並非所有的願望都能實現，也不是所有的目的地都能到達。很多時候，我們難免會步入無路可走的困境。這時候，如果還堅持往前走，那麼就勢必會撞南牆。既然改變周圍的環境很難，那麼我們不如學著改變自己。當我們改變了自己，我們周圍的環境也就跟著改變了。隻有這樣，才更容易克服困難，戰勝挫折，摘取幸福和快樂的果實。
和情緒和解，不要讓自己絆住自己
跟自己過不去是一種局限性的信念，要想讓自己活得快樂，取得成功，就要努力避開、跨過並突破自身的心理障礙，雖然這種心理障礙也許是無意識狀態下產生的，但這種狀態勢必會影響我們獲得快樂和成功。
現在，隨著人們知識水平的提升和對自我認知的關注，已有越來越多的人開始將目光投入到情緒這個看不到，摸不著，但影響卻不小的東西上來。我們知道，人是有感情的動物，這也就決定了人有好的情緒和壞的情緒。
不難發現，很多人經常被淹沒在不快樂的泥淖裏，總感覺身心疲憊，人生暗淡；而有一部分人則能更多的感受到生命的陽光，人生的美好。兩者有如此差異，難道是後者比前者擁有更多的金錢、更好的名譽和更高的地位嗎？
其實不然。稍微留意一下我們便會注意到，那些時常有著快樂情緒的人，往往是能夠在日常的瑣碎與遭遇中保持一種健康積極的心態。他們總會用積極的心態來看待周遭的事情，隨之而來的，便是快樂的感覺。
一位哲人這樣說過：一個人的心態就是他真正的主人，要麼讓自己去駕馭生命，要麼讓生命駕馭自己，而在自己的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。
人生苦短，苦是一種生活方式，樂也是一種生活方式，既然如此，何不活得快樂一些呢？當今社會上流傳著這樣一句話：“有權不如有錢，有錢不如有個好身體，有個好身體還要有個好心情。”什麼是好心情？好心情就是笑口常開，天天快樂。因為快樂是無價的，是金錢買不到的。因此，快樂才是人生最重要的。當我們能夠駕馭自己的情緒，讓自己的心情始終保持在快樂的“高位”時，我們在麵對一些事情的時候，就會保持積極樂觀的想法，而在其作用之下，一些本以為難以做到的事情也很可能變得容易了。
一對夫妻在做年度的身體健康檢查時，太太被告知得了乳腺癌，先生得了淋巴腺癌，並且有嚴重的心髒病，主動脈血管有三分之一被阻塞，估計二人的壽命隻剩下半年的時間。
這對夫妻經過討論後，決定好好渡過這剩餘的歲月，於是他們在白紙上寫下最後想完成的50件事，然後他們賣掉了倫敦的房子，將這筆錢用在環球旅行上。
半年後他們回到了倫敦，在這半年的旅行中，他們格外珍惜生活中的每一天，每天他們都會開心的享受兩人獨處的私密，就好像回到初戀時的熱情一樣，這時的他們好像已經忘記自己是一個病人。
當他們再到同一家醫院做進一步檢查時，奇跡發生了，醫生驚訝地發現二人的癌細胞已經消失，連丈夫的動脈血管阻塞也好了許多，這個結果讓醫生都覺得匪夷所思。
後來，醫生通過了解才知道，這正是“正麵情緒”的結果，因為當人快樂進，腦內會分泌一種“安多芬”，它能增加體內的淋巴球，進而增強對抗癌細胞的能力，讓人重獲新生，重獲健康。
其實，為我們創造快樂的並不是外界事物的變化，而更多的還是取決於我們自身的情緒。如果你以積極的心態去看待一切事情，你就是快樂的；如果以消極的態度去看待身邊的事情，你就是悲傷的。
不可否認，每個人都會有這樣那樣的苦惱，有些時候人生的苦惱，並不在於自己獲得多少，擁有多少，而是以為自己想得到的更多。
古語說得好：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪”。大自然本身有其不可撼動的規律，我們的人生也有人生的道理。不管是生活還是工作中，我們大可不必為人生途中的磕磕絆絆而耿耿於懷，放下過重的包袱，本著“謀事在人，成事在天”的想法去從容應對，順其自然地享受征途中的一切，也便能“不以物喜，不以己悲”，從容、淡然地麵對生活與工作了。
因此，我們有必要每天都提醒自己一下：別跟這個世界較勁，更別跟自己較勁。隻要讓自己放平心態，抱持順其自然的態度，隨遇而安，在任何一個人生的節點，在任何一個位置，都可以輕鬆邁步。還有什麼比蕩開開生命的秋千，愉快灑脫地生活更重要的嗎？
這種灑脫的勁頭，不是玩世不恭，更不是自暴自棄，而是一種思想上的輕裝。灑脫的人不會終日鬱鬱寡歡，也就不會活得太累。懂得了這一點，才不至於對生活求全責備，不會在受挫之後彷徨失意。
要知道，在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控製際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命有多長，但我們卻可以安排當下的生活。隻要把握自己的情緒，不跟自己過不去，那麼我們就可以提高生命的質量，為自己創造更多更美好的時光。
隻要你想快樂，就可以做到
如果有一袋爛蘋果，就做一些蘋果餡餅；如果有一顆檸檬，那就做一杯檸檬汁，世界上沒有不快樂的生活，隻有不肯快樂的心。