一般來說，所有的戀情都應該有其基本的遊戲規範，也為大多數人所接受。現如今商業高度發達，很多上班族都沒有時間關注自己的感情問題，所以，辦公室戀情的發生頻率也越來越高。其實是可以理解的，兩個年輕人長期處在一個辦公室，並且事業目標一致，長期合作狀態下能夠客觀了解彼此的個性，而且看到的優秀麵往往大於平庸麵，產生情愫、萌生愛意是很正常的。
但是，辦公室戀情有其特殊性，在普通戀愛關係的遊戲規則中，又摻雜了老板、同事、顧客、薪水、職位等多種因素，使遊戲規則變得撲朔迷離起來，因而像霧像雨又像風。有人曾經說，辦公室戀情就好似高空走鋼絲，保持平衡最重要。
很多公司都禁止員工戀愛，老板無法相信兩個在辦公室裏眉來眼去的人，工作精力是全部放在工作上的。很多辦公室戀情的結局都告訴我們，一個人一旦卷入辦公室戀情，職業生涯就會變得非常危險，有人自認為保密工作做得好，但世界上沒有不透風的牆，如果辦公室戀情不幸夭折，當事者不僅要承受感情的傷痛，還要承擔輿論的壓力。
周穎半年前剛和男友分手，一直情緒十分低落，工作也打不起精神。同事們都看在眼裏急在心裏，但誰的安慰她都聽不進去，最後大家隻能希望經過時間久了，能夠撫平周穎心中的傷痛。
不久前，辦公室新來了一個小夥子，正好坐在周穎對桌。這名叫做李帆的小夥子性格開朗幽默，常常在大家工作勞累之餘講一個笑話，令大家捧腹大笑，辦公室內的氣氛頓時活躍起來。不僅如此，他對周穎十分關心，在周穎情緒低落的時候，也常常會開導她。周穎因為李帆的關心，心情慢慢好起來，也不再沉溺在傷痛之中。
如此一來二去，兩人成了無話不談的好朋友。因為是同事，周穎對李帆並沒有設置心理防線，周穎覺得李帆真是一個不錯的人，為人穩重，工作勤奮、踏實，而且很出色，有李帆在的日子裏，周穎每天都十分開心，逐漸從失戀的陰影中走出來。
漸漸周穎發現了自己心裏的異常感覺，一次，李帆因為工作需要出差好幾天，麵對著李帆空蕩蕩的辦公桌，周穎發現自己的心也空蕩蕩的，她自己明顯地感覺到這種感情不是對一種普通朋友的牽掛。李帆回來的那天，周穎早早地起床，精心化妝打扮一番，她終於確定了自己心裏對李帆的感情就是愛情。
從那以後，周穎每天都盼著早一點上班，因為她能夠早點見到李帆。每天早上，周穎都起得很早，梳洗打扮會用上一個小時的時間，早上到辦公室以後，會在李帆的抽屜裏悄悄放個蘋果或者是點心等，然後裝作若無其事的樣子，繼續工作。但工作時，又常常走神，沒有辦法集中精力完成上司交給她的任務，多次受到了上司的批評。