一個人要想打倒千軍萬馬容易，難得是打不倒自卑這個敵人。自卑是我們人類最強大的敵人ˉ一個人貧窮點沒關係，地位低些也沒關係。這些都是外在的，是可以憑自己的努力改變的，或者說得極端些，不改變又怎麼樣呢?各人有各人的生活，隻要不妨礙別人，不對不起別人，窮些苦些又怎麼樣呢?但如果一個人自輕自賤，那就麻煩了，那就沒有救了。
一個自輕自賤的人，就算你的地位怎麼高，財富怎麼多，人家仍會覺得你有缺陷，仍會覺得你得改變。
一個好端端的人，為什麼會自輕自賤呢?
奧地利心理學家奧威爾在《自卑與人生》中說：“自輕自賤的人，必定是自卑的人；或者說，自卑的人，必定是自輕自賤的人。”
有一個外企女職員，原為在北京外國語大學學習的時候，是一個十分自信、從容的女孩。她學習成績在班級裏是出類拔萃的，相貌也是一流的，追她的男孩子也特別多。畢業以後，她成了外企職員。在那兒幹了一個月之後，旁人驚訝地發現，原先十分活潑可愛、說話很多的她，竟然像換了一個人似的，不但說話變得羞羞答答了，連行為也變得畏頭縮尾。而且說起一些事情來的時候，總是顯得特別不自信，和大學時候的自信形成明顯對比。每天上班前，她能夠為了穿衣打扮花上整整兩個小時的時間，為此不惜早起，少睡兩個小時。她之所以這麼做，是怕自己打扮不好，長相不好，而遭同事或上司恥笑。在工作中，她更是戰戰兢兢，十分小心翼翼，以至到了謹小慎微的地步。
是什麼使她有如此突然的變化?
為什麼原來活潑自信的她，到了韓國人的公司就變得自卑了呢?
是韓國人的大男子主義文化熏染了她?那也不至於熏染得這麼厲害呀!是她工作幹得不好屢遭批評?據說她的業績還是一流的。
其實，原因十分簡單，一切都是她自己的原因。她這種自卑感的產生，在心理學上，屬於後天的認識性自卑，也就是說，主要原因在於她的認識——她對周圍環境的認識、她對自己的工作的認識，她對同事與上詞的認識，更主要的是對自己的認識。
到了韓國人的公司之後，由於發現韓國人的服飾舉止都顯得如此高貴，如此嚴正，她一下子就感覺到自己像個小家碧玉，上不了台麵。她對自己的服裝產生了深深的憎厭。所以，第二天她就跑到高檔商場去了。可是，當時工資還沒有發，她買不起那些名牌服裝，於是，隻好灰溜溜地回來了。
前一個月，可以說，她是低著頭度過的。她不敢抬頭看別人穿的正宗的名牌西服、名牌裙子，因為一看就會感覺到自己的窮酸。那些韓國女人或早進了外企的中國女人，她們的服飾都是一流的品牌，走在路上裙帶當風，而自己呢，竟然還是一副學生樣!
想想這個，她幾乎要哭出來。她恨自己的貧窮。
而服飾還是小事。她和同事們的另一個不同在於，她們平時用的香水，都是法國貨，在她們所及之處，處處清香飄逸，而自己用的，隻是國產的劣質香水。
女人與女人之間，聊起來無非是生活上的瑣碎小事。而所謂生活上的瑣碎小事，主要的當然是衣服啦、化妝品啦、首飾啦什麼的。而這些，她幾乎是什麼都沒有。這樣，她在同事們中間就顯得十分孤立，也十分羞慚。在那種時候，她都恨不得找個地洞鑽進去。