他的話可與另一個人的經曆相映襯，那是一位在國外遊曆闖蕩十年，後來回國找了份安定工作的人。他說：“我覺得真值。上半輩子經曆多多，下半輩子陪伴老人，撫養孩子，享受平靜生活。”
要使生活過得更有意義，並不是什麼難題，你也無需急躁。你應學的是協調，做到工作生活兩不誤，不要因休閑娛樂而耽誤工作，也不必做茶飯不享的I作狂。無止境地日夜工作同無休止地追逐玩樂一樣不可取——許多事情並非刻不容緩，你隻需安排好在適當的時間完成它即可。
第二次世界大戰時，丘吉爾到北非蒙哥馬利指揮部討論戰略事宜時，蒙哥馬利對他說：“我不喝酒，不抽煙，晚上10點鍾準時睡覺，所以我現在百分之百的健康。”丘吉爾卻持相反的意見，他說：“我既抽煙又喝酒，而且從不準時睡覺，但我現在卻有百分之二百的健康。”很多人知道後都引為怪事，為什麼會有百分之二百的健康呢？
生活中的丘吉爾，在戰事最緊張的周末依然能去遊泳；在選舉戰白熱化的時候依然能去垂釣；剛一下台依然能去畫畫；再忙也不忘點燃以示悠閑心境的斜插在微皺嘴角的那隻雪茄。
有時候人們之所以容易迷失和苦惱，是因為想要的太多，並且想一下子得到，結果拚命地去做，卻把自己局限在一個狹窄的圈子裏而不能自拔，並且經常忘記活在這個世上到底是為了什麼，是僅僅為了工作，還是要充分體驗人生？
工作的目的不僅僅是為了生存，更為重要的是為了給個人的生活賦予意義，賦予光彩。不管你是誰，也不管你是做什麼的，作為一個人，你人生最重要的意義莫過於保持愉快平和的心理狀態，當然還要使你至愛的情侶親朋快樂。如果你把心思全放在完成工作任務上，你就永遠不會找到生活的樂趣。除了工作，人生中還要有親情、愛情、雅興，以及一切能夠提高生活質量的因素。
一位卓越的實業家每天承擔著巨大的工作量，沒有人能夠分擔他的任何一點點工作。他每天都得提一個沉重的手提包回家，包裏裝的是必須處理的急件。緊張勞累的工作，使得他身心疲憊不堪，於是，他不得不去醫院診療。醫生給他開了處方：每天散步兩小時；每星期空出半天的時間到墓地走一趟。
這位實業家對此迷惑不解：“為什麼每星期要空出半天的時間到墓地走一趟呢？”“因為……”醫生不慌不忙地回答，“去瞧一瞧那些與世長辭的人的墓碑。你可以仔細思考一下，他們生前也與你一樣，認為全世界的事都得扛在自己的肩上，如今他們全都長眠於黃土之中。也許將來有一天你也會加入他們的行列，然而整個地球的活動還是永恒不斷地進行著。”
是的，生命的意義不在於緊張、忙碌，百忙之中的你，一定不要忘了忙裏偷閑，給自己以放檢。人生如果失去了閑暇，隻是工作，為活下去而拚命工作，還有什麼快樂、樂趣可言？給自己留點時間輕鬆一下，生活才會多姿多彩。
快樂使人健康
在很多時候，除了我們自己的心情，我們真的一無所有。
一次，富蘭克林·羅斯福（曾任美國第32任總統）家中失盜，被偷去很多東西。他的朋友寫信安慰他。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上帝。因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊隻偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”
做人就應當像羅斯福總統這樣，能在任何不利中看到好的一麵。如果以苦為樂，甘於淡泊，苦難的紅塵即是美妙的天堂。
快樂是一種心境，不在於財富的多少，地位的高低，如果沒有快樂的心情，不會用欣賞的眼光去發現快樂，那你將與快樂無緣。
30歲左有的年輕人很容易產生憂鬱症。是人到中年的“前奏曲”。此間步人婚姻生活的時間還不算長，初為人父也還沒有體會到太多育兒的辛苦，身體也還算強壯，但已開始感受太多的競爭壓力、升遷壓力、經濟壓力以及來自家庭和社會的各種義務。我們關注健康應該從30歲早早開始，這樣不僅能給未來的發展在體能方麵掙足本錢，而且還會受益終生。
昆明西山華亭寺內，存有唐代一副秘方，是治療心病的靈丹妙藥。
此藥方相傳是唐代法號為天際大師的相尚為普度眾生而開的。據說凡誠心求治者，無不靈驗。藥方如下：