我們每一天所做的每一件事，幾乎都是習慣使然。習慣可以是天使，也可以是魔鬼。在我們身上，好習慣與壞習慣並存，習慣要麼造就我們，要麼毀掉我們。
有一位馬戲團的馴虎師，他本來也可以像馴象師一樣取得成功，但最後卻因為習慣而遭受不幸。
這位馴虎師在老虎小時候，就不給它吃肉。小老虎直到長大後，都沒有聞過肉味，自然也不會對人造成傷害。
本來一切都很好。但是，馴虎師的家裏還養了一條狗，每次家裏有什麼剩菜剩飯，他都會示意狗舔掉。久而久之，在馴虎的時候他也這樣，小虎也總是順從地舔掉。
有一次，馴虎師在進入老虎籠子時摔了一跤，膝蓋流了很多血。馴虎師懶得去打掃，像以往一樣，示意老虎舔掉。老虎這一舔一發不可收拾，它知道了血的滋味，於是獸性大發，從來沒有吃過肉的老虎最後吃掉了馴虎師。
小象不能掙紮是被鏈子拴住，而大象卻是被習慣拴住。老虎沒有吃過肉，所以習慣了，而馴虎師則也習慣了老虎不吃人。一個人成功與否，就在於能否駕馭好習慣。好習慣難以養成，但是容易保持下去；壞習慣容易養成，同樣也難以摒棄。我們常說，性格決定命運，可決定性格的往往就是習慣。所以，我們必須管好自己的習慣，善於用習慣去克服習慣，決不能為壞習慣所左右。
好習慣可以讓我們插上翅膀，飛往天堂；壞習慣可以讓我們掛上鎖鏈，走向地獄。遺憾的是，當我們被鎖鏈束縛時，卻從來不知道鑰匙其實就在自己手中。
當你養成一種習慣後，要想改變它是相當困難的，甚至會使自己變得不愉快。例如：你在每天睡覺前有看電視的習慣，那麼你每天必須準時準點看一會兒電視才會覺得舒服。相反，如果你沒有這種習慣，有人卻要求你那麼做，你總會有被強迫的感覺。
從上可以看出，當一種習慣養成後，想改變它會是一件很麻煩的事情。
人們總是習慣於將重點放在別人的身上，而不是自己的身上。要改正自己那些存在於生活中的不良習慣，就要從自我約束做起。隻有這樣才能改善那些惡習，為進行良好的自我管理打下堅實基礎。
成功路上，有人成功，有人失敗。他們可能都知道成功的途徑，但他們存在的本質差別是，成功者總是能自我約束去做正確的事情，而失敗者則總是會容忍個人情緒占據上風。
《聖經》上說：“務要謹守，儆醒。因為人們的敵人，如同吼叫的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。隻要你用堅定的信心來抵擋它。”
這也說明我們生活中要時刻注意克製與約束自己，改掉自己的一些不良習慣。無論你在家裏還是在工作中，都不能像小鳥那樣自由自在。因為，使人類引以為榮的並不是自由，而是一種自我約束的能力。
世界上的自由與約束力都是抽象的概念，自由與約束相得益彰。就人體而言，各部位都沒有自由，但整體卻很和諧；反之，如果各部位都有了自由，就會導致整體潰散。
因此，為了更好地工作，我們不僅不能擺脫“約束”，相反要在“約束”的引導下，使你的工作邁向一個又一個嶄新的台階，進入“自由工作”的美妙境地。
一個人如果沒有養成自我約束的習慣，就可能會付出沉重的代價。無論你從事什麼職業，都需要養成自我約束、專心致誌的習慣，這也是你通往成功的必經道路。
控製了情緒就控製性格
當一個人情緒不佳並且不知道如何控製自己的情緒時，這時他的思想狀態是非常糟糕的，他隻會一味地把說話、做事當做是發泄情緒的過程，結果他給人留下的隻有“盲目衝動”的印象。
因此，有智慧的人是不會這麼做的，他們善於進行情緒管理。他們懂得，雖然情緒管理不是一件很容易就能做到的事，但無論是在工作上還是其他環境裏，遇到問題都必須用成熟的態度去處理，而不能意氣用事。
自然界中，花草樹木、自然景物都是隨著氣候的變化而生長。而我們，則要為自己創造適合於自己生存的天氣，要用自己內心中的陽光去替補天空中陽光的不足。
我們怎樣創造適合於自己生存的天氣？情緒就是我們每個人的天氣，我們情緒的好與壞直接影響到我們生活的質量，因此，善於控製情緒的人總能控製左右自己的天氣。