大多數的胎寶寶都將在這一周誕生，但真正能準確地在預產期出生的小寶貝隻有5%，提前兩周或推遲兩周都是正常的。但如果推遲兩周後還沒有臨產跡象，那就需要采取催產等措施盡快生下胎兒，否則胎兒也會有危險。40周時，胎寶寶所處的羊水環境已經有所變化，原來的羊水是清澈透明的，現在由於胎寶寶身體表麵絨毛和胎脂的脫落，及其他分泌物的產生，羊水變得有些渾濁，呈乳白色。同時，胎盤的功能也從此逐漸退化，直到小寶貝一出生它完成了使命。
情緒胎教
對於分娩的恐懼，也會對胎兒的情緒帶來較大的刺激。在分娩過程中，母體產道產生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進的動力相互作用，給你帶來一些不適，這是十分自然的現象，不用害怕、緊張。你的承受能力和勇敢心理，也會傳遞給嬰兒。
營養胎教
如果你是初產婦，無高危妊娠因素，準備自然分娩，可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如雞蛋麵條湯，排骨麵條湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時注意補充水分，讓自己吃飽吃好，為分娩準備足夠的能量。如果吃不好睡不好，緊張焦慮。容易導致疲勞，將有可能引起宮縮乏力、難產、產後出血等危險情況。
孕期私房菜：銀絲鯽魚湯
材料
鯽魚1條，白蘿卜400克，蔥段、蔥末、薑片各適量
調味料
酒1大匙，鹽1/2小匙，胡椒粉少許
做法
1.鯽魚洗淨抹幹，入油鍋略煎後淋酒盛出；蘿卜洗淨去皮切絲。
2.熱油鍋炒軟蘿卜絲，加8杯水及鯽魚燒滾，改小火煮20分鍾，下鹽、胡椒調味，撒下蔥末即可。
對話胎教
可以對他（她）說：“我的寶寶，媽媽好盼望這一天。你一定很想和媽媽見麵了，是嗎？”，“爸爸媽媽為了迎接你的到來，已經等了10個月。”等等。充滿愛的交流可以促進母子、父子之間情感的建立和心靈的溝通。
運動胎教
在心裏祈求平安和順產時，坐下來，放鬆呼吸。坐下後腰部挺直伸展，兩腿盤起，雙手自然輕放膝蓋上然後深呼吸。將深深吸入的空氣聚集到肚臍下麵，然後慢慢呼出去，如此反複。聽著舒緩的音樂或者沉浸在美好的回憶裏進行冥想，效果會加倍。
分娩前的按摩
為了順利地度過分娩時的陣痛，可以使用精油按摩，在一定程度上緩解陣痛，此時最適宜使用的是具有促進分娩效果的快樂鼠尾草精油。此外還可以使用杜鬆以及使人心情愉悅的玫瑰草，能緩解強烈疼痛的玫瑰和依蘭等精油進行按摩。
1.有助於順產的按摩
準備：快樂鼠尾草、杜鬆各3滴，玫瑰草4滴，基底油（甜杏仁油或荷荷巴油50毫升）。
方法：將各種精油混合在一起，將按摩油倒在手心，對下腹部、腿部和手足進行按摩。這種按摩可以使孕媽媽產生積極的情緒，促進分娩的順利進行。按摩最好是由丈夫或家人來完成。
2.陣痛嚴重時的按摩
準備：依蘭1滴，玫瑰或天竺葵1滴，快樂鼠尾草2滴，基底油10毫升。
方法：將各種精油混合在一起，將按摩油倒在手心，對疼痛嚴重的下腹部、腰部和手足進行按摩。
環境胎教
通過接受過產前教育和分娩知識，孕媽媽對分娩的過程應該已經心中有數了。而且孕媽媽一般都是在醫院分娩，醫院既有先進的設備，也有專業的醫護人員。所以，孕媽媽應拋開一切不必要的顧慮，及早的做好分娩的心理準備，以一種幸福和愉快的心情隨時準備迎接寶寶的誕生。
音樂胎教
這一周不要因為準備分娩就放棄聽音樂。孕媽媽可以聽一聽自己的喜歡的音樂或正在流行的歌曲，使自己不安的情緒有所放鬆。
胎教情報網
產前心理調試
1.母子感應
大量研究結果顯示，早在胎兒期，母子之間不但有血脈相連的關係，而且還具有心靈情感相通的關係，母親與胎兒分別通過不同的途徑彼此傳遞情感信息。首先，胎兒通過母親的夢，向母親傳遞信息。大量的醫學文獻中都曾經記載過孕婦的夢成為事實的例子。其中的科學道理還有待於研究加以驗證。然而，有些孕婦的夢是在清醒狀態下的情緒和思維的反映。
2.產前心理準備
分娩前的心理準備遠遠勝過了學習各種知識及練習。許多準父母沒有意識到他們麵對的問題，因此，一旦麵對這些問題時很無助。但是，在醫生的指導下，做過妊娠和分娩相關的心理準備後，便會得到更大範圍的心理保護。
3.產程中的心理支持
在進行長時間的分娩準備時，應該讓孕媽媽真正了解產痛的意義，消除對母子的負麵影響，讓產婦在分娩過程中得到充分的體驗，有利於調整隨後的母子關係。
4.產後的心理支持
母子關係是“二合一”的關係。寶寶作為一個成熟的個體，母親必須行使“支持功能”，保護孩子免受過分的外部和內部的壓力。新生兒散發出的起始幼稚情感，如高興或不高興，隻有在得到母親的接受後，其感情才能得到發展。
懷孕後期的音樂胎教
茉莉花
好一朵美麗的茉莉花，好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝丫，又香又白人人誇，讓我來把你摘下送給別人家，茉莉花，茉莉花。
這是一首著名的民歌小調，被意大利作曲家普契尼用作歌劇《圖蘭朵》的一個主題曲，因此，《茉莉花》也算是中國的世界名曲了。
英國的心理學家奧爾茲建議孕媽媽要經常聽音樂，音樂作品生動活潑，其中有小鴨子、小鳥、花和草等音樂形象，作曲家把這些形象都通過簡短的歌曲和樂曲表現出來了。結果發現，胎兒的心律總是會隨著音樂的變化而變化，並且在出生後一聽到這些熟悉的旋律，情緒馬上就會變得歡快起來。同時，能夠很快地形成進食、睡眠及排泄的生物規律，進行胎教的寶寶出生後大多結實、健康、不易生病。