【原文】
居卑而後知登高之為危，處晦而後知向明之太露，守靜而後知好動之過勞，養默而後知多言之為躁。
【釋譯】
先站在低處然後才明白攀高處的危險性；先待在陰涼處然後才清楚過分光亮的地方刺眼睛；先保持寧靜心然後才明白喜歡活動的人太辛苦；先保持沉默心性然後才明白說話多了很煩躁。
【悟語點撥】
任何事物都是具有兩麵性的，沒有對尊卑、晦明、靜動、默躁的對比觀察，就很難真正認識自己所處環境的優劣。生活中處處充滿了辯證法，勞逸結合、有張有弛也是對生活經驗的一種總結。整日忙忙碌碌的人一旦休息，才能享受到了悠閑的樂趣，而無所事事的人做了一點工作，就品嚐到了勞動的快樂；經曆過痛苦的人會更加珍惜幸福，處在幸福中的人往往身在福中不知福；取得成就的人固然聲名顯赫，但事務的沉重、工作的繁忙卻使他失去了做一個普通人的自由和平靜，用辯證法去認識生活中的人和事，這樣才能對生活產生一個客觀公正的結論。