所有爐門的火爐，如果不動手術或加以治療的話，就很可能死掉，很可能“把他自己燒幹”。