人最大的毛病是容易身在福中不知福。再珍貴的東西，隻有懂得珍惜了，才能體會得最深刻。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人多得很，隻是我們漠然視之別人的痛苦罷了。
一個人觀念轉變，態度才會轉變，行為才會轉變，人格才會轉變，最終人生才會轉變。須知：許多時候，痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力。
快樂是可以創造的再生資源
有一位哲學家這樣說過，避苦趨樂是人的一種本性。在我們的現實生活中，每個人都追求著快樂，但是所得到的結果卻大相徑庭。為什麼？因為快樂是一種能力，而不是任何人都具備這種能力，並施展這種能力。快樂體現在一個人用怎樣的態度去挑戰自身和麵對困境，體現在一個人以怎樣的思維做到理性的決策，體現在一個人以怎樣的態度去經營事業、家庭和以何種心態去看待錢財、享受生活。所以說，快樂本身就是一種能力，一種駕馭自己的心靈、把握人生幸福的能力！
一家跨國公司招聘策劃總監，層層篩選後，最後隻剩下三個佼佼者。
最後一次考核前，三個應聘者被分別封閉在一間設有監控的房間內。房間內各種生活用品一應俱全，但沒有電話，不能上網。考核方沒有告知三個人具體要做什麼，隻是說，讓幾個人耐心等待考題的送達。
最初的一天，三個人都在興奮中度過，看看書報，看看電視，聽聽音樂。第二天，情況開始出現了不同。因為遲遲等不到考題，有人變得焦躁起來，有人不斷更換電視頻道，把書翻來翻去……隻有一個人，還跟著電視節目裏的情節快樂地笑著，津津有味地看書做飯吃飯，踏踏實實地睡覺……
五天後，考核方將三個人請出了房間，主考官說出了最終結果：那個能夠堅持快樂的人被聘用了。主考官解釋說：“快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以更有把握地走向成功！”
可以說，快樂是一種追求，是一種人的潛意識表現，同時快樂也是一種生活的習慣。養成了快樂的習慣，你就很可能與快樂為伴，生活就會充滿陽光。那麼，如何在快節奏的現代社會環境中使自己具備快樂的能力，擁有快樂的習慣呢？
首先，我們要學會接納生活中的不愉快。因為我們每個人都有很多的不愉快，這些不愉快就像影子一樣陪伴在我們周圍，他們是我們自身的一部分，是快樂的孿生姐妹。因為有了不愉快，就愈加感受到了快樂的珍貴，所以在感謝快樂的同時，也要感謝不愉快。當你做到接納煩惱就像接受快樂一樣，這樣才不至於自尋煩惱，才能心態平和。
其次，就是能夠及時發現快樂。其實生活中不乏快樂，隻是缺少發現的眼睛。不管什麼情況下，都要關注事情積極的一麵。當事情發生，特別是不愉快的事情，要想到：這事對我有什麼好處？我能從中學到什麼？我怎麼做才能避免以後再發生？當你關注快樂的時候，你就是快樂的。有了快樂，你也就多了成功的力量。一位經商的女企業家說過：做企業有很多煩心事，我不管它，自己尋樂，事情反而好處理了。這不就是快樂的力量嗎？而這也是對待煩惱的正確方法。
最後一點就是要學會創造快樂。其實快樂是可以創造的。鬱悶的時候幫別人一個小忙，別人的謝意讓你感覺到自己的價值；無聊的日子找找多年沒有聯係的朋友聊聊天，朋友的傾聽讓你感受到了友情的溫暖，朋友的喜怒哀樂讓你感到了被人信任的快樂；沉悶的時候給自己買一朵鮮花，感覺擁有一個為你而活著的生命的幸福和滿足……實在沒有快樂的理由就對自己說一聲：噢，我還活著，並且很健康。這樣很好！