用科學擊碎謠言

謠言: 溫度超過100℃味精就會致癌?

來源:朋友圈流傳的一篇題為《這五樣菜千萬不能放味精,除非你想毒死誰!》的文章稱“溫度隻要超過100℃,味精就會發生變性。不但會失去鮮味,還會形成有毒的焦穀氨酸鈉。”

真相:味精的主要成分就是穀氨酸鈉,穀氨酸的鈉鹽。由穀氨酸鈉的分子式可以看出,它是一種並不穩定的狀態,加熱後極易脫水變為另一種穩定的物質——焦穀氨酸鈉。但首先,溫度並不是人們傳聞的100℃,味精溶解最佳溫度是70℃-90℃;在150℃時,它會脫水,產生結晶;如果到了200℃以上,穀氨酸鈉會發生分子內脫水,這才變為焦穀氨酸。

其次,由於焦穀氨酸沒有鮮味,“穀氨酸鈉轉化為焦穀氨酸鈉會降低鮮味”是正確的,但是焦穀氨酸致癌,這個言論尚無科學證明。焦穀氨酸鈉別名為L-2-吡咯烷酮-5-羧酸鈉。它是白色結晶性粉末,極易溶於水,有較弱的刺激性,但沒有過敏反應,使用的時候基本無毒,對人體無害。