挫折也好、不幸也好、磨難也罷，不過是生活刻在我們生命上的標記，有了這些標記就足以證明我們已經通過了生活的考驗，並已經成功過關了；而且也是為了讓我們擁有更加深刻的閱曆，使我們對生活的理解加深一層，對人生的感悟增添一階，對事物的認識成熟一級。從這個意義上說，想獲得幸福人生，就應該先把生活中的失敗、困苦、挫折看開、看透。
1975年，33歲的拳王阿裏正在麵對他拳擊之路上的最後一個比賽，在此之前，他已經有四年的時間沒有參加過比賽了。當比賽到了第14回合時，阿裏已經筋疲力盡，他隨時都有倒下的可能，幾乎沒有力氣再迎戰第15回合了，但是阿裏並沒有倒下，他知道對方也累了。
阿裏知道，比賽到了這個時候，說是比力氣不如說是在比毅力，現在如果在精神上壓倒對方那就有可能勝出。於是，他雙目如電，炯炯有神，這讓對手不寒而栗，以為阿裏仍存有體力，阿裏從對手的眼神中發現了這一微妙的變化，於是更加頑強地堅持著。最後阿裏果然勝利了，但是勝利後的阿裏剛走到台中央就無力地倒下了，對方見此情景，不由得從心裏欽佩阿裏在比賽中堅持“不倒下”的毅力。
“不倒下”其實很簡單，不倒下才有可能看到前方，這不過是一種最平實、最自然的信心，它不需要有過人的智慧，也不奢望有人會扶持你。隻是在不順心、不如意、麵對不幸時向前看，不倒下的精神會讓我們從心靈深處產生一種強大的力量，將靈魂高高托起，笑看浮世風雲。
活著就意味著艱辛。生命因苦難而存在，並在同無休止的困難的鬥爭中才得以不斷強大。不幸和苦難都是人生旅途中一道別樣的風景，是走向成功的動力。
隻有向前看，那些所謂的不幸才會被拋到腦後，隻有不倒下，意誌才會變成我們戰勝苦難的有力武器。隻有向前看，我們才能有勇氣活下去，不管怎樣，活著就會有希望，才會迎來明天。
3.戰勝生活中的不幸
人生就是一場沒有硝煙的戰役。
俄國作家列夫·托爾斯泰說：“人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。”月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。人生在世，總不是一帆風順的，總會遇到各種各樣的苦難和不幸。要想擺脫不幸，逃避不是辦法，關鍵是要麵對和戰勝它。
然而苦難當頭，有的人隻會自怨自艾，意誌消沉，從此一蹶不振；有的人則不屈不撓，始終與苦難作鬥爭，因為他們是生活的強者。
強者視不幸為墊腳石，視它為一筆財富；弱者視苦難為絆腳石，最終被它壓垮。其實，不幸是財富更是人生的沃土，是磨煉我們意誌的試金石。不經三九酷寒，哪來傲雪梅香？司馬遷如果沒有突來橫禍，遭受宮刑的不幸，又怎麼能寫出舉世不朽的《史記》呢？沒有曹雪芹貧困潦倒的磨難，哪裏會有《紅樓夢》的誕生。苦難從古至今都是人生的一筆寶貴財富，勇者在苦難麵前永遠都不會低下高貴的頭。
一個叫米歇爾的美國青年，在一次偶然的車禍中，全身大麵積燒傷，麵目恐怖，手腳變成了不可分辨的肉球。等他從這場噩夢中醒來時，麵對鏡子中難以辨認的自己，內心極度痛苦，竟嚇得暈倒過去。然而，米歇爾並沒有就此沉淪，他勇敢地對自己說：“想要擺脫不幸，就要想辦法戰勝不幸！”
米歇爾很快從痛苦中解脫出來，身殘誌堅的他幾經努力，白手起家，終於變成了一位百萬富翁。米歇爾並沒有因為這些許成功而感到滿足，他還要用肉球似的雙手去學習駕駛飛機。結果，飛機突然發生故障，他從高空摔了下來。當人們找到他時，發現他的脊椎已是粉碎性骨折，將麵臨終身癱瘓的現實。
家人、朋友都為他的不幸命運感到悲傷，但他卻說：“這是無法逃避的現實，我必須樂觀地接受。我的身體雖然不能行動了，但我的大腦依舊是健全的，我還有一張嘴可以幫助別人。”這樣的他，躺在醫院的病房裏，用自己的智慧和幽默去鼓勵病友戰勝疾病。他成了醫院的奇跡，幾乎走在哪裏，笑聲就在哪裏蕩漾。