凱特·趙曾任加拿大聯合航運公司董事長。在此之前，她還當過英國運輸助理國務秘書。
凱特·趙8歲時，就跟著媽媽一起到了英國。凱特·趙不會講英語，為了盡快適應環境，從那時起她就養成了自我控製時間的好習慣。她將老師寫在黑板上的每個字都抄下來。吃晚飯後，她就和父親一起坐下來，用英語說話，並在父親的提問下默寫單詞。有時早上起床後她還朗誦英語文章。到16歲時，她已經能講出一口流利的英語了，學業也相當出色。
同樣的在30多年前去美國的時候，凱特·趙還對那個新國家一無所知，但是在30年後，她已經完成了蒙特·霍利約克學校和哈佛商學院的學業。由於她堅持合理控製時間的習慣，不僅成績優秀，而且在事業上也蒸蒸日上，不斷前進，最終成為了加拿大聯合航運公司董事長。
她經常對人重複他父親講過的話：“你有責任開發自身潛在的天賦。英國是一個看重表現的國家，隻要你抓住機會刻苦用功，在時間上做到自我控製，任何奇跡都可以創造出來。”
時間就是生命，時間是不可逆轉、不可替代的。浪費時間就是浪費生命，而駕馭時間就是駕馭生命，合理安排時間，充分高效的利用時間可以讓生命更精彩。
我最害怕的莫過於閑散怠惰，沒事可幹，無所作為，因而陷於麻痹狀態。身體閑置不用，精神就備感苦悶。——夏洛蒂·勃朗特