我們從小就開始做遊戲，遊戲的本身，就是在不斷戰勝挫折與失敗中獲取的一種刺激與歡樂，假如沒有挫折與失敗，再好的遊戲也會索然無味。“那就是一場遊戲一場夢”，人生如夢，就如一場遊戲，但我們作為其中的玩家，真的能像在現實的遊戲中嗎？人們玩遊戲時的心態是尋找娛樂，是帶著挑戰的心態去麵對遊戲中的困難與挫折的，你麵對強大的對手，不斷地受傷受挫，但越是如此，你越興趣十足。試想，倘若人們在生活中，也用這麼一種積極向上的遊戲心態，那麼失敗與挫折，也就不會顯得那麼沉重和壓抑。既然如此，我們為何不能將挫折變成一種遊戲，讓痛苦沮喪的心態快活起來呢？兩者其實並無差別，隻是人們在遊戲中身心放鬆，而在生活中卻過於緊張。於是，遊戲中你可以體味遊戲中麵對和戰勝挫折的歡樂；同樣，隻有當你將生活中的挫折視為遊戲時，才會從中體味積極人生的快樂……
世界上的每個人都希望自己能夠過上美滿幸福的生活，希望自己能夠有一個好的未來，受到別人的關注和尊重，其實這一切很簡單，學會微笑，學會給自己一個好心情，當我們抱怨為什麼自己失敗多於成功的時候，我們不妨反思一下，我們是不是心情差的時候多於好的時候呢？這確實是一個非常不錯的主意。
要想開心先要“開”心
一個人不高興，總有多種理由。他們不是因為鑽“牛角尖”所致，就是陷入得失之中不可自拔，或者誤認為某一關口就是人生的完結。
一個人要高興，也很容易。容易的核心，歸結為一句話：要開心，先“開”心。
跳出心靈的圈套；劈開僵硬的自我；鬆開緊握的拳頭；勇敢地鑽出並打碎“牛角尖”。你會感覺天原來這麼空，海原來這麼闊！
“不要怨恨自己的命運不好，不要抱怨自己的處境惡劣。換換角度，哪怕簡單地鬆弛一下，就有可能從惡劣的情緒中走出來。”王蒙有一次接受記者采訪時說了這樣的話。
美國前總統羅斯福有一次被盜，知道這一消息的朋友紛紛向他表示安慰。但他並沒有把這一問題看得十分嚴重，說：“這實在是一件值得慶賀的事。第一，他隻偷去我的資產，而沒有要我的生命；第二，他偷去的隻是我的部分財產，而不是我的所有資產；第三，做賊的是他，而不是我。”
換一個角度，原來的悲劇完全可以轉化為喜劇。如果你也像羅斯福這麼想，你還會有什麼不開心的呢？
打開心靈的窗戶，容納整個世界。
封閉的心靈使人無法與外界溝通，囿於自己的一片天空，在自己的“勢力範圍”內打轉，這樣永遠無法體會生命運動的樂趣。
開放的心靈使人像大海一樣容納百川的歸來，盡可能地吸納世界上的新鮮事物，其樂融融！
很難想象，一顆封閉的心能有多快樂。永遠在自己的圈子打轉，永遠不走出去，永遠不和別人交往，自己的世界就是死水一潭，波瀾不驚。沒有變化的生活是枯燥的生活，沒有變化的世界是沒有生機的世界。沒有生機，哪有快樂？
敞開自己的心扉，容納世界上一切可以容納的東西，讓自己的內心世界充滿生機和活力，充滿變化與新鮮，這樣才能開開心心、快快樂樂地過一輩子。
凡事看開。
不要拘泥小節。
隨緣。
充滿愛心。
打開心扉，快樂自來。
如果你的一生沒有幾件開心的事情，你的一天沒有幾聲爽朗的笑聲，那隻證明你不會快樂。
人活一輩子，需要和追求的東西很多。隻有嬰兒和老人活得最本真。嬰兒剛出生，還不會爭、不會論、不會搶、不會奪；而老人已經和別人爭過、論過、搶過和奪過了，現在他不得不躺在病榻上，生命進入了倒計時：“要什麼榮華富貴，要什麼功名利祿呢？隻要讓我活著，就好！”是啊，人之將死，其言也善。可是，為什麼年輕時我們不會明白、不會生活、不會將最寶貴的光陰用在最有意義的事情上，而隻會和自己較勁呢？
相信我們在生活中都有過為瑣事生氣的經曆，無非是為了爭高低、論強弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。你在這件事上贏了某人，也許會在另一件事上輸給他，輸輸贏贏，贏贏輸輸。當你閉上眼睛和這個世界告別的時候，你和所有的人是一樣的：一無所有，兩手空空。
人生在世，最重要的是做一些有意義的事，才無愧於自己美好的生命。不要把時間耗在爭名奪利上，不要總把“就爭這口氣”掛在嘴邊。真正有水平的人會把這口“氣”咽下去，因為“氣”都是爭來的，你不爭就沒“氣”，隻有沒“氣”你才會安心地做好事情，也隻有沒“氣”你才會健康地活著，而好生氣的人很難不生病。