適合孕婦旅遊的地方
2015辣媽學堂之小腳丫走天下
一般說來，懷胎十月，準媽媽是最辛苦的時候，他們也想去散散心，可是又擔心出意外，很多人都在問孕婦能去旅遊嗎？專家答：孕婦如果身體健康，懷孕後又沒有特殊的不良反應，在妊娠的適當時機是可以外出旅遊的，不過，要特別注意防止意外。
選擇好旅遊時機
孕婦旅遊最好選擇在懷孕第4-6個月之間，此期最為安全。這是因為第一，此時劇烈的妊娠反應已經過去，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現，孕婦具有一定的對旅遊辛勞的承受能力和愉悅的心境。第二，胎兒此時已經初步“站穩腳跟”。
準媽媽旅遊注意事項
1 請醫生評估身體狀況
出發前，應先請婦產科醫生評估身體狀況，確認自己的狀況是否穩定，再依自己的身體情況做旅遊規劃。
2 隨身攜帶媽媽手冊、健保卡
都要隨身攜帶媽媽手冊及健保卡，以備不時之需。也可先調查旅遊當地的婦產科醫院的電話，萬一有突發狀況，才不會手足無措。
3 選擇安全、簡單、輕鬆的行程
準媽媽大腹便便，行動較不方便，所以行程太過複雜緊湊、時間太長、危險性高的旅遊都不適合準媽媽，以短時間、短路線、定點旅行的方式為佳。
4 選擇醫療資源完善的地區
準媽媽生理較多變化，一般不建議到醫療落後的地方旅遊，另一方麵，也必須選擇衛生良好、交通便利的地區，以免染上瘧疾或痢疾等傳染病，且交通方便也才能保障緊急就醫的速度。
5 安排充裕的休息時間
都應該安排充裕的休息時間，不宜趕行程。
6 出現不良症狀應立即中止旅遊
出現下列症狀，即代表有流產或早產的危險，準媽媽應立即就醫：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規則收縮、陰道出現水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。
不適合長途旅遊的準媽媽
（長途旅遊指國外或國內需搭乘4小時以上車程者）
1 有重複流產病史。
2 曾經早產或提早破水。
3 曾經或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。
4 這次懷孕有先兆性流產或陰道出血。
5 多胞胎懷孕。
6 胎兒有子宮內生長遲緩。
7 有妊娠毒血症、高血壓或糖尿病等疾病。
8 有心髒衰竭或心髒瓣膜疾病。
9 曾經有血管栓塞疾病。
10 嚴重貧血。
11 慢性器官功能異常，需要經常就醫或長期服藥，例如氣喘病。
當然，孕婦適合去哪旅遊也是需要注意的，我們來 看一下比較適合孕婦旅遊的地方，孕婦最好去休閑一點的地方，汽車路線拉的太長，會很累，不適合孕婦去。建議去地方小，風景也不錯的地方，比如：雲南。很適合休閑度假旅遊。